دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، از استبداد نه به‌عنوان یک نظام سیاسی، بلکه به‌مثابه الگویی ذهنی و رفتاری صحبت می‌شود؛ الگویی که پیش از آن‌که در حکومت‌ها تثبیت شود، در خانواده، آموزش، زبان و روابط روزمره شکل می‌گیرد. بحث بر این است که سلطه چگونه در ذهن درونی می‌شود، چرا اطاعت اغلب امن‌تر از پرسش‌گری به نظر می‌رسد، و چگونه استبداد می‌تواند بدون زور، از طریق عادت‌های شناختی و روانی بازتولید شود.نویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسبحث و گفتگو پیرامون اپیزود در پلتفرم ویزدورایز 📌صفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شونددر این اپیزود، به بررسی تفاوت‌های بنیادین میان شایسته‌سالاری و خویشاوندسالاری، نقدهای یانگ، و نحوه تاثیر آن‌ها بر جوامع مدرن می‌پردازیم. همچنین، به تحلیل و بررسی این سوال خواهیم پرداخت که آیا شایسته‌سالاری منصفانه .است یا تنها ابزاری برای مشروعیت‌بخشی به نابرابری‌های قدیمی استنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند.این اپیزود تلاش می‌کند نشان دهد چرا با وجود قانون، اخلاق، دین و نهادهای بین‌المللی، جنگ هنوز زنده است و چرا مغز انسان، اگر ساختارهای مهارکننده فروبریزند، می‌تواند به‌سرعت به همان منطق جنگلی بازگردد:لینک‌های مرتبطمستند امپراطوری شامپانزه‌هاپادکست آزادپادکست ایران تاکنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌منابع علمی نوروسانیسبحث و گفتگو پیرامون اپیزود در پلتفرم ویزدورایز 📌صفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود، توجه از هویت‌های ذهنی و داستان‌های ساخته‌شده در ذهن به تجربه‌ای بی‌زمان و بی‌مکان منتقل می‌شود.این تمرین، شما را به جایی می‌برد که در آن خود را به عنوان یک موجود جدا و ثابت نمی‌بینید، بلکه به عنوان حضورِ آگاه و بی‌مرز که در آن همه‌چیز در حال پدیدار شدن است دسترسی به کتاب حکمت نادوگانه📚 پادکست ژرفا🎧:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود، توجه از روایت‌ها و قضاوت‌های ذهنی درباره‌ی خود فاصله می‌گیرد و به مشاهده‌ی مستقیم تصویر و تجربه‌ی دیدن بازمی‌گردد.این مدیتیشن دعوتی است به نگاه‌کردن به خود همراه با دیدن قضاوت‌ها، احساسات و داستان‌هایی که در مواجهه با تصویر در آینه پدیدار می‌شوند:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

www.wisdorise.com :آدرس پلتفرم ویزدورایز Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بدون شرح Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، توجه از درگیری با فکرها فاصله می‌گیرد و به‌تدریج به مشاهده‌ی مستقیم آن‌ها باز می‌شود،ث. این کار برای تحلیل یا کنترل ذهن انجام نمی‌شود، بلکه برای دیدن اینکه فکرها چگونه پدیدار می‌شوند، تغییر می‌کنند و محو .می‌شوند است.این مدیتیشن، تمرینی است برای نگاه‌کردن به خودِ فکرها و پرسش از هویت آن‌ها:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود از مدیتیشن نادوگانه، توجه از حالت متمرکز و محدود رها می‌شود و به‌تدریج به یک میدان باز و شناور گسترش پیدا می‌کند. بدون تلاش برای کنترل ذهن یا هدایت اجباری تجربه.این مدیتیشن، تمرینی است برای استراحت در گشودگی توجه، جایی که درون و بیرون، مشاهده‌گر و مشاهده‌شونده، در یک فضای واحد ادراکی حل می‌شوند:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این تمرین، به‌جای جنگیدن با ذهن و تلاش برای بهتر شدن، برای چند دقیقه فقط در این فضای باز و پذیرنده قرار میگیریم، فضاییکه بدون تلاش، تمام تجربه‌ها را در خودش نگه می‌دارد:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود به‌صورت ساده به مقایسه‌ی رویکرد نادوگانه با رویکرد کلاسیک می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که هر کدام چگونه به مدیتیشن نگاه می‌کنند و این تفاوت نگاه چه تغییری در کیفیت مدیتیشن ایجاد می‌کند:فصل مرتبط در دارما 🎧خودشناسی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند.