Coachville podcast Život Jako Hra

Když se narodí dítě, je jako nepopsaný list. Od momentu narození u něj začne dlouhý proces učení. U malých dětí můžeme pozorovat, jak, díky učení, dělají pokroky ze dne na den. V momentě, kdy dítě nastoupí do školy, stane se z učení povinnost. Často se musí učit věci, které se učit nechce. V dospělosti potom každý z nás k učení přistupuje různě. O tom, jak se bavit učením, jsme natočili tento díl podcastu. [00:52] Učení v průběhu života [02:32] Jak škola ovlivňuje náš vztah k učení [09:42] Učit se informace vs. učit se dovednosti [12:30] Škola z nás dělá poslušné zaměstnance [14:52] Najdi si způsob učení, který tě bude bavit [19:16] Jakými způsoby lze číst knihy [28:42] Jak se díky informacím z knih posouvat Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Nedávno jsme oslavili 1000 dnů agentury Život Jako Hra a nyní vydáváme 100. díl podcastu Život Jako Hra. Poslechněte si, jaké změny za těch 1000 dní nastaly v životech koučů naší agentury. V tomto díle máte jedinečnou možnost slyšet mluvit nejen kouče, které už z našeho podcastu znáte, ale i nové začínající kouče, kteří jsou teprve několik týdnů v tréninku. Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Profesionální kouč Michael Havlík se k osobnímu rozvoji dostal díky atletice. Jako atlet byl často zraněný. Když v důsledku zranění nemohl trénovat fyzicky, chtěl se rozvíjet alespoň mentálně. Uvědomil si, že se díky tomu po zranění vždy dokázal vrátit silnější. Když později začal atletiku trénovat, zaměřil se na mentální trénink také u svých svěřenců. A měl výsledky. K profesi kouče pak už vedla krátká cesta. Poslechněte si příběh o tom, jak se z atleta a ajťáka z malého města stal kouč v Saudské Arábii.[00:47] Michalova cesta od atletiky ke koučování [04:25] Mentální rozvoj atletů [07:01] Díky koučování jsem dokázal posunout sebe i ostatní [08:56] Osobní rozvoj se promítá do všech oblastí života, nejen do té, na kterou se soustředíme [12:19] Koučem v Saudské Arábii [16:19] Jak funguje trénink koučů v online prostředí [19:37] Baví mě sledovat osobnostní přerod mých hráčů [22:42] Schopnost vystoupit z komfortní zóny [24:52] Tým koučů Život Jako Hra má velkou sílu [27:38] Je jen na nás, s kým se ve svém životě vydáme na cestu20 minut koučování zdarma s Michaelem: https://www.zivotjakohra.cz/kouci/michael-havlikZúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Abychom dosáhli stavu flow, měli bychom čelit přiměřené výzvě. Když je totiž výzva nízká, nudíme se. Naopak, když je příliš vysoká, dostáváme se do stresu. A to je obvykle ta chvíle, kdy se z činnosti, která nám dosud přinášela radost, stává starost. Jak těmto situacím předcházet prozrazujeme v tomto dílu podcastu Život Jako Hra. [00:32] Soutěž o čtečku Kindle Paperwhite [04:29] Výzva – Flow - Růst [05:38] Jsi ve stresu nebo se nudíš? Přenastav výzvu [09:28] Proč je při flow důležitá výzva? [11:12] Když se radost změní ve starost [17:21] Míříš příliš vysoko? Můžeš zpomalit svůj progres [20:20] Mít progres jako Rocky Balboa [22:10] Otestuj svoji míru výzvy Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Dana je od roku 2008 profesionální koučkou. I když není členkou agentury Život Jako Hra, už druhou herní sezónu je hráčkou našeho kouče Pavla Ležáka. Jak se jí stala? Cítila, že se potřebuje zlepšit. Byla si ale také vědoma toho, že zlepšení nedosáhne sama. O tom, čeho díky spolupráci s Pavlem Ležákem dosáhla, je tento díl podcastu Život Jako Hra.[01:38] Představení Dany [04:25] Jak se profesionální kouč stane klientem profesionálního kouče [08:33] S koučem přišlo množství AHA momentů [13:25] Strmý vzestup po osmi letech v oboru [17:00] Nejsilnější zážitek s koučem [19:40] Druhá herní sezóna s Pavlem [21:53] Mýty o koučování [27:56] Proč se Pavel rozhodl koučovat Danu? [30:17] Hraním můžeš jedině získatZúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Zdravá sebedůvěra je klíčová pro to, abychom mohli jít za svými sny. Bohužel, mnoho lidí má tendenci o sobě pochybovat. Kde se v nás bere iluze o tom, že nejsme dost dobří? Jak si začít více věřit? A proč lidé s přehnaně vysokým sebevědomím obvykle nemají žádné výsledky? O tom se bavíme v tomto dílu podcastu Život Jako Hra. [00:34] Novinky [04:45] Když sebedůvěra chybí, trpí celý člověk, když přebývá, trpí všichni ostatní [07:33] Vnímání vlastní hodnoty [11:44] Všichni jsme se narodili dost dobří [16:54] Život v iluzi „nejsem dost dobrý“ [19:11] Potřebujeme podmínku k tomu, abychom byli dost dobří? [24:06] Přehnaně vysoká sebedůvěra [29:30] Získej vyšší sebedůvěruZúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Když někomu pomůžeme, přinese to do našeho života smysl. Sami se díky tomu cítíme lépe. Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak ostatním pomáhat efektivně a jaká forma pomoci je dostupná pro každého? My se o tom bavíme v tomto dílu podcastu Život Jako Hra. [00:41] Pomoc ostatním = smysl života [05:22] Buď sám sebou, buduj vztahy a pomáhej ostatním [09:41] Jak pomáhat efektivně? [14:32] Nejdostupnější forma pomoci je sdílení [18:28] Vyhraj čtečku KindlePravidla soutěže o čtečku Kindle: 1. Dej našemu podcastu recenzi na iTunes2. Na adresu [email protected] nám pošli své jméno z iTunes recenze. Slosování bude probíhat vždy 31.5. a 30.11.Jak vytvořit recenzi na iTunes? Podívej se na toto video: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Znáte ten pocit, když si říkáte, že něco není možné a potom přijde člověk, který to zvládne? V novém dílu podcastu se bavíme o tom, jak najít možnosti, které nám zatím zůstávají skryté. Poslechněte si tento díl a udělejte z nemožného možné. [00:33] Podcast and the City [02:39] Všechno, co je v životě možné [05:42] Zaměř se na svůj potenciál a vytvářej svůj život [09:43] Změň prostředí a jdi za svojí vizí [15:44] Vhodná doba pro změnu – kdy nastane? [18:39] Jak udělat z nemožného možné Show notes: Podcast Život Jako Hra #047 Hledání lidského potenciálu: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-047-hledani-lidskeho-potencialu

