Laufziele setzen: Was motiviert dich wirklich?
So erkennst du, ob du wirklich für dein Ziel brennst – oder nur „solltest“
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen · ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
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Show Notes
🎉 Jubiläumsfolge! In unserer 100. gemeinsamen Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Laufziele. Warum scheitern gute Vorsätze so oft – und wie findest du ein Ziel, das dich wirklich motiviert?
Gemeinsam schauen wir mit dir hinter die Kulissen: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Vorsatz und einem echten Ziel? Warum ist dein emotionales „Warum“ so wichtig? Und wie kommst du deinem Ziel wirklich näher – ganz ohne Druck, aber mit klarem Fokus?
Dazu gibt’s von uns viele persönliche Einblicke, praktische Beispiele und natürlich einen Überblick über unsere Laufkurse im ausdauerclub – vom ersten 5-km-Lauf bis zum Halbmarathon.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon länger läufst: Diese Folge hilft dir, deine Motivation neu zu finden und dranzubleiben. 🎧
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