Bocin
207 episodes — Page 5 of 5
Ep 77. Merawat Diri Tanpa Drama | Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Holistik
Obrolan reflektif tentang pentingnya perawatan diri yang realistis dan konsisten. Dibahas langkah konkret untuk menjaga kesehatan secara utuh, dilengkapi panduan sederhana yang bisa langsung diterapkan.Instagram: @bocin.pod Powered by Firstory Hosting
Ep 66. Cara Membuat Batasan yang Sehat | 5 Langkah Evaluasi Internal & Eksternal
Melanjutkan pembahasan sebelumnya, episode ini fokus pada praktik. Dibahas perbedaan batasan internal dan eksternal, cara mengenali tanda batasan yang keliru, serta 5 langkah konkret untuk membangun boundary yang realistis, nyaman, dan produktif.Instagram: @bocin.pod Powered by Firstory Hosting
Ep 55. Batasan: Penghalang atau Pelindung? | Memahami Boundary dalam Hidup & Relasi
Episode ini membahas konsep batasan dari sudut pandang personal dan relasional. Apakah batasan membuat kita terkurung, atau justru melindungi kesehatan mental? Dibahas juga bagaimana batasan berperan dalam hubungan toksik, manipulatif, serta kaitannya dengan kebahagiaan dan pertumbuhan pribadi. Powered by Firstory Hosting
Ep 44. Setiap Pilihan Punya Konsekuensi | Belajar Bertanggung Jawab atas Arah Hidup
Obrolan reflektif tentang tipe orang dalam menghadapi pilihan, keberanian mengambil risiko, dan pentingnya tanggung jawab. Episode ini mengajak pendengar berhenti menyalahkan keadaan dan mulai menyusun langkah berikutnya. Powered by Firstory Hosting
Ep 33. Media Sosial: Ruang Koneksi atau Sumber Konflik? | Menjadi Netizen yang Bertanggung Jawab
Episode ini mengulas fenomena hoax, diskriminasi, dan komentar destruktif yang sering muncul di platform digital. Dibahas juga langkah praktis untuk berkomentar secara konstruktif dan menjaga interaksi tetap sehat.NB: Maaf ada suara background masak-masak XD Powered by Firstory Hosting
Ep 22. Keseimbangan Mental Itu Penting | Menghadapi Stigma & Menjaga Kesehatan Diri
Episode ini membahas pentingnya keseimbangan mental bagi kebahagiaan dan produktivitas. Termasuk tips sederhana yang bisa diterapkan sehari-hari dan refleksi tentang bagaimana lingkungan sosial memengaruhi kesehatan mental kita.Instagram: @bocin.pod Powered by Firstory Hosting
Ep 11. Di Mana Rumahmu? | Mencari Kehangatan di Tengah Lingkungan yang Toksik
Diskusi reflektif tentang rumah sebagai sumber semangat—baik melalui keluarga, teman, komunitas, maupun inspirasi dari dunia game. Episode ini juga mengajak pendengar membangun “rumah” dalam diri sendiri melalui dukungan dan komunikasi yang baik.Instagram: @bocin.pod Powered by Firstory Hosting