Season 4 · Episode 1
Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202430m 24s
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Show Notes
Rocío Flores, mentora estudiantil en el Tec de Monterrey, y Andrea Monsanto, experta en psicología positiva y mindfulness, nos hablan sobre resoluciones de año nuevo y cómo tener un buen inicio de año. Nos explican cómo podemos hacer metas con autocompasión, considerando qué es lo mejor para nuestra salud, y qué hacer para poder mantener nuestras metas a lo largo del año. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.