V situacích, kdy je realita jiná, než naše očekávání, snadno propadneme frustraci. Například kvůli neúspěchu v práci, nebo v podnikání, se můžeme cítit špatně třeba i dlouhé týdny. Existuje však i jiná možnost, jak se v podobných případech zachovat. Jak udělat z neštěstí příležitost vám prozradíme v novém dílu podcastu Život Jako Hra. [00:47] Nenaplněná očekávání vedou k frustraci [03:32] Očekávání vs. realita [06:55] Nauč se akceptovat realitu, ať se ti zdá dobrá, nebo ne [15:10] Jak akceptovat realitu snadno a rychle [18:47] Následuj svoji vizi, i když realita neodpovídá tvým představám [21:20] V každé situaci je poklad, který nemusíme hned vidět [27:34] Co pomáhá akceptovat realitu?

Iritace – Okay – Geniální není žádná tajná šifra. Jde o tři kategorie, do kterých může každý z nás rozdělit svoje aktivity. Tento koncept pomáhá zejména manažerům, ředitelům či majitelům firem získat větší nadhled a perspektivu nad vlastním životem. Cítíte se přetížení? Tento díl podcastu Život Jako Hra je právě pro vás. [00:24] Naše cesta do USA [05:20] Jak získat větší nadhled nad svým životem [07:21] Rozdělte své aktivity do kategorií [10:49] Zbavte se aktivit, které vás iritují [15:04] Trávit více času v kategorii Okay a Geniální může každý [18:42] Jak co nejlépe využít kategorie Iritace – Okay – Geniální (dlouhá mikroznělka) [22:10] Může vášeň omrzet? [28:23] Jak trávit čas aktivitami, ve kterých jsme geniální [32:15] Co kdyby všichni dělali to, co je baví?

Máme pro vás rozhovor s člověkem, kterému přestalo stačit poslouchat podcast Život Jako Hra. Potřeboval hrát více naplno. Proto se rozhodl nechat se koučovat. Co mu přinesla spolupráce s koučem Honzou Markelem? A jak se mu podařilo zbavit se neustálého stresu? Poslechněte si tento díl podcastu Život Jako Hra. [00:56] Liborova velká hra [03:22] Jak přenést do práce více zábavy [05:42] Z posluchače podcastu hráčem velké hry [10:22] Chceš, aby tvá firma dosahovala velkých výsledků? Nejdříve změň sám sebe [15:51] Mým cílem je, aby mí zaměstnanci byli v práci šťastní [18:40] Jako leader hledám lidi, kteří dokáží dělat věcí líp, než já [21:47] Kouč mi v mojí hlavě pomáhá najít způsoby, jak dělat věci líp [24:44] Kouč se vždy zeptá ve správnou chvíli na správnou věc [26:45] Je koučování i pro šťastné lidi? [30:12] Nemáte na nic čas? Běžte za koučem [33:18] Díky koučování jsem se přestal stresovat [40:18] Proč se z posluchače podcastu stal hráč? [45:25] Poslední peníze bych investoval do kouče

Jak jste na tom s aktivním nasloucháním? Posloucháte, co vám ostatní říkají? Nebo jenom čekáte, až domluví, abyste mohli říct svůj pohled na věc? Nejčastější zlozvyky, kterých se dopouštíme při naslouchání, probíráme v tomto dílu podcastu Život Jako Hra. Zbavte se jich a naučte se skutečně aktivně naslouchat. [00:45] Novinky z komunity - Rozvojové pivo [05:22] Zlozvyky, kterých se dopouštíme během naslouchání [06:11] Uznáváme jen vlastní pravdu [11:21] Místo abychom poslouchali, připravujeme si odpověď [15:51] Skáčeme do řeči [17:07] Jak naslouchání ovlivňuje kvalitu našich vztahů [19:28] Proč by manažeři měli být mistry v naslouchání? [24:15] Naučte se aktivně naslouchat

Zbavte se zlozvyků a vytvořte si užitečné návyky. Máte po jídle chuť na něco sladkého? Nebo chodíte každý den po práci běhat? To vaše podvědomí nás po obědě dovede ke skříňce s čokoládou, nebo navleče do běžeckého. Často si tyto činnosti ani neuvědomujeme. Jsme na ně zvyklí a děláme je automaticky. V tomto dílu podcastu Život Jako Hra vám Aleš Vrána s Honzou Markelem prozradí, jak své podvědomí programovat ve svůj prospěch. Vytvořte si užitečné návyky pomocí programování podvědomí. 00:45] Podvědomé činnosti [04:58] Vybuduj si nový návyk [07:10] Časté překážky, na které můžete při budování návyků narazit i vy [13:25] 3 kroky k vybudování zvyku [17:24] Častá chyba lidí, kteří si začínají budovat nový návyk [22:05] Naučte své podvědomí vyžadovat nový zvyk [24:42] Jak nahradit neužitečný zvyk užitečným [28:13] Uvědomte si své návyky Show notes: Charles Duhigg: The Power of Habits Získej zpětnou vazbu od kouče: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce

Mít vizi znamená nežít pouze v reakci na to, co život přinese, ale být proaktivní. Vize slouží jako mapa na cestě za naplněním našich životních snů. V tomto dílu podcastu Život Jako Hra prozradíme jedenáct otázek, díky kterým snáze naleznete svoji osobní vizi a popíšeme tři nejčastější překážky, které vás mohou, na cestě za dosažením vaší vize, zastavit. [05:24] Úspěšní lidé mají vizi [13:02] Jak využít proaktivitu k nalezení osobní vize [19:08] 11 otázek, které vám pomohou najít smysl života [25:11] Co vás může zastavit při hledání osobní vize [35:53] Život s vizí je lepší, než život bez vize Najdi své proč s koučem: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce

Aleš s Honzou jsou oba odnaučení kuřáci. Aleš nekouří už šest let, Honza přestal nedávno. V tomto díle podcastu Život Jako Hra sdílí nejčastější limitující přesvědčení, která lidem brání v tom, aby přestali kouřit. [02:34] Je obtížné přestat kouřit? [07:47] Chci kouřit, chutná mi to (krátká mikroznělka) [09:51] Jak dlouho trvá odvykání kouření? [13:56] Honzova nedávná zkušenost s odvykáním kouření [15:25] Má cigareta uklidňující účinky? [19:12] Když přestanu kouřit, tak přiberu [21:05] Přestat kouřit = první krok v osobním rozvoji [24:20] Můžou elektronické cigarety pomoct přestat s kouřením? [26:19] Když přestanu kouřit, ztratím sociální kontakt [29:14] Kouření vám vezme až 2 hodiny denně

Kouči z týmu Život Jako Hra strávili týdenní teambuilding na Lipně. Společně tam natočili tento díl podcastu Život Jako Hra. Hravou formou se bavili o tom, jaké to je být součástí týmu Život Jako Hra. Každý z nich na tuto otázku odpovídal prostřednictvím pojmu na koučovací kartě, kterou si vylosoval. Jak si kouči poradili s takovými pojmy jako jsou úspěch, závislost nebo smrt? Ve druhé části kouči prozrazují, proč si ze všech koučovacích škol vybrali právě tu naši.

O profesi kouče se říká, že ji dnes vykonává kde kdo. Je tomu skutečně tak? Za kouče se často nesprávně označují lidé, kteří vykonávají profesi mentora nebo lektora. Koho lze za kouče opravdu považovat? A kolik koučů vlastně ve skutečnosti je? Poslechněte si tento díl podcastu Život Jako Hra.[01:00] Kolik koučů je potřeba? [06:16] Koučem nemůže být každý [12:40] Jak poznat profesionálního kouče [25:08] Je koučů dostatek?

My i naši rodiče jsme vyrůstali v industriální době. Byli jsme vedení například k tomu, že zábava může být až po práci a že udělat chybu je selhání. Tato výchova z nás měla udělat dobré pracovníky. Industriální dobu však nyní střídá doba informační, do které se mentalita pracovníka příliš nehodí. Jaký je rozdíl mezi pracovníkem a hráčem? Jaké cíle si kladou? A jak se vyrovnávají s životními výzvami? Poslechněte si tento díl podcastu Život Jako Hra.[01:59] Konec doby industriální [06:25] Jak jsme se stali pracovníky [13:22] Jaké cíle mají lidé s mentalitou hráče [15:25] Vytvářej bohatství díky svým silným stránkám [17:27] Život v kontextu hry [22:06] Hráč hraje spolu s ostatními [26:53] Hráč dosahuje mistrovství [32:40] Užívej si životní výzvy

Čeká vás důležitý telefonát, ale vy si, místo abyste vytočili číslo, jdete raději uvařit kávu? Máte psát diplomku, ale ještě před tím zkontrolujete, co nového na sociálních sítích? Podobné situace zažíváme všichni. Projevy vnitřní rezistence vůči konkrétním činnostem řešíme každý po svém. Někdo to „urve“ silou vůle a na jeden úkol vypotřebuje veškerou svoji energii. Jiný, s pocitem „no jó, zase ta prokrastinace“, posune úkol na odpoledne, případně na příští den (hned ráno, samozřejmě). My používáme vnitřní svobodu. Díky této metodě dokážeme vnitřní rezistenci vůči nepříjemným úkolům snížit trvale.[03:12] Metoda vnitřní svoboda [04:18] Projevy vnitřní rezistence [06:00] Souvislost vnitřní rezistence a prokrastinace [10:46] Proměň strach ve flow [18:17] Jak funguje metoda vnitřní svoboda [26:13] Najdi novou životní perspektivu díky vnitřní svoboděVyber si kouče, se kterým objevíš svoji vnitřní svobodu: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouceZúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Objevujte díky konverzacím. Už žádné pracovní porady, které nikam nevedou. V tomto dílu podcastu Život Jako Hra vám prozradíme, jak v konverzacích dosáhnout synergie. Představíme tři úrovně konverzací, řekneme, čím se od sebe liší a odhalíme jejich slepá místa. [02:31] Jaké jsou úrovně konverzací [06:58] Řekni, prodej, seřvi [08:54] Závislost na pravdě [15:21] Samé řeči, žádná akce [18:04] Dosáhni třetího konverzačního levelu Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

V rámci Mezinárodního týdne koučování jsme v Brně uspořádali workshop Jak se stát koučem. V tomto díle podcastu Život Jako Hra vám přinášíme záznam části, ve které naši kouči odpovídali na dotazy z publika. Zajímá vás, co dalšího kromě koučování kouč v rámci své profese dělá? Víte, kolik koučovacích otázek je třeba položit během hodiny koučování? I na to naši kouči odpovídali.

Naši životní spokojenost ovlivňuje to, kde se nacházíme v čase. Jsou lidé, kteří se nedokáží oprostit od svojí minulosti. Naproti tomu stojí trend, který nám říká, abychom žili tady a teď. Setrvávání pouze v přítomném okamžiku může mít ale negativní vliv na naši budoucnost. V tomto díle podcastu Život Jako Hra mluví Aleš s Honzou o tom, jaké je riziko života v přítomnosti a proč je lepší dívat se do budoucna. [01:27] Workshop Jak se stát koučem v Praze a Bratislavě [02:55] Proč nás někdy pronásleduje vlastní minulost? [08:00] Usměrni tok svých myšlenek [12:21] Riziko života v přítomnosti [16:40] Proč je důležité dívat se do buducnosti? [18:54] Proč je lepší plnit si sny, než dosahovat cílů? [23:23] Co lidem nejčastěji brání žít život vlastních snů?

Proč úspěšní lidé sportují? Vítězství ve sportu a vítězství v životě má spousty paralel. V tomto dílu podcastu Život Jako Hra vypráví Honza o tom, jakou zkušenost získal při nedávném půlmaratonu. Aleš byl jako dítě typický nesportovec, kterého v tělocviku nebavilo běhat. Proč začal v dospělosti sportovat? A jakou zkušenost si přenesl z běhu do života?[00:47] Přijďte na rozvojové pivo [05:49] Chcete se cítit lépe? Sportujte [14:22] Jak se správně motivovat ke sportu? [17:45] Přeneste si zkušenosti ze sportu do života [26:39] Vytvoř kolem sebe podpůrné prostředí [30:50] Přeneste do života hravost pomocí sportu

Vyhýbáte se nepříjemným úkolům, nebo rozhovorům? Nechcete, aby nastal konflikt a proto děláte i věci, které ve skutečnosti dělat nechcete? V tom případě vás ovládá sabotér Vyhýbač, o kterém jsme natočili tento díl podcastu Život Jako Hra. Dozvíte se, jak se Vyhýbač projevuje, co vám nalhává a jak se s ním žít. Navíc vám prozradíme, jak dosáhnout dokonalé produktivity.[00:42] Sabotér vyhýbač [04:39] Jak poznáte vyhýbače? [10:38] Jak Honza využívá vyhýbače ve svůj prospěch [13:07] Jak svého vyhýbače vycvičil Aleš [19:03] Chcete být dokonale produktivní? [23:27] Bojíte se konfliktu? Negativně ovlivňujete své vztahy [28:33] Přizpůsobivost zašlape do země vaši jedinečnost [30:50] Vezmi život do svých rukou

Když se sejde dvacet koučů, aby natočili podcast, výsledkem je díl plný silných příběhů. Věděli jste, že hráčem nemusí být jen manažer, nebo podnikatel? V tomto díle zjistíte, že s koučem často spolupracují také maminky na mateřské, důchodci nebo dělníci. Jaké další netypické hráče mají naši kouči? A proč může koučování probíhat i vleže uprostřed Náměstí Svobody? 02:26obyčejné příběhy koučování [25:45] Student, invalidní důchodkyně a další netypičtí hráči Zažij velké vítězství s některým z našich koučů: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce

Co se odehrává v životě člověka, který se rozhodne být optimistou? Odpovědi najdete v tomto díle podcastu. Hostem je Katka, která si jednoho dne dala výzvu – stát se optimistou za 21 dní. Co ji k tomu přimělo? Jak se jí daří být optimistou? A jaké techniky pomohou k optimismu každému pesimistovi? Poslechněte si příběh Katky.[04:02] Jak se Katka stala hostem našeho podcastu [03:02] Pozitivní psychologie jako téma diplomové práce [03:50] Jak se stát optimistou snadno a rychle [05:00] Proč záleží na interpretaci situací, do kterých se dostáváme? [14:58] Jak interpretovat realitu [19:41] Jak vzniká optimismus? [26:48] Rozdíl mezi životem pesimisty a optimisty [36:08] Začněte s pozitivní psychologií

Investujete do svého vzdělání, i když už dávno nechodíte do školy? Nebo patříte mezi ty, které od jakéhokoliv dalšího vzdělávání odradili už na základní škole? V tomto dílu podcastu Aleš Vrána s Honzou Markelem prozradí, jak pro sebe zvolit vhodné vzdělávání a proč se investice do něj vyplatí. [02:27] Získávání informací [07:27] Kde začít? Určete si cíl [13:30] Jakou hodnotu má investice do vzdělání? [20:02] Kolik investovat do vzdělání?Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

Jak by vypadal váš život, kdybyste se nebáli? Tato otázka zazněla v jednom z našich podcastů. A měla zásadní vliv na kariéru Romana Förstera. Roman dříve pracoval jako personalista, postupně jej však začal lákat obor koučování. Na změnu profese ale neměl dostatek odvahy. Tedy pouze do chvíle, než se na základě podcastu Život Jako Hra přestal bát. Nyní je hostem tohoto dílu podcastu a mluví nejen o své cestě za profesí kouče, ale také o Human Designu. [00:26] Konference „Ryba smrdí od hlavy“ [01:52] Mezinárodní týden koučování [03:31] Aleš Vrána jako řečník na Barcampu [06:24] Host Roman Förster [07:35] Roman vedoucím firemního klubu Toastmasters [14:59] První zásadní uvědomění [17:29] Roman personalistou [23:09] Roman koučem [27:58] Jak probíhal Romanův trénink koučů [32:43] Přísný kouč Roman [35:04] Jak vypadá cesta k profesi kouče? [41:56] Jaké klienty Roman rád koučuje? [44:33] Jak funguje Tým Život Jako Hra [46:57] Co je Human Design Chceš koučování s Romanem? Nech mu na sebe kontakt: https://www.zivotjakohra.cz/kouci/roman-forster

Online videotréninky nás často lákají na to, že po jejich absolvování bude náš život mnohem lepší. Zejména tréninky zaměřené na osobní rozvoj. Slibují nám, že po shlédnutí deseti exkluzivních videí budeme produktivnější, sebevědomější, případně skoncujeme s prokrastinací - navždy. O skutečné efektivitě těchto infoproduktů mluví v tomto díle podcastu Život Jako Hra Aleš Vrána s Honzou Markelem. [01:43] Co je infopodnikání [08:08] Jak je důležité míti interakci s poskytovatelem vzdělávání [09:54] Efektivita vzdělávacích aktivit – Kirkpatrickův model [15:48] Etika v poskytování infoproduktů [19:10] Ve kterých oborech mají infoprodukty smysl? [23:08] Jak při koupi infoproduktu nešlápnout vedle Show notes: Stáhni si Kirkpatrickův model: https://www.dropbox.com/s/x9jhdmxsgiihgtr/efektivita%20vzdelavani.pdf?dl=0

Plníme vám přání. Natočili jsme ukázku koučování Aleše Vrány s hráčem Honzou. Jaká je Honzova velká hra? Co zásadního si při koučování uvědomil? A jak přenese hravost do svého života? Poslechněte si tento díl podcastu Život Jako Hra.[02:54] Koučovací konverzace [04:37] Hledání sebe sama [12:19] Nedostatek sebedůvěry jako největší překážka ve hře [26:36] Co by se muselo stát, aby Honza nevyhrál [32:06] Vítězství ve hře [33:51] Jak přenést hru do běžného života? [41:01] Jak se cítí člověk po koučování?

Na první setkání s koučem přišel s potřebou zvýšit si sebevědomí. Během spolupráce odhalili mazaně se skrývajícího sabotéra utěšitele, kterého oslabili díky technice vnitřní svobody. Jak funguje vnitřní svoboda? Co se díky ní podařilo Ondrovi změnit? A jak se to odrazilo na jeho vztazích? [01:09] Host: hráč Ondra [02:39] Frajer s nízkým sebevědomím [08:27] Ondrův sabotér Utěšitel [09:56] Technika vnitřní (emoční) svoboda [13:34] Jak se projevila vnitřní svoboda v praxi [19:19] Zlepšení vztahů s ostatními jako vedlejší efekt sebeúcty [22:14] Pan Bachař, který snižuje váhu emoce [24:30] Přinos koučování pro Ondru [26:43] „S koučem jsem za 3 měsíce udělal větší pokrok, než sám za rok snažení“ [32:44] Ondra vzkazuje: „Pokud cítíte, že je čas mít kouče, běžte do toho.“ Show notes: Sabotér Utěšitel: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-049-maji-vas-uz-ostatni-radi Vnitřní ředitel: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-037-vnitrni-reditel-se-svym-tymem-ridi-vas-zivot

Věnujete svému úkolu týdny, ale kýžený výsledek nemáte. Rozhodnete se zvýšit úsilí, ale za několik dalších týdnů zjišťujete, že místo výsledků přicházejí pochyby. Teď už ale není třeba zoufat. Aleš Vrána s Honzou Markelem vědí, jak se dostat i ze zdánlivě beznadějné situace. Více se dozvíte v tomto dílu podcastu. [00:25] Jarní úklid [04:42] Když výsledky nepřichází, tak… [13:45] Zvýším úsilí [16:52] Vzdám to [18:20] Deleguji [20:37] Pohled kouče na nepřicházející výsledky [31:28] Jak vyřešit 7 let trvající frustraci během hodiny [35:24] Chcete se efektivně rozvíjet? Něco pro vás máme Začni se efektivně rozvíjet - vyber si kouče a řekni si o 15 minut koučování zdarma: https://www.zivotjakohra.cz/vyber-si-kouce

