So kommst du fit durch den Dezember
Dein persönlicher Adventskalender mit Gewinnspiel
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
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Show Notes
Für viele Läufer ist der Dezember eine ganz besondere Herausforderung. Das Wetter ist schmuddelig - noch kein richtiger Winter, aber trotzdem kalt und vor allem nass. Zu nah ist außerdem noch die letzte Saison und vor allem zu fern die Ziele für das nächste Jahr. Sofern sie überhaupt schon gestellt wurden. Deshalb habe ich mir mal die Mühe gemacht, dir ein paar Tipps zu geben, wie du diesmal trotzdem im Dezember dranbleibst und fit wie vielleicht nie unterm Weihnachtsbaum stehst.
X-Mas-Challenge, der Adventskalender für Läufer
Nach dem riesigen Erfolg der letzten vier Jahre veranstalte ich auch dieses Jahr wieder die X-Mas-Challenge, den motivierenden Adventskalender. Hinter jedem Türchen lauert täglich eine kleine sportliche Herausforderung auf dich. Meisterst du diese Herausforderung, wirst du fit wie nie unterm Weihnachtsbaum sitzen und das trotz der ganzen Sünden, die speziell in der Adventszeit auf uns lauern.
Die Challenge diese Jahr ist speziell auf Läufer zugeschnitten und bietet dir für 24 Tage ein abwechslungsreiches Programm auf zwei Level. Und außerdem kannst du tolle Preise - unter anderem eine Garmin Vivoactive 4Sim Wert von 300€ - gewinnen.
Ab 1.Dezember geht es hier im Podcast los.
Links aus dem Podcast