Season 4 · Episode 10
Ep. 54 - ¿Debería darme tiempo para mí mismo?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202426m 52s
Audio is streamed directly from the publisher (mdstrm.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
José Luis Montes, psicólogo y director de la licenciatura en Desarrollo de Talento y Cultura Organizacional, nos cuenta sobre la importancia de crear espacios para nosotros mismos. Nos habla sobre cómo podemos realmente descansar y romper patrones de distracción, cómo podemos caer en burnout y los daños que esto puede generar en nuestro bienestar. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.