
Der Optimizer
Richard Staudner
Show overview
Der Optimizer has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 213 episodes. That works out to roughly 130 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 19 min and 41 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 1 weeks ago, with 30 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 65 episodes published. Published by Richard Staudner.
From the publisher
Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner
Latest Episodes
View all 213 episodesSind wir Opfer unserer Genetik? #215
Wegovy als Tablette: Kommt die Abnehmspritze jetzt auch zum Schlucken? #214
Jünger durch Abnehmspritze? Die Wahrheit über GLP-1 und Longevity #213
Lithium: Das Spurenelement, das Biohacker längst in ihrem Schrank haben sollten #212
Schöne Haut kommt von innen – die entscheidenden Hebel aus Biochemie und Lifestyle #211
Sonnencreme im Check — wie gefährlich ist die Sonne wirklich? #210
Tadalafil – eine Sexpille für das Gehirn? #209
Homocystein: Der unterschätzte Marker für Herz- und Gehirngesundheit #208
Wearables im Zeitalter von Longevity #207
Mythos Intervallfasten: Macht Frühstücken doch Sinn? #206
VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205
Roseto: das Longevity-Dorf das rauchte, trank und feierte. Was steckt dahinter? #204
Methylenblau: Wunderdroge oder bloßer Hype? #203
Metformin – vom Diabetes-Medikament zum Longevity-Hoffnungsträger #202
Stammzelltherapie: Medizinischer Durchbruch oder riskantes Geschäft? #201
Epitalon – das Peptid, das die Zellalterung bremst? #200
Brainfog: Wenn die Gedanken im Nebel verschwinden #199
Schadet Testosteron dem Herzen? (TRT Therapie im Fokus) #198
Ep 197Bioregulatoren - Wenn Zellen sich wieder erinnern #197
Können Zellen „vergessen“ – und sich wieder erinnern, wie sie richtig funktionieren? In dieser Episode geht es um Bioregulatoren und ihren Ansatz, Zellfunktionen gezielt zu reaktivieren statt nur Symptome zu behandeln. Wir schauen uns an, was dahinter steckt und warum sie in der Longevity-Forschung immer mehr Aufmerksamkeit bekommen. Meine WebsiteDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteKostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbarenMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool
Ep 196Rapamycin – das stärkste Anti-Aging-Molekül unserer Zeit? #196
Ist Rapamycin wirklich das stärkste Anti-Aging-Molekül unserer Zeit? In dieser Episode schauen wir uns an, wie ein zufälliger Fund auf der Osterinsel zum Hoffnungsträger der Longevity-Forschung wurde – und warum das Molekül über den mTOR-Signalweg Alterungsprozesse beeinflussen könnte. Du erfährst, was Studien an Tieren und erste Daten am Menschen zeigen, aber auch, welche Risiken und offenen Fragen hinter dem Hype um Rapamycin stehen. Meine WebsiteDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteKostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbarenMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool