Audio is streamed directly from the publisher (media.transistor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
موضوع این هفتهمون افسردگی و چرخهایه که آدمها توی اون گرفتار میشن. خیلی وقتها وقتی وارد فاز افسردگی میشیم، ناخودآگاه سمت یه سری رفتارای اجتنابی میریم؛ کمتر ورزش میکنیم، کمتر معاشرت میکنیم و بیشتر تنها میمونیم. همین باعث میشه حالمون بدتر و احساس تنهایی در ما شدیدتر بشه، شما وقتی حال روحیتون خوب نبوده، چه کار کوچیکی تونسته حالتون رو کمی بهتر کنه؟ آیا کسی بوده که با یه رفتار ساده ــ مثلا یه پیام، یه تماس یا فقط شنیدن حرفهاتون ــ باعث بشه احساس تنهایی نکنید؟ در خلال برنامه امروز صدای شادی و مریم رو میشنویم که از تجربههاشون در این رابطه میگن.
Topics
گفتگو. مصاحبه. نظرخواهی