(151) Les Ruminations
Change ma vie : Outils pour l'esprit · Clotilde Dusoulier
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Cette semaine, nous parlons des pensées de rumination qui peuvent tourner dans notre tête, de jour comme de nuit. Pourquoi nous sont-elles si pénibles ? Et que peut-on faire pour s’en débarrasser ?
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
http://changemavie.com/ruminations
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