#64 Cardio vs. Pilates: wat werkt nu écht?
De Snoepcast by Fit Food Freedom
Audio is streamed directly from the publisher (feeds.alitu.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hey jij daar! 👋
Wat moet je nu écht doen als je wilt afvallen: meer gaan lopen, of net pilates doen? 🏃♀️✨🧘♀️
In deze aflevering leg ik je eerlijk uit wat écht werkt.
En geloof me: dit inzicht zal alles veranderen.
🎧 Afspelen dus – dit wil je echt horen! 💛
Blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopjes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie).
👉 Wil je meteen aan de slag en mijn online Pilates Flow of mijn online Epic Fatburner uitproberen? Check dan fitcoachsofie.be/fithome – je kan ze daar zelfs van in je gezellige pyjama meedoen. 🫶
🎧 Tot snel en veel luisterplezier!
Liefs,
Sofie 💛