Season 1 · Episode 185
185: BUDISMO SIMPLE - SHAMATA - La técnica de meditación budista inicial por excelencia
January 8, 20238m 1s
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Show Notes
Si estás pensando en empezar a meditar, esta técnica puede ser la puerta de entrada ideal. Te cuento un poco de dónde viene y cuál es el objeto, y en un próximo episodio separado podrás tener la práctica para que hagas todas las veces que quieras. Es simple y no requiere mucho entrenamiento previo.
BUDISMO SIMPLE es una serie sobre algunas ideas del budismo de forma franca, directa y en castellano básico, así como todo lo que conversamos en Budismo en zapatillas. Espero que te guste y te ayude a acercarte un poco más a esta psicología, ética y filosofía que hoy está más actual que nunca.
Gracias siempre por tu paciencia, fidelidad y compañía, vamos juntos.
Sé feliz, la vida es hoy.
____
(Música: Gustavo Ripa)
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Recientemente, lancé este curso MUY ACCESIBLE de introducción express al budismo ¡Aprende budismo laico! Lee más aquí: https://valletierra.teachable.com/p/budismo-express/
IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.
BUDISMO SIMPLE es una serie sobre algunas ideas del budismo de forma franca, directa y en castellano básico, así como todo lo que conversamos en Budismo en zapatillas. Espero que te guste y te ayude a acercarte un poco más a esta psicología, ética y filosofía que hoy está más actual que nunca.
Gracias siempre por tu paciencia, fidelidad y compañía, vamos juntos.
Sé feliz, la vida es hoy.
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(Música: Gustavo Ripa)
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