Entspannendes Meeresrauschen für Erwachsene - zum Einschlafen, besseres Konzentrieren & als Einschlafhilfe für Babys
Wirkt auch prima als Beruhigung für Schreibabys
Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
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Show Notes
Das wunderschöne Geräusch eines rauschenden Meeres ist unsagbar entspannend! Warum ich mir da so sicher bin? Weil dieser Entspannungseffekt sogar im Gehirn messbar ist.
Dabei entspannt uns das Meeresrauschen nicht nur und baut Stress ab. Gleichzeitig sind wir durch dieses wunderschöne Geräusch aufmerksamer und können uns besser konzentrieren. Das Rauschen hilft uns den Kopf klar zu bekommen, reißt störende Gedanken quasi mit sich und spült sie davon.
(Schrei-) Babys lässt das Meeresrauschen übrigens ebenfalls besser schlafen! Probiere das bitte unbedingt mal aus! Bei meinem mittlerweile 5-jährigen Sohn funktioniert das sogar jetzt noch! ;)
Ich wünsche dir viel Freude mit dem Meeresrauschen & bleib entspannt! Deine Kathi
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Entspannungsmusik & Meeresrauschen zum Einschlafen | Meditationsmusik zum Entspannen & Wellenrauschen
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