در این اپیزود، به تأثیرات ذهنی و روانی باورهای ما بر رفتارهایمان پرداخته می‌شود. باورهایی که به‌صورت خودکار و بدون اراده‌ی ما در ذهن شکل می‌گیرند و به مرور زمان بر تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارند.این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر پیش‌زمینه‌های ذهنی و نظام‌های ارزشی بر اعمال و رفتارهای روزمره‌‌تان پیدا کنید و با آگاهی بیشتری به مدیریت افکار و رفتارهای خود بپردازیدنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام | کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این بخش، والیا پس از روزهایی پر از سرگردانی، جست‌وجو و مواجهه با آنتوان به درک تازه‌ای نزدیک می‌شود و سکون می‌رسد، این سکون به معنای پایان نیست بلکه کنار آمدن با بی‌معنایی است.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#راز_خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این بخش موضوع گفت و‌ گوی والیا و آنتوان معنای واقعیت و ذهن جست‌ و جو گر معناست. در این گفت و گو هر دو از گذشته‌‌های خود سخن می‌گویند.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#راز_خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این دیدار دوباره، گفت‌ و گوی میان والیا و آنتوان از رنج و اختیار به مفهوم تغییر و کافی بودن می‌رسد. همچنین آنها از عادت‌ها و مهارت‌ها و ارزش ذاتی انسان سخن‌ می‌گویند.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#راز_خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این بخش والیا و آنتوان در سکوتی پر از معنا، با نگاه فلسفی از ذهن انسان، از دوگانگی بودن و نبودن و از اختیار و توهم کنترل سخن میگویند. این گفت و‌گو برای پاسخ دادن نیست بلکه برای دیدن واضح‌تر پرسش‌های قدیمی است.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#راز_خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این بخش والیا و آنتوان در گفت‌گویی صادقانه، از لذت و رنج و از معنای پنهان در لحظات بی‌ادعا می‌گویند. در گفت و‌گو خبری از پاسخ‌های قطعی نیست و هر دو از جریان اندیشه‌های خود می‌گویند.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#راز_خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود والیا و آنتوان؛ دو انسان با دو زاویه دید متفاوت و ذهن پر از سوال برای نخستین‌بار در کافه‌ای کوچک در کنار ساحل روبرو می‌شوند. و گفت و گویی عمیق در مورد خوشبختی در بین آنها شکل میگیرد که این گفت‌‌ و گو مخاطب را به فهم تازه‌ای از خوشبختی می رساند.در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر اقدام کنند📚 دسترسی به کتابصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#کتاب_صوتی#دارما_مدیتیشن#خوشبختی#dharmameditation Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بودتوصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند.خوشبختی اغلب مثل افقی دور ظاهر می‌شود ،وعده‌ای که همیشه در آینده است، نه یک حالِ ملموس.مغز ما پیوسته آینده را پیش‌بینی می‌کند؛ لذت های کوتاه‌مدت زود خاموش می‌شوند و آستانهٔ رضایت جابه جا می‌گردد. در همین خلأِ ناپایداری، دین‌ها، دولت‌ها و بازارها روایت‌هایی ساخته‌اند که رنج را معنا و نظم را تضمین کنند.اما وقتی اسطوره ترک می‌خورد، چه می‌ماند؟ در این اپیزود تاریخ، فلسفه و نوروفلسفه را کنار هم می‌گذاریم تا ببینیم چگونه می‌توان از دل وعده‌های شکست‌خورده معنایی تازه ساختنویسنده: علی دلشاد تهرانی 📌نسخه انگلیسی ژرفا: Wisdorise⚪️منابع علمی نوروسانیسصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ژرفا را از اینجا بشنویدتلگرام |کست‌باکس | اسپاتیفای | اپل‌پادکست | پادبین Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود یاد می‌گیریم به جای تلاش برای «درست کردن» بدن، فقط در کنارش باشیم و با تنفس، توجه و پذیرش، به آن اجازه دهیم کم‌کم رها شود. این تمرین به شما کمک می‌کند بدن سنگینی و امنیت را احساس کند و فضای طبیعی .