De Ben Tiggelaar Podcast

Een kleiner team presteert vaak beter en is gemotiveerder. Dat is gebleken uit onderzoek. Hoe dat zit en waarom dat zo is, hoor je in de werktip van deze week. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geef je leiding? Check dan regelmatig of je positie ook je gedrag beïnvloedt. Dat gaat namelijk sluipenderwijs.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als goede leidinggevende bescherm je je team tegen stress en afleidingen van binnen en buiten het bedrijf. Hoe je dat doet en waarom dat zo belangrijk is, hoor je in de werktip van deze week! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat inspireert de gasten van de Ben Tiggelaar Podcast? Deze week de mediatip van Universiteitshoogleraar Naomi Ellemers: The Devil Wears Prada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Machtsmisbruik vind je niet alleen in de media- en de zakenwereld. Ook binnen universiteiten is het een hardnekkig probleem. Universiteitshoogleraar Naomi Ellemers legt uit hoe machtsmisbruik ontstaat. En wat je ertegen kunt doen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een mentorprogramma voor je bedrijf helpt niet alleen nieuwe medewerkers hun weg te vinden. Het zorgt ook voor meer diversiteit en inclusie. Wel belangrijk om de mentoring van twee kanten te laten komen!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Door zijn eigen research realiseerde hoogleraar Robert Dur zich hoe belangrijk complimenten zijn.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je merkt dat iets in je leven je tegen gaat staan dan is het belangrijk om daar tijdig de stekker uit te trekken. In een cultuur van volhouden en doorzetten is dat niet altijd even makkelijk. Ben vertelt hoe je de signalen tijdig herkent en wat je er dan mee kunt doen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoogleraar economie Robert Dur wordt geïnspireerd door The Nits. Niet de meest toegankelijke muziek, maar juist dat helpt Robert in zijn werk.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geld, succes, zingeving? Wat willen we eigenlijk van ons werk? En verschilt dat per generatie? Hoogleraar economie Robert Dur geeft verrassende antwoorden. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stop met te veel managen, kopte de Telegraaf. Autonomie zou medewerkers productiever en innovatiever maken. Ben waarschuwt voor het té abrupt stoppen met managen. Er is namelijk altijd een regelbehoefte. Hij tipt hoe je autonomie en ánder management kan combineren. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een oeroude tip, maar nog steeds zeer bruikbaar vindt professor Jaap van Muijen: ken uzelf. Want als je weet waar je goed in bent, kan je je werkomgeving daaraan aanpassen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je een aap, die op een voetstuk zit, Shakespeare wil laten citeren. Investeer je dan het meest in de aap of in het voetstuk? Dit gedachtenexperiment van Astro Teller, baas van de uitvindfabriek van Google, schotelt Ben ons deze week voor. Wat is jouw aap? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het boek Van Rome tot Rome van Dan Jones inspireert Jaap van Muijen. Door het lezen van dat boek denkt hij dat dat wat wij ‘desinformatie’ noemen, moeten koesteren. In deze mediatip legt hij uit waarom.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat moet je doen om grof geld te verdienen? En wie verdient er slechter dan jij? Ben vraagt het Jaap van Muijen, hoogleraar aan Nyenrode Business University en hoofdonderzoeker van het Nationale Salarisonderzoek.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben jij nog tevreden in je baan? Confronterende vraag, maar volgens Merel Feenstra-Verschure moet je jezelf dit regelmatig afvragen. Ze legt Ben uit hoe ze dat doet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe voorkom je dat de waan van de dag je agenda regeert? Opruimen, terugkijken een vooruitkijken. En niet een keer per jaar een grote schoonmaak, maar wekelijks onderhoud is het geheim!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inspiratie kan overal vandaan komen. Volgens Merel Feenstra-Verschure moeten we allemaal de film 'The Pursuit of Happyness' kijken. Ze vertelt Ben waarom. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stel je voor... Elke ochtend ga je met lood in de schoenen naar je werk. Het is dat je goed verdient, maar anders… Talloze mensen voelen zich 'opgesloten' in hun baan. Dr. Merel Feenstra-Verschure legt Ben uit hoe dit komt en wat je eraan doet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe reageer je goed op een foute opmerking van een collega? Ben put voor deze tip uit het podcastinterview met Elianne van Steenbergen. Het belangrijkste is: laat het moment niet zomaar voorbijgaan. Wat helpt is je voorbereiden op zulke situaties. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elianne van Steenbergen is expert in toezicht en bedrijfscultuur. Net als de meeste mensen vindt ze het moeilijk collega’s aan te spreken op ongepast gedrag. Maar ze heeft een truc...See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week beginnen we met een waarschuwing: er schuilt in iedereen van ons een tiran van een baas. Om dit tegen te gaan moet je volgens psycholoog Dacher Keltner zijn er vier zaken te richten: empathie, vrijgevigheid, dankbaarheid en verbinding. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inspiratie is overal te vinden. Hoogleraar Elianne van Steenbergen zegt: kijk voor de gein eens een oude James Bond-film. Bijvoorbeeld Dr. No uit 1962. Heel leerzaam. Maar anders dan je denkt...See omnystudio.com/listener for privacy information.

