Unsere 9 besten Tipps für Laufanfänger
Von 0 auf 5 km: Erfolgreich ins Laufen starten mit unseren Top 9 Tipps
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In dieser Folge geht es um die 9 besten Tipps für Laufanfänger.
Torsten, Hannah und Carsten sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Ratschläge, um den Einstieg ins Laufen zu erleichtern. Von der richtigen Lauftechnik über die Auswahl der passenden Laufschuhe bis hin zur Geduld beim Aufbau von Kondition und Tempo – hier erfährst du alles, was du als Laufanfänger wissen musst.
Ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder bereits regelmäßig läufst, diese Tipps sind für jeden hilfreich! Und falls du Interesse an einem Laufanfänger-Kurs hast, erfährst du mehr unter www.ausdauerblog.de/laufstart. Viel Spaß beim Hören!