Season 12 · Episode 6
Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
February 17, 202627m 41s
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Show Notes
Cynthia Cirilo, psicóloga clínica y especialista en psicoterapia psicoanalítica, conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el autocuidado nos está agotando? Juntos exploran cómo el bienestar puede convertirse en autoexigencia, por qué sentimos culpa cuando “no hacemos lo suficiente” por nuestra salud mental y cómo regresar a un autocuidado más humano, flexible y compasivo.
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