Det ho sa!

Gjennom fem episoder har forskere, leger og vanlige kvinner bidratt til å sette søkelyset på forskjellige utfordringer rundt overgangsalderen. Alt fra mangel på hormonplaster, hvordan overgangsalderen påvirker arbeidshverdagen din til hvorfor det forskes så lite på kvinnehelse har vært tema i disse spesial-episodene. God lytting

Kvinner og menn forskjellsbehandles i norsk helsevesen, det er grundig slått fast. I tillegg er typiske kvinneplager ofte nedprioritert og har lav status blant leger og sykepleiere. I episode fem av «Det ho sa! Spesial», kvinnehelse, møter du tidligere leder av Kvinnehelseutvalget, Christine Meyer, som ba om en milliard til å rette opp forskjellene i samtale med journalist Connie Bentzrud.

Hvor sprø kan man bli når hormonplasteret som har fjernet urinveisinfeksjoner, dårlig søvn og heftige hetetokter ikke lenger er å få tak i? Møt Line Christensen som har blitt godt kjent på apotek i Kristiansand som hun som er desperat etter plaster. I denne episoden får du også en mulig forklaring på plastermangelen, og kanskje er det håp om bedre tider?

En tredjedel av alle kvinner opplever store plager i overgangsalderen. Det er ikke rart at det påvirker dem i arbeidslivet. Foreløpig vet vi i Norge ikke nok om sammenhengene, men nå forskes det endelig på i prosjektet «Klar». Her er det et kunnskapshull som er verdt å utforske, forteller professor Silje Mæland ved Universitetet i Bergen. I episode tre av «Det ho sa! Spesial», kvinnehelse, snakker Mæland mer om hva hun og medforskerne har funnet så langt i samtale med journalist Connie Bentzrud. Her er det både ny og nyttig informasjon å ta med seg på arbeidsplassen.

Spesialist i allmenn medisin, Marianne Natvik har skrevet boka «Overgangskraft», og driver i tillegg forskning på overgangsalderen. En av dem som har vært med på forskningsprosjektet er Mette Gundersen, politiker og regionleder i LO. I denne episoden av «Det ho sa! Spesial, snakker journalist Connie Bentzrud med de to kvinnene om intime plager, hvorfor temaet fremdeles er tabubelagt og kommer med en oppfordring til alle kvinner: Tør å si fra!

Er det noen vits i å snakke mer om overgangsalder? Når hormonnivået synker, skjer det drastiske ting med kroppen vår. Skuespiller Janne Formoe kom i overgangsalderen allerede som 38-åring, og har engasjert seg sterkt i hvorfor dette fremdeles er et tabubelagt tema. I denne episoden snakker journalist Connie Bentzrud med Janne om alt fra svettetokter, kroppslukt og nedsatt sexlyst, til problemer med å «style» sveisen, i Det ho sa» spesial, kvinnehelse.

I høst sa det stopp for gjesten vår, Mari Horve Reite, som er debattredaktør i Fædrelandsvennen og har mange jern i ilden. I denne episoden forteller hun hva som skjedde da hun møtte veggen. Tema er utbrenthet og stressmestring. Du får også tips til hvordan du kan håndtere stress av Siri Otterdal i Rask psykisk helsehjelp. Episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! lunsjprat med Mari Horve Reite og Siri Otterdal» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 20. mars 2024. #stress #stressmestring #fvn #utbrent #utbrenthet #hvile #pulsklokke #arbeidsliv #jobbliv

Lurer du på hva mensen, graviditet, overgangsalder og hormoner har å si for kvinner i jobb? Da bør du høre denne episoden. Gjest er Marianne Gjellestad, som forsker på hvordan kvinnehelse påvirker arbeidslivet. Hun er folkehelserådgiver i Agder fylkeskommune og stipendiat ved UiA. #karriere #arbeidsliv #kvinnehelse #mensen #overgangsalder #svangerskap #graviditet #hormoner #kvinneforskning #likestilling #uia #hr #hms Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Lunsjprat: Det ho sa! med Marianne Gjellestad» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 31. januar 2024.

