#33 Wachstumsschmerz: So viel davon braucht dein Glück
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
GEWINNSPIEL zum Start des Deep-Talk Formats 🎁
Gewinne ein persönliches 1:1 Gespräch mit Dominik (60 Min. Video-Call).
Zusätzlich verlosen wir 6 x 50 € Überraschungspakete aus dem 6-Minuten Verlag.
Kommentiere einfach unter diesem Video: Was war dein größter Aha-Moment aus dem Gespräch? 👉 Trauma verstehen mit Verena König 👉 und schon bist du dabei!
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Du möchtest etwas verändern, willst loslegen und plötzlich schleichen sich Sorgen, Ängste und eine Stimme ein, die sagt: Nee, lass das mal lieber. Genau das ist Wachstumsschmerz. In dieser Folge erfährst du, warum Wachstumsschmerz für ein glückliches Leben absolut notwendig ist und wie du ihn für dich nutzen kannst.
Du erfährst:
- Warum Wachstumsschmerz dir zeigt, dass du auf dem richtigen Weg bist
- Wie dein Gehirn versucht, dich immer wieder im Altbekannten zu halten
- Wie du den Wachstumsschmerz mit einer einfachen Übung mildern kannst
Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile mit mir deine Gedanken auf Instagram @dominikspenst
Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:
Zum 6-Minuten-Newlsetter → Lies dich glücklich!
Die 6-Minuten-Journals®:
Zum 6-Minuten-Tagebuch → Schreib dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → Plan dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → Spielerisch glücklich!
Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch → Schlaf dich glücklich!
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas → Das perfekte Geschenk für Mama!
Quellen zur Folge
- Asselmann, Eva (2022): Woran wir wachsen. Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt
- Burnett, Bill / Evans, Dave (2020): Mach was du willst. Design Thinking fürs Leben
- Brohm, Annika (2023): Im Wandel: Mit Veränderung gut umgehen, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/42509-im-wandel-mit-veraenderungen-gut-umgehen.html
- La Pera, Nicole (2021): Heile. Dich. Selbst.: Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben – und wie du dich davon befreien kannst
- Manson, Mark: Why growth requires struggle https://markmanson.net/w hy-growth-requires-struggle
- Schönberger, Brigitte (2014), “Wer will ich sein?”, In: Psychologie heute https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41067-wer-will-ich-sein.html
Hör dich glücklich!
Dein Dominik