#069 Jak dobroseři mění firemní kulturu - rozhovor s Ivanou Štefkovou Místo výrazu sluníčkář používá slovo dobroser. Ředitelka neziskové organizace Neposeda Ivana Štefková se rozhodla, že se naučí koučovat, aby mohla vytvářet ještě více dobra. Co přesně znamená dobroser? Jak se pozná dobrá firemní kultura? A jak svoji neziskovku posunula díky koučování? To sama prozradí v tomto dílu podcastu Život jako hra. [02:15] Jak pomáhá Neposeda [05:42] Sluníčkáři a dobroseři [06:59] Kdo je dobroser? [08:33] Definice dobra [09:28] Odvaha, smysl a svoboda, bez toho to nejde [10:25] Proč je ve 21. století důležitá firemní kultura? [14:03] Svobodná neziskovka [16:46] Proč se Ivana rozhodla naučit se koučovat? [19:11] Koučovací happyendy [21:23] Návykové koučování [23:54] To musím zvládnout sám [27:25] Hyperdosahovač a další uvědomění [29:14] Jak můžete pomoct Neposedovi? [29:55] Co Ivana vzkazuje posluchačům?

Máte skvělý nápad, ale zatím jste ho neuskutečnili, protože čekáte až bude všechno dokonale připravené? Pak vězte, že za tím stojí sabotér Perfekcionista. Je to ten vnitřní hlásek, který vás nutí plnit úkoly na 150 % a nikdy není skutečně spokojený s výsledkem. V tomto dílu podcastu vám o něm Aleš s Honzou prozradí, jak s ním žít v souladu a vyhnout se permanentní frustraci. [04:49] Sabotér, který do věcí vnáší řád [05:52] Chcete mít vše dokonalé?[09:47] Když má perfekcionistu šéf… [12:35] „Pokud to neumíš perfektně, nedělej to vůbec“ [21:07] Jak zkrotit puntičkáře [30:52] Puntičkář přistižen při činu Dejte nám zpětnou vazbu. Zabere to jen chviličku a my i naši perfekcionisté vám budeme vděční, že se můžeme zdokonalit. Formulář pro zpětnou vazbu najdete zde: https://zivotjakohra.wufoo.com/forms/m15dundt1436fa2/Zúčastni se soutěže o čtečku Kindle PaperWhite. Bližší informace k soutěži najdeš zde: http://www.podcastzivotjakohra.cz/soutez-o-ctecku-kidle-paperwhite/

„Bylo to, jako bych zbořil svůj starý dům, důkladně vybagroval jeho základy a začal stavět nový dům na pevnějších základech.“ Přesto, že Pavel působil 19 let jako manažer obchodních týmů, účast na první lekci tréninku koučů pro něj byla naprosto zlomová. Celý Pavlův příběh si můžete poslechnout v tomto dílu podcastu. Příběh profesionálního kouče Pavla Ležáka: [05:40] Jak chtěl Pavel lépe vést svůj tým [09:30] Boření domu na první lekci koučování [12:30] Lekce koučování vs. obchodní školení [15:55] Profesionální kouč začátečník [19:22] Budování koučovací praxe [23:18] Překročení vlastních limitů díky týmu Život Jako Hra [27:53] Štěstí, humor a další hodnoty, bez kterých to nejde [31:29] Jaké hráče Pavel nejraději koučuje? [33:57] Jak vypadá koučování s Pavlem Chceš 15 minut koučování zdarma s Pavlem? Zanech mu svůj kontakt zde: https://www.zivotjakohra.cz/kouci/pavel-lezak

Naše myšlenky vznikají jako reakce na podněty z okolí. Ovlivňují tak naše vnitřního prostředí, které má značný vliv na kvalitu našeho života. Jak si vytvořit správné vnitřní prostředí? O tom se bavíme v tomto dílu podcastu. „Cokoliv, co se rozhodnete konzumovat, ať už vědomě, nebo nevědomě, ovlivní to, jak se vám daří.“ Jan Markel [01:09] Díky za zpětnou vazbu, posouvá nás [05:51] Memetické prostředí aneb jak vznikají myšlenky [09:38] Kdo a co ovlivňuje naše myšlenky? [12:21] Jaké informace si pouštíš k tělu? [15:07] Knihy, tréninky a lidé – zdroje cenných informací [27:41] Jak pro sebe najít ty správné informace [29:56] Očisti svůj Facebook od nechtěných informací [31:50] Staň se designerem svého vnitřního prostředí [34:04] Koučování živě – nech se koučovat v rámci natáčení podcastu Jak se ti líbí podcast? Máš nějaký nápad nebo návrh pro zlepšení? Jaká témata tě baví? Chybí ti nějaké? Dej nám zpětnou vazbu, zabere to jen pár minut: https://zivotjakohra.wufoo.com/forms/m15dundt1436fa2/

Mnoho podnikání začíná "v garáží" díky nadšení a společnému cíli. S tím, jak firma roste, přicházejí nové výzvy a překážky. Jak s těmi svými hraje Tomáš Páral, CEO firmy Morosystems? Jeho firma se během 10 let rozrostla z 5 na 120 zaměstnanců. Jak rozvíjí leadership? A co mají v jeho firmě za úkol strážci štěstí, radosti a úspěchu? [02:00] Z 5 na 120 zaměstnanců [05:00] Rozvoj firemní kultury [10:13] Leadership v rostoucí firmě [14:20] Vize do budoucna [15:32] Podnět pro spolupráci s koučem [20:24] Tomova hra [21:29] O změně chování, aneb jak se stát dobrým leaderem [27:30] Strážci štěstí, radosti a úspěchu [30:15] Jak vyladit spolupráci v týmu [31:29] Motivace vizí [34:33] Aplikuj to, co už znáš [37:42] Přínos koučování do života CEO [41:32] Tomův vzkaz posluchačům podcastu Show notes: Jak se hraje trojitá hra? https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-019-hrajeme-trojitou-hru Tomáš doporučuje knihu The ONE thing Více informací o Tomově firmě najdeš zde: http://www.morosystems.cz

Cesta ke svobodě v rozhodování, smyslu a naplnění díky tomu, co děláte. I tak může vypadat podnikání snů. Zpozorněte, i pokud jste o podnikání nikdy nepřemýšleli. Práce snů totiž dost možná neexistuje. Podnikání snů rozhodně ano. Zjistěte, jak na to.[01:27] Podnikání snů – téma pro každého? [05:54] Hledáš práci snů? Vytvoř si ji [12:05] Najdi svoji vášeň díky konceptu Ikigai [14:57] Vzdělávej se v tom, co tě naplňuje [19:13] Věnuj prostor své vášni [24:23] Práce jako poslání

Jak se proměnit z frustrovaného zaměstnance v sebevědomého kouče? Zkušenost s tím mají hráč Richard a jeho kouč Michal. V tomto dílu podcastu mluví o Richardově transformaci. Poslechněte si rozhovor o tom, proč je důležité naslouchat sám sobě a proč se Richardovi nedařilo změnit svůj život bez kouče. [01:43] Hledání smyslu [03:28] Frustrace v zaměstnání [06:08] Přínos psychologické diagnostiky [11:29] Orientace na vztahy s lidmi [13:22] Naslouchej sám sobě [18:47] Průběh Richardovy transformace [24:54] Rozdíl mezi Richardovým dnešním a dřívějším já [26:00] Jak se Richard dokázal plynule posouvat? [29:12] Další transformace díky tréninku koučů [32:26] Transformace bez kouče [34:50] Richardova cesta z pohledu jeho kouče [38:24] Vzkaz Richarda: Vnímejte sami sebe!

Důvěra hraje klíčovou roli v našich vztazích. Ať už se bavíme o vztazích pracovních, či soukromých, bez důvěry nefungují. Jak důvěru podpořit a posílit? Aleš s Honzou pro vás mají 5 typů. [01:52] Rozjíždíme konverzaci na facebooku ve skupině podcast Život Jako Hra [05:32] Co je to důvěra [08:19] Zranitelnost [15:24] Mluvit na rovinu [19:18] Respekt [23:54] Tvorba transparentnosti [29:20] Společná vize [38:02] Sdílejte s námi Show notes: FB skupina: https://www.facebook.com/groups/1685675841703469/?ref=bookmarks Dárek - 13 pilířů důvěry ve firmě: https://www.zivotjakohra.cz/lp/13-piliru-duvery-ve-firme

Opravdový úspěch vychází z našich vztahů. Jejich kvalitu určuje kvalita našich konverzací. Poslechněte si průlomový podcast o tom, jak změnit svůj život tím, jak mluvíte. Citát: „Míra vašeho úspěchu se přímo odvíjí od toho, jak se ostatní cítí ve vaší přítomnosti.“ Jan Markel Obsah podcastu: [03:00] Konverzace a vytváření vztahů [06:06] Konverzace a vyvolávání pocitů [10:24] Potřeba mít pravdu [20:04] Hra, ve které každý účastník vyhrává [25:18] Výzva: konverzační experiment Show notes: Dej nám zpětnou vazbu: [email protected]

Patříte mezi lidi, kteří vidí sklenici spíše poloplnou, nebo poloprázdnou? Při takovém hodnocení záleží vždy nejvíce na mentalitě konkrétního člověka – zda má mentalitu hojnosti, nebo nedostatku. Mentalita totiž zásadně ovlivňuje naše rozhodování po celý život. V tomto podcastu mluví Honza s Alešem o tom, proč je lepší chtít přetékající sklenici.[00:45] Co je hojnost? [02:30] Chci zažít hojnost [06:10] Mentalita nedostatku vs. mentalita hojnosti [12:36] Finanční hojnost [19:47] Vztahová hojnost [22:52] Zkušenostní hojnost [30:02] Aleš a mentalita hojnosti [33:25] Skromný život

Hostem tohoto podcastu je hráč Honza Havlena. Myslel si, že na to, aby mohl být digitálním nomádem, musí změnit práci. To bylo před tím, než začal spolupracovat s koučem. Nyní, o tři měsíce později, odjíždí na cestu kolem světa. Přitom je stále zaměstnancem stejné firmy. Honza hraje naplno a my jsme s ním natočili rohovor. Citát: „Vybírejte si do svého života to, co chcete, ne to, čemu věříte, že je možné.“ JM [02:05] Představení Honzy Havleny [04:47] Potřeba být koučovaný [06:55] Co přinesla první koučovací hodina? [14:20] Jak se z Honzy stal digitální nomád [24:16] Jakou další hru pro sebe Honza objevil? [30:55] Co Honza říká o koučování [40:44] Honzova očekávání od cesty kolem světa [45:34] Váháš, jestli oslovit kouče? Poslechni si Honzův vzkaz

