Season 12 · Episode 12
Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
March 31, 202621m 55s
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Show Notes
Mari Paz Jana Le Bert, psicóloga clínica y directora de Salud y Bienestar Estudiantil en la Pontificia Universidad Católica de Chile, conversa con Luis Raúl Domínguez y Grecia Tovar sobre la diferencia entre vivir en piloto automático y vivir con conciencia. Juntos exploran cómo el estrés constante nos puede llevar al “modo supervivencia”, cómo distinguir entre presión y propósito, y qué pequeños cambios pueden ayudarnos a reconectar con una vida más plena.
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