برای آرامش و خواب آرام شکل بگیرد:فصل مرتبط در دارما 🎧موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸چگونه راحت‌تر بخوابیم؟ راهکارهای عملی برای خواب بهترصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بسیاری از شب‌ها، آنچه مانع خواب می‌شود خودِ نخوابیدن نیست، بلکه ترس و نگرانی از «نخوابیدن» است. در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام و هدایت‌شده همراه می‌شوید تا به جای تلاش و تقلا برای خواب، ذهن و بدن را در لحظه‌ی .حال آرام کنید. تمرین به شما کمک می‌کند بدون فشار و انتظار، فضای مناسبی برای استراحت و خواب طبیعی فراهم شود:فصل مرتبط در دارما 🎧موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸چگونه راحت‌تر بخوابیم؟ راهکارهای عملی برای خواب بهترصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

گاهی شب‌ها، درست وقتی همه‌چیز آرام شده، ذهن شروع به حرف‌زدن می‌کند؛ مرور اتفاق‌ها، نگرانی‌ها و فکرهای تکراری. در این مدیتیشن قرار نیست با ذهن بجنگیم یا ساکتش کنیم. فقط یاد می‌گیریم کنارش آرام بنشینیم، با نفس‌ها .همراه شویم و به بدن‌مان برگردیم. هر بازدم پلی است به سمت آرامش، جایی که خواب می‌تواند بی‌اجبار و طبیعی از راه برسد:فصل مرتبط در دارما 🎧موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸چگونه راحت‌تر بخوابیم؟ راهکارهای عملی برای خواب بهترصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این مدیتیشن شما یاد می‌گیرید که آرام‌آرام از شلوغی‌های روز فاصله بگیرید و بدن و ذهن‌تان را به آرامش دعوت کنید. هر دم و بازدم، تکه‌ای از نگرانی‌ها و توقع‌ها را با خود می‌برد و شما را آماده می‌کند تا بدون اجبار، به آغوش خواب سپرده شوید:فصل مرتبط در دارما 🎧موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸چگونه راحت‌تر بخوابیم؟ راهکارهای عملی برای خواب بهترصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا می‌کنیم.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا در مواجهه با اضطراب، فرسودگی، چالش‌های ارتباطی و تصمیم‌های سخت زندگی، همراه شما باشد.این پروژه هنوز در حال توسعه است و ما مشتاقانه منتظر تجربه و بازخورد شما هستیم.اگر دوست دارید جزو اولین افرادی باشید که رایگان از این سیستم استفاده می‌کنید، می‌توانید از طریق لینک زیر ثبت‌نام کنید لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارما 📎 .تمامی مکالمات شما در این سیستم به‌صورت کاملاً محرمانه و ایمن نگهداری می‌شود. هیچ فرد یا نهادی به داده‌های شخصی و محتوای گفتگوها دسترسی نخواهد داشت. حفظ حریم خصوصی کاربران برای ما اصلی بنیادین است🔒 .لطفاً تجربه خود را با ما به اشتراک بگذارید و این اپیزود را برای کسانی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند ارسال کنید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود.این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد🎧اپیزودهای مرتبط در دارماتروما و PTSD از شناخت تا درمانذهن‌آگاهی (ماینفولنس)از رنج از دست دادن تا فلسفه ی زندگی🎬 نسخه‌ی ویدیویی در پادکست لینک🔸 لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارماصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود ویژه به یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته می‌شود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گفت‌وگوی صمیمی و بی‌واسطه، به بررسی عمیق انواع آسیب‌های روانی ناشی از جنگ، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال خواب، واکنش‌های جسمانی، و تغییرات مغزی می‌پردازد. او با زبانی ساده و کاربردی، مفاهیم پیچیده‌ای مانند تروما، PTSD و نقش مغز در واکنش‌های ناخواسته را توضیح می‌دهد و با آوردن نمونه‌های ملموس از زندگی شخصی و حرفه‌ای خود، به شنوندگان کمک می‌کند تا .خودشان یا عزیزان‌شان را بهتر درک کنند🎧اپیزودهای مرتبط در دارما:تروما و PTSD از شناخت تا درمانذهن‌آگاهی (ماینفولنس)🎬 نسخه‌ی ویدیویی در پادکست لینک🔸 لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارماصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر می‌ده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبه‌رو می‌شه؛ مهمونی که حرف نمی‌زنه. اما پوفو با قلبی باز و صبوری کودکانه‌ش، قدم‌به‌قدم یاد .