Affaires en schandalen. Geen bestuurder zit erop te wachten. Toch raken bedrijven regelmatig in de problemen. Hoe zorg je dat je het niet alleen financieel, maar ook ethisch goed doet? Prof. dr. Elianne van Steenbergen geeft praktische adviezen. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Plan jij wel eens een GYLIO-dag in? Een Get Your Live In Order-dag. Ben vertelt je hoe je met kleine en grote buffers niet knettergek wordt van je eigen agenda. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je nadenken over je loopbaan, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dr. Jessie Koen heeft een wetenschappelijke én praktische tip: verzin meerdere toekomstscenario’s en maak dan pas je plan.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel leidinggevenden vinden het lastig om te delegeren. Ze voelen zich schuldig of beginnen er veel te laat aan. Ben Tiggelaar brengt je de basics bij. Valkuilen én tips. Stap 1: kies de juiste persoon om iets aan te delegeren. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inspiratie is overal te vinden. Dr. Jessie Koen ziet in de film 'Sorry we missed you' wat een onzekere werkomgeving doet met mensen. En ze legt uit hoe het dan wél moet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je ook over een paar jaar nog een mooie carrière hebben? Dat is nog niet zo eenvoudig in onze onvoorspelbare arbeidsmarkt. Dr. Jessie Koen doet onderzoek naar 'the future of work'. Zij weet hoe je toekomstbestendige plannen maakt. Met veel praktische tips voor je volgende baan. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met één vraag, van slechts één woord kan je veel conflicten oplossen. Vraag waarom. Dat leerde Ben van hoogleraar conflictbemiddeling Carsten de Dreu. Wat die vraag oplevert, vertelt hij in deze werktip. See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Waarom eigenlijk?" Die vraag moeten we vaker stellen in een onderhandeling, zegt hoogleraar Carsten de Dreu. Want zo bereiken we creatieve oplossingen als er tegengestelde belangen zijn. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het tekort aan goed personeel is enorm. Dus kunnen wat vragen van onze bazen. Bijvoorbeeld: Wat zijn eigenlijk onze klimaatambities voor 2023? Voor bedrijven die goed bezig zijn is het een positieve aanmoediging. Voor bedrijven die achterlopen is het een corrigerende schop onder de kont. Ben weet hoe je die misschien moeilijke vraag goed kan stellen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inspiratie kun je overal vinden. Hoogleraar Carsten de Dreu ziet in het boek Aftermath van Harald Jähner hoe groot de impact van een conflict kan zijn. "Geen lichte kost, maar wel heel leerzaam." See omnystudio.com/listener for privacy information.

