PLAY PODCASTS

Show overview

Der Optimizer has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 213 episodes. That works out to roughly 130 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 19 min and 41 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Health & Fitness show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 1 weeks ago, with 30 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 65 episodes published. Published by Richard Staudner.

Episodes
213
Running
2019–2026 · 7y
Median length
28 min
Cadence
Fortnightly

From the publisher

Dein Podcast für Biohacking, Longevity und optimale Performance. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und praxisnah: Erfahre, wie du deine Gesundheit optimierst, deine gesunde Lebensspanne erhöhst und mehr Energie für ein erfülltes Leben gewinnst! 🎧 #health #performance #longevity #biohacking www.richardstaudner.at www.youtube.com/user/rstaudner www.instagram.com/richardstaudner

Latest Episodes

View all 213 episodes

Sind wir Opfer unserer Genetik? #215

Aug 16, 202634 min

Wegovy als Tablette: Kommt die Abnehmspritze jetzt auch zum Schlucken? #214

Aug 9, 202625 min

Jünger durch Abnehmspritze? Die Wahrheit über GLP-1 und Longevity #213

Aug 3, 202625 min

Lithium: Das Spurenelement, das Biohacker längst in ihrem Schrank haben sollten #212

Jul 26, 202628 min

Schöne Haut kommt von innen – die entscheidenden Hebel aus Biochemie und Lifestyle #211

Jul 12, 202623 min

Sonnencreme im Check — wie gefährlich ist die Sonne wirklich? #210

Jul 5, 202644 min

Tadalafil – eine Sexpille für das Gehirn? #209

Jun 28, 202624 min

Homocystein: Der unterschätzte Marker für Herz- und Gehirngesundheit #208

Jun 21, 202623 min

Wearables im Zeitalter von Longevity #207

Jun 7, 202619 min

Mythos Intervallfasten: Macht Frühstücken doch Sinn? #206

May 31, 202623 min

VO₂max — Fitness- oder Longevitymarker? #205

May 24, 202622 min

Roseto: das Longevity-Dorf das rauchte, trank und feierte. Was steckt dahinter? #204

May 17, 202611 min

Methylenblau: Wunderdroge oder bloßer Hype? #203

May 10, 202615 min

Metformin – vom Diabetes-Medikament zum Longevity-Hoffnungsträger #202

May 3, 202610 min

Stammzelltherapie: Medizinischer Durchbruch oder riskantes Geschäft? #201

Apr 26, 202614 min

Epitalon – das Peptid, das die Zellalterung bremst? #200

Apr 19, 202614 min

Brainfog: Wenn die Gedanken im Nebel verschwinden #199

Apr 12, 202638 min

Schadet Testosteron dem Herzen? (TRT Therapie im Fokus) #198

Apr 5, 202616 min

Ep 197Bioregulatoren - Wenn Zellen sich wieder erinnern #197

Können Zellen „vergessen“ – und sich wieder erinnern, wie sie richtig funktionieren? In dieser Episode geht es um Bioregulatoren und ihren Ansatz, Zellfunktionen gezielt zu reaktivieren statt nur Symptome zu behandeln. Wir schauen uns an, was dahinter steckt und warum sie in der Longevity-Forschung immer mehr Aufmerksamkeit bekommen. Meine WebsiteDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteKostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbarenMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

Mar 29, 202619 min

Ep 196Rapamycin – das stärkste Anti-Aging-Molekül unserer Zeit? #196

Ist Rapamycin wirklich das stärkste Anti-Aging-Molekül unserer Zeit? In dieser Episode schauen wir uns an, wie ein zufälliger Fund auf der Osterinsel zum Hoffnungsträger der Longevity-Forschung wurde – und warum das Molekül über den mTOR-Signalweg Alterungsprozesse beeinflussen könnte. Du erfährst, was Studien an Tieren und erste Daten am Menschen zeigen, aber auch, welche Risiken und offenen Fragen hinter dem Hype um Rapamycin stehen. Meine WebsiteDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteKostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbarenMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

Mar 22, 202618 min
2025 Der Optimizer