Episode 1
Warum Laufen der richtige Sport für dich ist, auch wenn du noch nicht joggst
Dein idealer Start ins Läuferleben
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
September 2, 201922m 43s
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Dein idealer Start ins Läuferleben
7 Gründe, warum laufen der richtige Sport für dich ist
- Laufen ist gesund
- Laufen macht glücklich
- Laufen kann man überall
- Laufen macht dich schlauer
- Laufen lässt deine Pfunde schrumpfen
- Laufen macht dich ausgeglichener
- Laufen kann man machen, auch wenn man wenig Zeit hat
5 typische Probleme, warum Leute nicht mit dem Sport anfangen
- #1 – Du schiebst immer wieder auf
- #2 – Du bist ständig zu müde
- #3 – Du möchtest dich nicht anstrengen
- #4 – Laufen macht dir keinen Spaß
- #5 – Du suchst zu viel nach Wissen
Links aus dem Podcast
Topics
LaufanfängerLaufenAusdauerJoggenJoggingCouchpotato