Teil 13: Stress - kennst du deine Stressoren?
Das Glückskeks Prinzip · Jan Rathje & Katrin Faust
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Show Notes
Achtung, vormerken:
Unser nächster Online-Tagesworkshop zu Resilienz & Medienkompetenz ist am
Samstag, dem 13. September 2025. Mehr Infos folgen.
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Hier unsere neue Episode:
Stress - kennst du deine Stressoren?
Bist du entspannt, zufrieden im Moment, die Ruhe selbst?
Oder eher doch nicht?
Leider sind die allermeisten Menschen heutzutage gestresst.
Vom Job, von der Kindererziehung, vom Partner, manche sogar von ihrer Freizeit oder von den eigenen Gedanken ...
Aber was genau ist Stress und vor allem: wie wird man ihn los?
Resilienz ist die Antwort. Eine resiliente Haltung sorgt für Gelassenheit und Optimismus.
Wie aber lerne ich diese?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge...
Sei gespannt!
Katrin, Jan & Dackel Frida
Medienkompetenz & Resilienz für dich und deine Familie
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