„Musíš to zvládnout sám, napoprvé a správně. Jinak je to špatně a bude to ostuda.“ Takto jsme byli často vedeni rodiči, či školou. V dospělosti je pak, pod vlivem této výchovy, těžké přiznat před ostatními vlastní chybu. Natož třeba před šéfem. Šéf přece nechybuje…nebo ano? Jak přistupovat k chybám, aby hrály pro nás? O tom mluví Honza s Alešem v tomto dílu podcastu.[00:31] Chyba = neúspěch? [02:45] Co je to chyba? [05:41] Záleží na přístupu [07:20] Proč chyby zametáme pod koberec? [08:47] Firemní mentalita nulové chybovosti [16:47] Chyba = lekce [22:17] Když je člověk ztělesněním katastrofy [28:15] Buď k sobě mírnější [33:22] Neber se příliš vážně

Leden je tradičně měsícem plných posiloven. Jak známo, v březnu je obsazenost těchto zařízení opět na přednovoroční úrovni. Novoroční předsevzetí zkrátka nefungují. Proč je tomu tak, a co s tím lze udělat, vám prozradí kouč Aleš Vrána se svým novým podcastovým kolegou. [00:00] Kdo je novým autorem podcastu Život Jako Hra? [02:50] Jaké novinky v podcastu chystáme? [06:00] Fungují vám předsevzetí? [11:47] Jak vytvářet předsevzetí, aby fungovala

Když něco končí, něco nového začíná. Konec hry je tak vlastně začátek zajímavější hry. V podcastu Život Jako Hra tímto dílem jedna velká hra končí. Jakou novinku chystáme v podcastu Život Jako Hra v roce 2017? Poslechněte si poslední podcast roku 2016.

Mezi lidmi se často říká, že kouče dnes potkáme na každém kroku. Nebo, že koučem je kde kdo v okolí. A nebo, že člověk bez zkušeností z managementu nemůže být koučem. V tomto podcastu Aleš s Michalem mluví o tom, proč do tréninku koučů nepřijmeme každého. Jaká jsou kritéria pro výběr účastníků tréninku. A proč může i 25letý student úspěšně koučovat doktora psychologie. [00:58] Proč koučem nemůže být každý? [04:23] Jak poznáme, kdo má předpoklady pro profesi kouče? [07:22] Neprojdu diagnostikou. Co dál? [14:29] Jak funguje Svobodná firma Život Jako Hra [23:30] Kdo jsou účastníci tréninku koučů? [25:13] Kdo může být koučem? [29:28] Máme pro vás dárek Show notes: Zjisti, zda máš na to stát se koučem: https://zivotjakohra.wufoo.com/forms/mbsegau1kfzsc3/ Jak vybudovat svobodnou firmu? https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-026-firma-jako-hra--prakticky-pohled-do-zivota-velkeho-hrace

Rodiče, učitelé i kamarádi nám v průběhu života vštěpují různá přesvědčení o tom, jak funguje svět. My si je osvojujeme a tím se stáváme „poslušnými dětmi“ a „rozumnými lidmi“. Tato přesvědčení nás však později začnou limitovat, aniž bychom si toho sami všimli. Poslechněte si tento díl podcastu Život Jako Hra a odhalte svá limitující přesvědčení. [00:41] Pasti v mysli, které vám brání ve štěstí [01:25] Bez práce nejsou koláče [08:28] Budu šťastný když… [10:21] Změna je těžká a trvá moc dlouho [16:03] To musím zvládnout sám [22:08] 4 kategorie limitujících přesvědčení [25:15] Odstraňte svá limitující přesvědčení [31:54] Jak odhalit svá limitující přesvědčení Show notes: článek 10 pastí vaší mysli, které vám brání ve štěstí: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/10-pasti-mysli-ktere-vam-brani-ve-stesti--1dil Podcast Život Jako Hra #016 Když nemiluješ změnu, nemiluješ život: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/podcast-zivot-jako-hra-016-kdyz-nemilujes-zmenu-nemilujes-zivot

V rámci naší agentury funguje také akademie koučů. Pro koho je určena? Jaká jsou kritéria pro přijetí? Jak probíhá výuka? A jakou certifikaci u nás můžete získat? O tom je podcast číslo 53.[00:44] Pro koho je akademie koučů určena? [02:15] Jaká jsou kritéria pro přijetí do tréninku koučů? [06:02] Jak vznikla naše akademie koučů? [14:14] Jak probíhá výuka? [16:47] Jaké tréninky účastníci tréninku absolvují? [23:39] Přínos tréninku pro leadery, manažery, ředitele a majitele firem [28:56] Z manažera leaderem [30:30] Certifikace ACC a PCC [36:03] Kdy trénink začíná?Show notes: Život Jako Hra TV: https://www.zivotjakohra.cz/clanek/zivot-jako-hra-tv-037-jak-se-vyhodnocuje-uroven-koucovani

Od chvíle, kdy jsme si jako děti přestali hrát a začali jsme chodit do školy, později do práce, vytratila se nám ze života a hravost a začaly se objevovat problémy. Problémy v práci, problémy ve vztazích, neřešitelné problémy,... Je však skutečně nutné mít problémy? V tomto podcastu se na problémy podíváme z jiné perspektivy. Tohle už nebude dělat problém: [00:53] Škola problémů [02:40] Fenomén problémů [04:22] Zbav se problémů díky větší hře [07:44] Kdo hledá problémy, najde problémy [09:50] Život bez problémů [14:03] Máš problém? A je to opravdu problém? [16:22] Manažerské problémy [19:41] Hraj velkou hru bez problémů [29:21] Hra, která mění život Show notes: Všechny díly podcastu najdete zde: http://podcastzivotjakohra.cz