می‌گیره چطور با «زبان احساس» ارتباط برقرار کنه. این اپیزود، داستانی لطیف و آموزنده‌ست درباره اینکه برای فهمیدن دل‌ همدیگه، همیشه کلمه‌ها کافی نیستن؛ گاهی باید فقط شنید، حس کرد، و صبر داشتصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این قسمت، پوفو یاد می‌گیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با توانایی‌ها و چالش‌های متفاوت است.این داستان کوتاه، درسی عمیق درباره پذیرش خود، مقابله با ضعف‌ها و ارزش کار تیمی است. اگر به دنبال الهام‌بخش‌ترین داستان برای یادگیری اصول رهبری هستید، پوفو شما را با دنیایی از مفاهیم جذاب و کاربردی آشنا می‌کندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفت‌انگیز «قلعه ابری» می‌شه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربه‌فرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا می‌سازن. از سالن ابرها تا رودخانه‌ی ابری و اتاق ثبت خاطره‌ها، پوفو با مفهوم .ارزشمندی نقش‌های کوچک، اهمیت زمان و مکان مناسب، و قدرت همدلی آشنا می‌شه. این سفر خیال‌انگیز، پر از درس‌هایی برای دل‌های کوچک و بزرگهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه می‌گذارد و برای ورود به قلعه‌ی افسانه‌ای ابرها، باید یکی از بزرگ‌ترین درس‌های زندگی را یاد بگیرد: قدرت گوش دادن، همدلی و صبوری! این داستان جذاب، ما را به یاد زیبایی تلاش، پذیرش تفاوت‌ها و قدرت جادویی مهربانی می‌اندازدصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با پوفو، سفری به دنیای خیال و احساسات آغاز کنید؛ جایی که فلسفه کودکانه معنا می‌گیره! این گوله ابری کوچک و نرم، شما رو دعوت می‌کنه تا کودک درون‌تون رو بیدار کنید، ترس‌هاتون رو بپذیرید و شادی‌هاتون رو عمیق‌تر حس کنید. پوفو در جستجوی یادگیری و ماجراجویی‌های تازه !است، قصه‌هایی که دوباره شما رو به دنیای پر رمز و راز احساسات ساده و زیبای کودکانه می‌بره. بیایید از نو، زندگی رو با چشم‌های پوفو ببینیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود، مدیتیشن ذاذن معرفی می‌شود؛ شیوه‌ای کهن از دل بودیسم ذن، آرام و بی‌ادعا، با تمرکزی ژرف بر لحظه‌ی اکنون.ذاذن، بازگشتی‌ست به سادگی ناب—به بودن بی‌قضاوت، در آغوش همین لحظه، بی‌آنکه چیزی را بخواهیم یا پس بزنیم.اینجا، فقط باید نشست؛ نه برای رسیدن، بلکه برای دیدندرونیابی‌هاذهن‌آگاهی به روش بدون سرصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، مدیتیشن تائوئیزم معرفی می‌شود؛ روشی برخاسته از دل طبیعت، آرام و بی‌تکلف، که نه بر تمرکز شدید تأکید دارد و نه بر سکوت مطلق. هماهنگی با جریان زندگی، بی‌نیاز از تلاش و تعریف، در قلب این سنت کهن جای دارد.اینجا مدیتیشن تلاش نیست، اجازه است؛ نه برای رسیدن، که برای بودن. بدنی آرام، نفسی بی‌کوشش، و حضوری بی‌ذهن—همه‌ی آن چیزی‌ست که لازم داریم تا با تائو یکی شویمفصل ذهن آگاهیفصل مدیتیشن در طبیعتصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به متد چی‌گونگ می‌پردازیم؛ هنری کهن از دل سنت‌های چین، برای هم‌آوایی با نیروی زندگی. چی‌گونگ، با حرکات نرم، تنفس آگاهانه و ذهنی آرام، پلی می‌سازد میان بدن و جهان؛ سفری بی‌کوشش به درون، برای .بازیابی هماهنگی‌ای که هرگز از دست نرفته بود. در این مسیر، نه تلاش معنا دارد، نه پیروزی؛ تنها پیوستگی‌ست که جاری می‌شود. هر دم و بازدم، ما را دوباره به زندگی بازمی‌گرداندفصل پرانایاماصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به مراقبه‌ی متا می‌پردازیم؛ تمرینی که از دل سنت کهن بودیسم می‌جوشد و بذر عشق و مهربانی بی‌قیدوشرط را در قلب می‌کارد. متا، به معنای محبت بی‌مرز، سفری درونی‌ست برای گشودن قلب؛ نخست به‌سوی خویشتن، .