Episode 2
Was du als Anfänger wirklich als Laufausrüstung brauchst
Laufschuhe, Klamotten und alles was es sonst noch braucht
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
September 5, 201919m 3s
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Show Notes
Laufschuhe, Klamotten und alles was es sonst noch braucht
Laufen ist einfach. Schuhe an und los. Wirklich? Denn gleich am Anfang stellt sich für viele Laufanfänger eine Frage: Welche Jogging Ausrüstung brauche ich eigentlich?
Genau diese Frage möchte ich dir im heutigen Podcast beantworten.
- Alles was du zum Laufschuhkauf wissen musst
- Braucht es spezielle Laufsocken?
- Der Grundsatz in Sachen Kleidung: Trittst du vor die Türe, sollte dir leicht kühl sein.
- Shirt, Short und für die Frauen ein guter Sport-BH - mehr Klamotten brauchst du nicht, oder doch?
- Müssen es Markenklamotten sein?
- Pulsuhr oder ähnliches - wirklich nötig zum Start?
- Meine Empfehlung - hole dir eine Lauf-App auf dein Smartphone
- So transportierst du Schlüssel und Smartphone beim Laufen ideal
Links aus dem Podcast
- So kaufst Du Deinen richtigen Sport-BH fürs Laufen – die besten Tipps von Mandy von GoGirl!Run!
- Empfehlenswerte Apps für dein Smartphone
- Der Formbelt für dein Smartphone* und deinen Krimskrams beim Laufen