#93 - Waarom blijven die kilo's plakken (terwijl ik zo mijn best doe)?
De Snoepcast by Fit Food Freedom
Audio is streamed directly from the publisher (feeds.alitu.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hey jij daar! 👋
Je doet zo je best…
gezond eten, bewegen, opletten…
En toch blijven die kilo's plakken...
Dan denk je: “waarom lukt dit mij niet?”
In deze aflevering ontdek je waarom.
Niet omdat jij iets fout doet…
maar omdat je lichaam soms gewoon vasthoudt.
👉 We duiken in stress, je zenuwstelsel en waarom afvallen niet alleen over eten gaat
👉 En wat je wél nodig hebt om vooruit te geraken (en verschil te zien op je weegschaal).
Zo’n aflevering waarvan je denkt:
“oh… dáárom dus” 💛
Enjoy!
Liefs,
Sofie 🤍
PS. Als je eindelijk écht komaf wil maken met die extra kilo’s… 💛
👉 Zet jezelf dan snel op de wachtlijst: doe je hier.
✨Het loont de moeite!
Blijf in contact 💛
Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie)