Season 7 · Episode 4
Ep. 115 - ¿Cómo prevenir la ansiedad académica?
Cuida Tu Mente · Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
September 9, 202425m 17s
Audio is streamed directly from the publisher (mdstrm.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Minerva Cardona, parte del equipo de Bienestar Estudiantil, y Arturo García Nepomuceno, Estudiante de Profesional; nos comparten estrategias para prevenir el estrés y la ansiedad académica, así como recomendaciones para evitar la procrastinación en momentos clave del semestre. Acompaña a Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
• Guías “¿Cómo dejar de procrastinar?” y “¿Cómo aprender a gestionar tu tiempo?”: https://tqueremos.tec.mx/es/como-hago-para
• Instituto de Ciencias del Bienestar Integral Tecmilenio: https://www.wellbeing360.tv/