Season 12 · Episode 7
Ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
February 24, 202622m 9s
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Show Notes
Iván Guerrero conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre qué significa realmente vivir en “modo alerta” y cómo el estrés, cuando se vuelve constante, impacta nuestro cuerpo, mente y relaciones. Reflexionan sobre la normalización de la presión como sinónimo de productividad y comparten claves para construir un bienestar más sostenible, tanto a nivel personal como organizacional.
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