و سپس به‌سوی همه‌ی موجودات، بی‌هیچ انتظار و تمایزی. متا تمرینی‌ست برای بودن در جهانی که مرز میان "من" و "دیگری" در آن کمرنگ می‌شود؛ جایی که مهربانی، نه واکنشی، که حالتی از بودن استمدیتیشن متاصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به آیین ناب و بی‌واسطه‌ی ذاذن می‌پردازیم؛ شکلی از مراقبه‌ی ژرف که در قلب مکتب ذن بودیسم می‌تپد و راهی‌ست برای بازگشت به سادگی ناب لحظه‌ی حال. در ذاذن در سکوت و بی‌حرکتی، به تماشای عبور افکار و .احساسات می‌نشینیم، بی‌قضاوت و بی‌درگیری؛ تمرینی برای پذیرش کامل آنچه هست، همان‌گونه که هستذهن آگاهیصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به سنت کهن و رازآلود مدیتیشن ویپاسانا می‌پردازیم؛ روشی که بیش از دو هزار سال پیش توسط گوتاما بودا معرفی شد و از آن زمان، راهی برای مشاهده‌ی بی‌واسطه‌ی درون و کشف حقیقت رنج و رهایی بوده است. این .اپیزود، مسیری است برای آشنایی با مدیتیشنی که در سکوت و بی‌حرکتی، جهان درون را روشن می‌کنددوره‌ی سکوت دارماصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود، به پیشینه و بنیان‌های فلسفی مدیتیشن‌های شرقی می‌پردازیم؛ شیوه‌هایی که طی قرون متمادی، انسان‌ها را در مسیر کشف درون، آرامش ذهن و اتصال با حقیقت یاری کرده‌اند. از ویپاسانا و ذاذن تا مانترا و مدیتیشن‌های تائویی، با نگاهی اجمالی به این مکاتب، دریچه‌ای به دنیای .تأمل و سکون گشوده می‌شوددرباره الن واتسصفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟📎.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهوب سایت دارماکانال تلگرام دارما.#مدیتیشن#دارما_مدیتیشن#تراما#dharmameditation#تروما Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این مدیتیشن برای اجرا شدن در طبیعت طراحی شده است.بهار، نجواگرِ تولد دوباره، فصلی که زمین را از نو می‌آراید و ما را به یاد ریتم بی‌وقفه زندگی می‌اندازددر این لحظات نوزایی، ما در دارما، ششمین نوروز را در کنار شما، هم‌سفران مسیر آگاهی، جشن می‌گیریم. هر قدمی که در این مسیر آگاهی برداشته‌ایم، با حضور شما معنا پیدا کرده و هر لحظه‌ای که در کنار هم تجربه کرده‌ایم، هدیه‌ای .ارزشمند بوده است.این اپیزود، دعوتی است به بازگشت؛ بازگشتی به جریان زنده‌ی لحظه حال، به هم‌آوایی با طبیعت، و به نیرویی که در عمق وجودمان جاریستسال نو مبارکصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️#نوروز#عید#سال_نو Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.برای گوش دادن به دارما کودک از طریق تلگرام، از اینجا عضو کانال تلگراممون بشید.و برای گوش دادن به دارما کودک از اینجا وارد کست باکس دارما کودک بشید و دکمه سابسکرایب و زنگوله در بالای صفحه رو‌ فعال کنید.و همچنین اگر دوست دارید دارما کودک رو در سایتمون گوش بدید، میتونید با وارد شدن به این لینک وارد صفحه ی فصل و اپیزود مورد نظرتون بشید و اپیزود رو گوش بدید!در دارما کودک منتظرتونیمصفحه اپیزود در وب سایت🧏‍♂️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روش‌های غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته می‌شود.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درکی عمیق‌تر از اثرات زیان‌بار این نوع خوددرمانی‌ها و خطرات آن‌ها در زندگی روزمره کسب کنیدپادکست ژرفا⚪️:اپیزودهای مرتبطالتیام زخم‌های ترومااسکن بدنمایندفولنس:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارماتروما چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟راهکارهایی برای پیشگیری و درمان تروما:منابعتأثیر ماه کامل بر مسائل روانیجزر و مد و تأثیرات روانی ماه کاملتأثیر باور و اثر پلاسیبو در ارتباط با ماه کامل.برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نماییدصفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️از کجا شروع کنم؟ 📎.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم.و اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوندوب سایت دارمااینستاگرام دارماکانال تلگرام دارما#دارما#دارما_کلینیک#روانشناسی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.