De WIN-WIN METHODE podcast. Wakker worden met Janneke van der Meulen

Het leven leven, is leven volgens je eigen regels en daar met zin in je dagen keihard aan werken. Dat kan alleen als deze twee zaken op de rit hebt. Je móet jezelf kennen Je móet jezelf kunnen beheersen Want je hebt maar 2 doelen: Je innerlijke doel is ‘wakker worden’. Je ‘uiterlijke’ doel is om samen te werken met een soort van ‘universele scheppende intelligentie’. Je zegt niet: ik wil dit en dat en zus en zo. Nee, je vraag: wat wil het leven van mij? Dat uiterlijke doel geeft je richting. Het is het punt waar de pijl van een speer op af koerst. Het is waar je iedere ochtend je bed voor uit komt. Geen stress maar soms wel intens en intensief. Uiterlijke doelen willen altijd een win-win. Deze doelen zijn inclusief, nooit exclusief. Je bouwt aan iets moois. Stress ontstaat wanneer je liever je doel bereikt dan je taak uitvoert. Stress ziet er bij iedereen hetzelfde uit. Frons + boze blik en weinig resultaat. Werken aan win-win doelen uit zich bij iedereen op compleet verschillende manieren en met compleet verschillende energieën. Sommigen willen presteren, scheppen en bouwen. (Zie daar Janneke en Ellen 🤣) Andere willen graag in alle anonimiteit doen wat ze leuk vinden. Doelen heb je dus nodig voor richting. Het is geen eindpunt. Juist het startpunt. Door je doel begint je reis. Welk uiterlijk win-win doel heb jij? Yes yes. Een nieuwe podcast over wat je kunt leren van een nuchtere, milde en liefdevolle topsportmentaliteit met wielrenster wereld-uur-recordhoudster en wereldkampioen Ellen van Dijk. Veel luisterplezier met deel 1. Vind je dit blog of deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Heel veel dank voor iedereen die al doneert! Via: Spotify Apple podcast PodBean YouTube Of zoek op: wakker worden met Janneke van der Meulen en Ellen van Dijk. Lees het boek De Eiwitleugen als je precies wil weten wat ik ontdekte in mijn reis op zoek naar de ultieme mind-set voor topprestaties. Bestellen kan via: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ Vrolijke groet en veel liefs, Janneke DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Wat nou als die pijnlijke schouder je iets wil vertellen? Wat nou als die lage rugpijn er is om je te helpen? Wat nou als de uitdagingen op je pad er niet zijn om je dwars te zitten maar om je te laten groeien? Keep in mind: Ondanks dat we zo ontzettend verschillend zijn, zijn we in essentie allemaal hetzelfde. Allemaal struggelen we in ons leven met onzekerheid, angst, verdriet, eenzaamheid en boosheid. En allemaal hunkeren we naar waardering, erkenning en verbinding. Lopen die twee te veel uit de pas dan gaat het lichaam iets ‘aanweziger’ met ons communiceren. In de hoop dat we de blik naar binnen keren en het beest in de bek kijken. Zodat we uiteindelijk liever angstig en bevend ons licht in de duisternis laten schijnen, dan nog een dag langer doorgaan op oude voet. Want welk groot verlangen wordt er al te lang onderdrukt? Welke emotie wacht misschien al jaren om naar buiten te mogen bewegen? Iets wat wij ziekte, klacht of zelfs kapot noemen, is misschien wel het enige middel van je lichaam om je ergens op te attenderen. Dat je uit angst voor het verliezen van je baan, huis, relatie, salaris en spaargeld misschien wel iets veel belangrijker aan het verliezen bent: De verbinding met jezelf. En er is maar 1 iemand die dat kan herstellen. JIJ. Zelf. Niet alleen. Samen. Samen met je coach, therapeut of mentor kijken en voelen: 'Wat wil het lichaam mij vertellen?' Heel veel luisterplezier met deze podcast show waar ik in gesprek ga met lichaamsgerichte holistic health educator Matthijs van Doesburg. Verlamming aan zijn been dwongen hem ertoe het ‘alternatieve’ circuit in te duiken en uit eigen zak te betalen voor het terugwinnen van vrede en gezondheid in zijn leven. Vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Zo onwijs gaaf als je dat al doet! Via: Spotify Apple podcast YouTube - https://youtu.be/9uXYIaSjMAs PodBean Of zoek op: WAKKER WORDEN MET JANNEKE VAN DER MEULEN en Matthijs van Doesburg. Word je soms ook onrustig van die onophoudelijke stroom van gedachten? Of vind je de komende dagen een uitdaging met die grote hoeveelheden (dierlijk) eten waarmee je wordt omringd/verleid? In het boek De Eiwitleugen beschrijf ik hoe je daarmee om kunt gaan: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwit-leugen/ Vrolijke groet en veel liefs, Janneke DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS