#36: Ängste und Phobien überwinden – Wann Konfrontation hilft und wann sie schadet
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Show Notes
Stell dir vor, du stehst vor einer Brücke. Dein ganzes Leben lang hast du schon Höhenangst. Und heute wirst du drüber gehen.
Rico erklärt, wie man tiefsitzende Ängste und Phobien tatsächlich überwinden kann. Du erfährst, wann Konfrontationstherapie funktioniert und wann sie traumatisiert – und warum nicht jede Angst überwunden werden muss.
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