PLAY PODCASTS
Ist der Body Mass Index (BMI) wirklich nutzlos? #148
Episode 148

Ist der Body Mass Index (BMI) wirklich nutzlos? #148

In dieser Folge von Der Optimizer geht’s um den Body-Mass-Index (BMI). Ist er wirklich sinnlos? Wir werfen einen kritischen Blick auf dieses Maß, besprechen seine Schwächen – und zeigen anhand aktueller Studien, wann der BMI doch hilfreich sein kann. Klar, kompakt und evidenzbasiert.

Der Optimizer · Staudner Richard

June 5, 202512m 58s

Audio is streamed directly from the publisher (cdn.simplecast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

In dieser Folge von Der Optimizer geht’s um den Body-Mass-Index (BMI). Ist er wirklich sinnlos? Wir werfen einen kritischen Blick auf dieses Maß, besprechen seine Schwächen – und zeigen anhand aktueller Studien, wann der BMI doch hilfreich sein kann. Klar, kompakt und evidenzbasiert.

Meine Website

Der PERFORMANCE CLUB für Wachstumsinteressierte

Kostenloses Erstgespräch mit Optimizer Richard Staudner vereinbaren

Mein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!

Biohacking Netzwerk auf Skool

Topics

mikronährstoffefettverteilungwaist-to-hip-ratioperformanceselbstoptimierungfitnessgesundheitstrackingkörperzusammensetzungmetabolisches syndromdexa scanbmivisceral fatbmi berechnung.fettanteilfitnesslevelgewichtskontrollebmi kritikschlafoptimierungcoachingrisikofaktorübergewichtgesundheitsstatuszellgesundheitgesundheitscoachingtyp-2-diabetesoptimierungneurotransmitterkalorienbilanzbody mass indexleistungsfähigkeitstoffwechsellongevityregenerationkörperbildleistungsdiagnostikbmi nutzenbewegungbiologische markerkörperfettanteilevidenzbiohackingwaagegesundheitsmarkergewicht vs. gesundheithigh performancetaille-hüft-verhältnisuntergewichtadipositasgesundheitbmi formelpräventionmitochondrienwhoanti-agingnormalgewichtkörpergewichtstudienlageernährungwissenschaftherz-kreislauf-erkrankungenlabordiagnostikmuskelmassehormoneentzündungshemmungdiätenergiekörperanalysestressmanagement