De meeste mensen mijden conflicten liever. Maar professor Carsten de Dreu is er juist gek op. Hij legt uit hoe ze ontstaan en wat je eraan doet. Nuttig voor wereldleiders én werknemers. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je het druk hebt moet je goed op je tijd letten. Maar is dat wel de slimste manier om die drukke periode door te komen? Dr. Emma Op den Kamp vond het concept 'Proactive Vitality Management' uit en stelt: plan je agenda met je mentale en fysieke energie in het achterhoofd. Ben legt uit hoe dat praktisch in z'n werk gaat. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van gedragswetenschapper Emma Op den Kamp: gebruik de kleur groen op een slimme manier. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel leidinggevenden vragen zich af: hoe houd ik mijn team nou écht betrokken? Hier is dan ook veel onderzoek naar gedaan en het antwoord is, in de basis, toch elke keer: goede communicatie. Ben maakt die communicatie specifieker: idealiter heb je met elke werknemer wekelijks een kort één op één gesprek en eens per kwartaal heb je een langer gesprek. In deze werktip vertelt Ben hoe je die gesprekken het beste kan vormgeven. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welke film, welke tentoonstelling of welk interview biedt echte inspiratie voor werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Emma Op den Kamp: zoek een playlist die je helpt om je werk optimaal te doen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een op de zes Nederlanders ervaart jaarlijks burn-out klachten. Maar je kan je energie managen, op dezelfde manier als je je tijd managet. Dus vóórdat die hoofdpijn, nekklachten en slapeloze nachten zich aandienen. Ben praat erover met dr. Emma Op den Kamp, onderzoeker, bedenker 'Proactive Vitality Management' én ervaringsdeskundige. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel strategische plannen hebben twee grote fouten: ze zijn te vaag én ze hebben te veel prioriteiten. Het gevolg is dat meer dan de helft van de medewerkers de strategie van het bedrijf niet kent, en er minder geld verdient wordt door een gebrek aan focus. Ben geeft tips om deze domme fouten te voorkomen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van organisatiepsycholoog Sanne Feenstra: deel je werk in een vroeg stadium.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een kritische boodschap doet af aan de geloofwaardigheid van de boodschapper, blijkt uit onderzoek. Tenzij je Johan Remkes heet. Ben legt uit wat hij goed doet en wat je daarvan kan leren als manager. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welke film, welke tentoonstelling of welk interview biedt echte inspiratie voor je werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Sanne Feenstra. Over waarom vrouwen minder werken dan mannen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denk je ook wel eens: nog even en dan val ik door de mand...? Zo ja, dan ben je niet de enige. Naar schatting 70 procent van de mensen heeft hier wel eens last van. En meestal onterecht, ontdekte organisatiepsycholoog dr. Sanne Feenstra. Ben vraagt haar alles over haar expertise: het impostor syndrome. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Voel je je lusteloos en leeg terwijl je net iets geweldigs hebt gepresteerd? Psychologen noemen dat de succes blues. Ben weet hoe dat komt en wat je er tegen kan doen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de Ben Tiggelaar podcast vertellen wetenschappers over hoe je je werk en je leven kunt verbeteren. Maar welke praktische tips gebruiken zij eigenlijk zélf? Dit is de werktip van dr. Lennart Visser, expert in uitstelgedrag. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe vertel je slecht nieuws aan collega's? Ben heeft tips die wetenschappelijk zijn onderzocht. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uitstelgedrag: 95% van de mensen heeft er regelmatig last van. Wat is het eigenlijk en wat doe je eraan? Ben spreekt met dr. Lennart Visser, onderzoeker op het gebied van uitstelgedrag. Dr. Visser heeft allerlei tips en beween methoden om dit probleem te tackelen. Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welke film, welke tentoonstelling, welk boek of welk interview biedt echte inspiratie voor je werk en leven? Dit is de mediatip van dr. Lennart Visser, gespecialiseerd in uitstelgedrag. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij last van uitstelgedrag? Ben Tiggelaar geeft tips om dat uitstelgedrag nu te verslaan. Tip één: maak de pijn van het beginnen kleiner. Luister hier ook de andere tips en begin vandaag nog aan die ene klus. See omnystudio.com/listener for privacy information.