Episode 212
212 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 2/3
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit · Unkas Gemmeker
February 18, 201925m 41s
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Show Notes
>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich
Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?
Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.
Teil 1
- was ist der perfekte Tag?
- Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
- Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
- 3 Mahlzeiten am Tag
- Eiweißhaltige Nahrung
Teil 2:
- Die Kohlenhydratedelle
- Wasser
- 10000 Schritte
- Respekt für sich selber
- Stress und Schlaf
Teil 3:
- wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
- Wie baut man ihn am besten ein?
- Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
- Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
- Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
- Community Fragen