#88 - De Stressbijbel: de 10 geboden voor je overlopende werkdag.
De Snoepcast by Fit Food Freedom
Audio is streamed directly from the publisher (feeds.alitu.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hey jij daar! 👋
10 geboden voor je overlopende werkdag.
Die krijg je hier.
Het is februari.
Half Vlaanderen drinkt geen alcohol.
En toch gaan we het hebben over die oh zo goeie mojito. 🍃
Ik gebruik dit drankje als metafoor voor werkstress.
Voor alles wat jij opvangt, oplost, draagt en binnenkrijgt.
Tot je tegen de avond denkt: het is genoeg geweest.
Deze aflevering is voor jou als:
– je altijd blijft doorgaan
– ontspannen moeilijker voelt dan werken
– je ’s avonds “iets nodig hebt”
(een chipke, stukje chocolade of een lekker wijntje) om te zakken
Luister meteen.
(Op eigen risico hé 😉)
Liefs,
Sofie ✨
PS. Merk je dat die cravings steeds terugkomen?
Dit maakte ik voor je: Bye Bye Avondcravings (voor wie het beu is dat die chips of chocolade elke keer weer roept en je merkt dat het blijft plakken).
✨ Oh enne… blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitcoach_sofie & @fitfoodfreedomclub).