Season 3 · Episode 1
Ep. 28 - ¿Es normal que esté así de estresado?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202423m 19s
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Show Notes
En este episodio Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros nos hablan acerca de qué es el estrés, para qué nos sirve, los efectos que tiene en nuestro cuerpo, el balance entre trabajo y descanso al igual que prácticas para mejorar el estado de ánimo. Un Podcast de Tec Sounds.