Politimesteren i Agder har et velutviklet bekymringsgen og er ikke redd for å vise følelser på jobb. Hun mener det er en styrke som gjør henne til en bedre leder for 750 ansatte. Kjerstin Askholt snakker også om Agders skyggesider der livet bak blondegardinene er langt fra idyll, hun forteller om hva det å miste kolleger har gjort med henne og hvorfor hun er opptatt av de små gledene i livet. #politi #karriere #arbeidsliv #likestilling #ledelse #22juli #psykiskhelse

Hun var så stolt av de to stripene på skuldrene at hun begynte å dele fra livet om bord i sosiale medier. Nå har hun flere hundre tusen følgere. Hun har jobbet i maskinrommet på tankbåt i fjerne farvann og på ulike passasjerskip, deriblant Superspeed 1 og 2. Snart begynner hun som skipsinspektør. Søreng elsker livet til sjøs, men innrømmer at det har vært tøffe tak. – Det er noen holdninger til kvinner der som det må gjøres noe med. #mangfold #likestilling #sjølivet #maskinist #toleranse #maritim #karriere #arbeidsliv #skipsinspektør @sasoreng @sorengsara

Hun brenner for familiepolitikk, men syntes det var tøft å bli spurt om egen situasjon. Så møtte hun mannen i sitt liv. Du får også høre om: - Interessen for jakt og friluftsliv - Derfor vil hun ikke gå i Pride-tog - Slik skal hun redde miljøet med å senke ambisjonene - Da hun dro på bibelskole i voksen alder og hvordan det plutselig åpnet en helt ny dør. Bli kjent med KrFs ordførerkandidat i Kristiansand. #krf #bibelskole #politiker #singel #familie #familiepolitikk #klima #pride #legning

Det startet med et «styremøte» der hun og mannen spurte seg hva som skulle til for å leve livet de egentlig ønsket. Resultatet ble hus i Spania, suksess som planteinfluenser og egne kurs for kvinner som ønsker selvutvikling. – Det handler om mange små valg i hverdagen, alle mikrostegene, forteller Belinda Jakobsen. Hun snakker også om alkoholproblemet, om gleden ved å være bonusmamma og om hva som skulle til for at hun våget å satse på seg selv. #influenser #planter #bonusfamilie #frivilligbarnløs

Kan kunstig intelligens forstå humor, skrive konfirmasjonstalen for deg eller hjelpe med vanskelige valg? Og står vi overfor en teknologi som kan bli menneskelig og ta over verden i beste Terminator-stil? Vi ba UiA-forsker Rebekka Olsson Omslandseter om å forklare alt du trenger å vite om ChatGPT, KI og såkalt disruptiv teknologi. Selv elsker hun teknologi, men hun har også en konkret advarsel. Rebekka Olsson Omslandseter skriver en doktorgrad om kunstig intelligens og jobber hos Bouvet. #chatbot #UiA #Bouvet #kunstigintelligens #ki #ai #algoritmer #disruptivteknologi #chatgpt #teknologi

Eiendomsmegler Poneh Hobbesland elsker jobben sin, men blir litt oppgitt over enkelte budgivere som tror de har funnet en smart «metode». Hun har klare tips til deg som er på boligjakt og oppfordrer spesielt kvinner til å være bevisste på hvor de plasserer pengene. For Poneh er det viktigere å bry seg om kunden enn å selge mange boliger og hun vil aldri la jobben gå utover familielivet. I denne episoden forteller hun også om bakgrunnen fra Iran og hvorfor hun er ekstra takknemlig for friheten. #karriere #jobb #arbeidsliv #eiendomsmegler #megler #boligsalg #boligkjøp #dnb

I starten av karrieren var hun bevisst på at hun maks skulle være fem år på hvert arbeidssted. Det var en god beslutning, mener hun i dag. Som leder er Eva Kvelland ikke redd for å vise sårbarhet eller å omgi seg med kolleger som kan mer enn henne. Hun mener moderne ledelse i større grad handler om å være en god tilrettelegger, enn å «bestemme». – Det er det største skiftet jeg har sett i min karriere! Eva Kvelland er direktør for marked og kommunikasjon i Sparebanken Sør, hun er mentor, og tidligere politiker for Venstre. Andre stikkord for episoden er kjærlighet, identitetskrise og høydeskrekk. #ledelse #økonomi #jobbskifte #generasjonz #sparebank #karriere #arbeidsliv

I denne episoden får du høre hva som kjennetegner de nye generasjonene som inntar arbeidslivet. Tessy Caroline Bønsnæs, som er ansvarlig for sosiale medier i Business Region Kristiansand, er hovedgjest. Du blir også kjent med Anne Gunningberg fra Trainee Sør. Hun vet akkurat hva de unge trenger for å trives på jobb, og hva arbeidsgiver tenker om det. #worklifebalance #some #genz #genx #snøfnuggenerasjonen #traineesør #arbeidsliv #karriere PS! Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! om kvelden» på The Royal Corner i Kristiansand 26. april 2023.

