Sitzen ist das neue Rauchen!? Wie ein sitzender Lebensstil unsere ganzheitliche Gesundheit bedroht #99
Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige Pausen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen? Studien belegen, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken, sondern auch dem Stoffwechsel schadet. Heute spreche ich über die Probleme eines inaktiven Lebensstils und die Möglichkeiten, die wir haben, um diese zu bekämpfen. Am Ende bekommst du meine Top 10 Liste für einen "Bewegten Alltag"! Ich sende dir energiereiche Grüße Dein Optimizer Richard Staudner www.biohacking.at Finde mich auf Instagram unter richard_staudner Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel und Supplements! Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxidantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem! Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”
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Show Notes
Wie stark beeinträchtigt ein sitzender Lebensstil (Sedentary Lifestyle) unsere Gesundheit? Kann langes Sitzen ohne regelmäßige Pausen zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen? Studien belegen, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken, sondern auch dem Stoffwechsel schadet. Heute spreche ich über die Probleme eines inaktiven Lebensstils und die Möglichkeiten, die wir haben, um diese zu bekämpfen. Am Ende bekommst du meine Top 10 Liste für einen "Bewegten Alltag"!
Ich sende dir energiereiche Grüße
Dein Optimizer
Richard Staudner
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