Season 11 · Episode 9
Ep. 207 - ¿Cómo cuidar de otros sin olvidarme de mí mismo?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 30, 202526m 52s
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Show Notes
Rodolfo Moreno, Maestro en Psicología Clínica y psicoterapeuta conversa con Grecia Tovar y Rosalinda Ballesteros sobre el reto de cuidar a otros sin descuidarse a uno mismo. Juntos cuestionan la idea de que “para cuidar bien hay que entregarse por completo” y muestran cómo el autocuidado no es egoísmo, sino una base indispensable para acompañar a los demás. A través de ejemplos y recomendaciones prácticas, desmontan mitos sobre el sacrificio del cuidador y ofrecen estrategias para mantener el equilibrio emocional en el día a día.