Hun har alltid en ny idé og er overbevist om at hun vil lykkes. – Skjønnhet er makt, sier Donna Ioanna, «modellmammaen» som jobber med å få fram nye talenter. I hennes bransje er det nå større fokus på mangfold. Men Donna mener overvekt er et langt større problem enn tynne modeller. I denne episoden blir du bedre kjent med en gründer som kan føle seg misforstått, men som aldri gir seg. Det sørger hun for ved å ha gode folk rundt seg og sette pris på det hun har i livet. #skjønnhet #modell #mote #some #gründer

Hør hvilke triks den nye kommunikasjonssjefen i havna bruker for å unngå stress i hverdagen og hva hun sa for å sjekke «stemninga» under jobbintervjuet. Bella har to jobber og personlig erfaring med å møte veggen. Den erfaringen lærte henne noe viktig. Bella brenner for havvind, digger Kristiansand havn og elsker EU. I denne episoden får du vite hvorfor. PS! Bruker du ord som «tidsklemme»? Det bør du kanskje slutte med. #GCENODE #havvind #EU #utbrenthet #helse #livsstil #tidsklemme

Da mora døde fikk Sarita en viktig erkjennelse. Den påvirker alle valg hun tar. Sarita Sehjpal er matgründer og har drevet Mother India sammen med broren og faren i 28 år. – Vær stolt av din bakgrunn, ikke se den som en trussel! Du får også høre om hvordan en astrologs ord fikk betydning for karrieren, hva farger betyr for henne og hvordan søsknene har funnet en helt spesiell løsning for at faren ikke skal være alene. #familieliv #india #arbeidsliv #karrieretips #jobbliv

– Folk elsker å hjelpe! Det sier Amalie Eilertsen. Hun er sykepleieren som ble så frustrert over helsevesenet at hun sa opp jobben. Så bestemte hun seg for å løse et problem for skipsfarten som hun egentlig ikke kunne noe om. Nå leder hun teknologibedriften Norsjór. I denne episoden deler hun sine beste gründertips og røper at både stemmebruk og historiefortelling er viktig for å bli lagt merke til. Nylig ble bedriften plukket ut blant flere hundre internasjonale søkere til et prestisjefylt program i Equinor. Da fikk hun en helt spesiell reaksjon. Måten hun håndterte det på, førte til stående applaus. #Norsjór #Equinor #Techstarsenergy #techstars #gründerliv #innovasjonnorge #GCENode #nikr #innoventussør #norshipping #entreprenør #maritim

Den nye bærekraftdirektøren i Morrow Batteries fyrer løs om alt fra gjenbruk til det å være lesbisk på Sørlandet. Men akkurat nå brenner hun mest for batterier. #UiA #bærekraft #homokamp #sirkulærøkonomi #akademia #krigogfred #detgrønneskiftet

Sarah Uldal fikk en skikkelig livskrise da hun skulle kombinere mammarollen med jobblivet. Nå deler hun sine beste tips til både arbeidsgiver og stressede småbarnsforeldre. #småbarnsliv #karriere #jobb #arbeidsliv #foreldre #mamma #hjemmekontor #likestilling #dettredjeskiftet #mammalivet #sykemeldt

Musiker Charlotte Qvale ble anbefalt å ikke snakke om fødsler, barn og følelser hvis hun skulle fremstå som attraktiv i popbransjen. #ammepoliti #musikk #mandal #assistertbefruktning #hormoner #angst #artist #trakassering #sceneskrekk

Hva som var årsaken til det får du høre i denne episoden av Det ho sa! Ukas gjest røper også at hun har funnet en egen metode mot hets og usannheter i sosiale medier. Mette Gundersen har vært statssekretær, varaordfører og gruppeleder for Arbeiderpartiet. Nå er hun ny regionleder i LO. #sosialemedier #arbeiderpartiet #politikk #drivhus #LO #likestilling

I denne episoden får du høre ord du kanskje ikke er vant til å si høyt. Men Tale, også kjent som Helsesista, og hennes søster og manager Tuva, har lært seg å si tingene som de er - og sånn at ungdommene forstår det. Denne uka er de gjester hos Det ho sa! sammen med gjesteprogramlederne Silje Dagsvik Eskedal og Johanne Ousdal.

