Season 4 · Episode 20
Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202426m 42s
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Show Notes
Hugo Rivera, psicólogo y Coordinador de Salud Emocional y Mental en la Universidad Tecmilenio, nos habla sobre cómo podemos manejar mejor el estrés. Nos explica qué es el estrés, cómo nuestra percepción de éste afecta nuestro bienestar y cómo reconocer que el estrés nos está sobrepasando. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.