Prévenir le burn-out et cultiver le bien-être au travail : Les clés de Gaël Chatelain-Berry

Pour nombre d’entre nous, mettre des mots sur ce que l’on ressent peut être difficile. Parfois, on se rend compte un peu tard qu’on ne va pas très bien. Sauriez-vous, par exemple, percevoir les signes de mal-être, identifier les situations à risque et mettre en place des actions pour prévenir le burn-out ? 🤗

C’est essentiellement pour aborder ces questions que nous accueillons Gaël Chatelain-Berry, pionnier de la bienveillance en entreprise. Auteur du podcast Happy Work et de livres, Gaël nous livre avec authenticité les difficultés auxquelles beaucoup de DRH, managers et dirigeants sont confrontés :

👉 Comment penser qualité de vie au travail ?

👉 Comment apprendre à prendre soin de soi tout en gérant ses collaborateurs à distance ?

👉 Comment identifier et prévenir les risques de burn-out ?

Si vous voulez bénéficier des conseils d’un véritable expert en bien-être au travail, écoutez Gaël. 

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants : 

- Quand la charge mentale épuise notre cerveau

- Une belle histoire de charge mentale équilibrée

- Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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