Episode 211
211 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 1/3
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit · Unkas Gemmeker
February 16, 201923m 13s
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Show Notes
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Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir?
Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.
Teil 1
- was ist der perfekte Tag?
- Was bedeutet es den Unterschied zu spüren?
- Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus?
- 3 Mahlzeiten am Tag
- Eiweißhaltige Nahrung
Teil 2:
- Die Kohlenhydratedelle
- Wasser
- 10000 Schritte
- Respekt für sich selber
- Stress und Schlaf
Teil 3:
- wie sieht der perfekte Tag nicht aus?
- Wie baut man ihn am besten ein?
- Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren?
- Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag?
- Was sind die Erfahrung deiner Klienten?
- Community Fragen