Gagnez en sérénité en acceptant votre charge mentale
“À travers les années, j’ai réussi à vivre mieux avec ma charge mentale, ce qui n’était pas le cas avant”. Aujourd’hui, nous recevons Céline 💪 Céline est une jeune maman de trois petites filles. Elle nous livre avec beaucoup d'authenticité son quotid...
Capital Humain – RH, Management et Santé Mentale au Travail · Magaly Siméon explore les enjeux humains du travail : management, QVT, charge mentale et sens. Un podcast pour réinventer la performance à travers le capital humain.
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Show Notes
“À travers les années, j’ai réussi à vivre mieux avec ma charge mentale, ce qui n’était pas le cas avant”. Aujourd’hui, nous recevons Céline 💪
Céline est une jeune maman de trois petites filles. Elle nous livre avec beaucoup d'authenticité son quotidien de jeune maman à travers ce podcast et dans son blog, blog de mère. Elle partage son expérience et accompagne les jeunes mamans pour qu’elles vivent une maternité plus sereine et plus alignée.
🔑 Elle nous aide aussi à comprendre comment accepter sa charge mentale avec bienveillance et comment déculpabiliser pour gagner en sérénité, un cadeau important à faire à nos enfants.
La charge mentale, c’est quelque chose qu’elle connaît bien et qui lui a beaucoup pesé. C’est comme une liste de choses qu’on a en permanence dans la tête, des obligations qu’on se pose qui plombent et polluent un peu notre vie. La pression que l’on se met et les attentes que l’on a envers soi-même 🤗
Si vous aussi vous voulez bénéficier de l’accompagnement de Céline pour trouver une part de sérénité dans votre charge mentale, venez écouter notre podcast !
Belle écoute ! 🌞
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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :
- Comment diminuer la charge mentale des salariés ?
- Astuces Printemps ! Comment mieux répartir la charge mentale dans son couple ?
- Comment gérer le stress et les incertitudes ?
"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.
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