Hun har vært forsvarsminister, justisminister, jobbet i Microsoft og hatt en toppjobb i en FN-avdeling. Der valgte hun å trekke seg etter en avsløring fra New York Times, om to FN-ansatte som forvaltet et fond som skal ha tapt 25 millioner dollar i verdi. Men den tøffeste kampen sto på hjemmebane da hun ble alvorlig syk. Møt Grete Faremo og hør om hennes vei fra oppveksten hjemme i Setesdal til maktens korridorer nasjonalt og internasjonalt.

Foredragsholder Cecilie TS mener man ikke bare bør si ja til ting så fort man har en ledig luke. – Kjenn etter på hva kapasiteten din er og hva du har lyst til å gjøre, sier hun. Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet Det ho sa! om kvelden på Solsiden i Kristiansand 17. november 2022.

Skuespiller Agnes Kittelsen ble provosert da hun så opptak med personer som rollene i Exit-serien er bygget på. Hun forteller om en trang til å ta opp fighten, på vegne av alle kvinnene. Hør hvordan Kittelsen jobber med den kjente tv-serien, om på- og av-livet som skuespiller og oppveksten i Vågsbygd.

Karen Stenslund brenner for lek i skolen, og vil spre sin magi-filosofi til alle skoler i Norge. Det har ført henne fra jobben som førskolelærer til enhetsleder på Mosby oppvekstsenter. – Jeg så at barna som hadde lekt på skolen, var glad i å lære fordi de hadde opplevd mestring.

Det lønner seg å fortelle sjefen om hva som skal til for at kroppen kommer i balanse, mener Nora Thormodsæter. I denne episoden får du også høre hvordan du kan håndtere stress, hvordan ulike personlighetstyper kan samarbeide best mulig på en arbeidsplass, og hvorfor mellomledere fortjener ros. Møt Nora Thormodsæter, konsulent og partner i Bedrift & Personalpsykologi.

De vil trene i arbeidstida, jobbe fra hvor de vil, gå hjem klokka fire og helst ikke bli spurt om alder. Møt Lotte Blom van der Male og Maiken Græsli McNeill som står bak nettverket U40. Stikkord for episoden: Quiet quitting, de beste mingletipsene og «dos and don'ts» på LinkedIn.

Robertha Höglund mener verden ville vært et bedre sted dersom vi hadde hatt en jevnere fordeling mellom menn og kvinner i ledende posisjoner. Hun ønsker seg et arbeidsliv der det blant annet er mer rom for å vise sårbarhet. Höglund kommer fra Mexico, er direktør for intellectual property i Elkem og er rangert som en av verdens 300 ledende strateger innen sitt fagfelt.

Da datteren ble drept i Baneheia, tok Ada Sofie Austegard en beslutning. Tross advarsler om å møte veggen, har den vist seg å være riktig for henne. Møt generalsekretæren i Stine Sofies Stiftelse.

Hvordan er det å bli ufør? Og kan frivillig arbeid bidra til at færre faller utenfor samfunnet? I denne episoden blir du kjent med dama som daglig står ansikt til ansikt med mennesker i nød. Hun har en klar oppfordring til oss alle. Og hun vet hvor mye riktig hjelp kan bety, både for den som gir og den som får.

– Det er fantastisk at ingen har tatt dette temaet før, sier familieterapeut, foredragsholder og standup-komiker Dora Thorhallsdottir. Midt i en tøff tid med en alvorlig syk mann, får hun hele Norge til å le av et tema som mange forbinder med skam. – Kvinner på 50 + er en undervurdert arbeidsgruppe, fastslår hun i denne episoden.

Årets unge leder er ikke redd for å ta grep dersom noe ikke fungerer.

Seriegründer Miriam Mumtaz bobler nærmest over av ideer og har lang erfaring med hva som skal til for å gjennomføre dem. Hun driver treningssenter, jobber med boligstyling og kaller seg «merkevare-vaktmester». Mumtaz har også vært toppspiller i fotball.

