Season 4 · Episode 14
Ep. 58 - ¿Cómo mantengo mis hábitos?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202428m 11s
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Show Notes
Karla Garza, profesora y líder de Desarrollo de Programas en Bienestar Estudiantil en el Tec de Monterrey, nos habla sobre su experiencia manteniendo hábitos y los beneficios que ha experimentado. Nos cuenta cómo inició su camino en el “Club de las 5 a.m.”, cómo los hábitos van más allá de una sola meta, y qué podemos hacer para poder mantener hábitos saludables. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds. TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/