Hun har få eiendeler, bor i bilen og vet sjelden hvor hun skal sove neste natt. Frihet og nærhet til naturen gir Elisabeth Johnsen energien hun trenger for å gjøre en best mulig jobb.

Hun tror engasjement er essensielt for å nå fram med sine forslag, og hun setter pris på ærlige tilbakemeldinger. Møt Jill Akselsen, som er daglig leder i BRG Utvikling og har jobbet med noen av de største eiendomsprosjektene i Kristiansand.

Hun har sett på nært hold hvordan folk som flytter til Kristiansand sliter med å finne seg til rette. Samtidig er det et stort behov for arbeidskraft på Sørlandet. – Det offentlige må tilrettelegge, men din og min innsats er vel så viktig, sier Helland, som er ansatt i Kristiansand kommune. I jobben hjelper hun bedrifter med å ta imot internasjonalt ansatte.

Egentlig ville hun bare ha et sted å drikke vin i en bydel hun er veldig glad i. Snart skal grunnleggeren av Vinbaren på Mølla jobbe med noe helt annet. – Jeg er prosjektleder i hjertet og elsker å drive mennesker og prosjekter videre, forteller hun.

Ingvill Rimstad har funnet en løsning som gjør at du både kan shoppe klær og spare miljøet på samme tid. Møt gründeren av Skapet Kristiansand.

Norges nye direktør for reiseliv i Innovasjon Norge har i perioder hatt det så tøft at hun ikke trodde hun ville greie å jobbe i det hele tatt. I ettertid har den erfaringen blitt en viktig ressurs. Nå gleder hun seg til å være med på å «restarte» reiselivet etter korona og ser fram til å komme litt ut av mammaboblen. Aase Marthe Johansen Horrigmo har vært politisk rådgiver (H), statssekretær, forsker og har en doktergrad.

Kristina Merete Støvik fikk 750.000 fra Innovasjon Norge til å bygge opp en egen nettportal der kvinner får råd om seksualitet. Men egentlig håper hun at jobben en dag skal bli overflødig. I episoden kan du høre om å skille seg ut på et lite sted, bryte tabuer og hva kvinner må slutte å skamme seg over. Støvik snakker også om å ha en mentor, om Coworx og menn som misforstår.

Janne Siri Horne gjør alt for å koble sammen riktig menneske med rett jobb. I det arbeidet spør hun gjerne heller om reisen en person har hatt, enn om hva som står på cv-en. Selv har hun bakgrunn som maskiningeniør og har beveget seg fra oljenæringen til rekrutteringsbransjen. Nå er hun partner i Headvisor. I denne episoden kan du også høre om nettverk, personlighetstesting, hvordan man kan ta en posisjon - og du får råd om hva du bør tenke på hvis du vil bytte jobb.

Som barn ble hun mobbet og utestengt. Hun husker ennå første gang noen stoppet henne for å si noe hyggelig. Da var hun 13 år. Nå brenner hun for å hjelpe barn som har det vanskelig og ønsker å være et godt forbilde. Egen livserfaring har blitt en ressurs.

Hun er kåret til Sørlandets morsomste, blir kvalm av glamorøse familiebilder og mener latter er medisin mot alt som er ubehagelig. – Det meste kommer rett fra levra, sier Alvseike. Nå skal hun også tulle om svangerskapsdepresjonen hun hadde. – Der trengs det mer åpenhet, fastslår hun.

Kristiansands nye kulturdirektør elsker gårdslivet og trives aller best når hun kan sitte på en stubbe med en kaffekopp og være i kontakt med dyrene rundt seg. Andre stikkord for episoden er engasjementet for barn og unge, minner fra Quartfestivalen og status for kulturlivet etter korona.

Hun lærte seg norsk i Polen, droppet studielån og hadde full stilling mens hun tok en mastergrad. Så fikk hun jobb som journalist og dro til grensen for å dekke invasjonen av Ukraina. Møt Aleksandra Kosalka (27) og hør hva hun mener er oppskriften for å lykkes med drømmekarrieren.

Hun har ståltro på klimatiltak, snakker varmt om karbonfangst og bygger fabrikk sammen med pappa. Møt administrerende direktør i Carbonor, Helene Mørne og hør blant annet hvorfor hun har ansatt flest kvinner.