Dein Weg zum Halbmarathon
Warum 21,1 Kilometer die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Machbarkeit bieten.
ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
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Show Notes
Die 21,1 Kilometer des Halbmarathons faszinieren Läufer:innen weltweit – und mit gutem Grund! In dieser Episode diskutieren wir, warum der Halbmarathon die ideale Distanz für Hobbysportler:innen ist. Wir teilen persönliche Geschichten, Einblicke in unser Training und praktische Tipps für deinen Einstieg in die Halbmarathon-Vorbereitung. Außerdem werfen wir einen Blick auf den optimalen Aufbau mit unserem 15-Kilometer-Kurs als perfekte Grundlage.
Themen dieser Folge:
- Was macht den Halbmarathon so besonders?
- Unsere persönlichen Geschichten: Was uns zu unserem ersten Halbmarathon motiviert hat
- Warum der 15-km-Kurs die ideale Basis ist
- So sieht eine typische Woche im Halbmarathon-Training aus
- Dein Fahrplan zum Halbmarathon: Alles über den Kursstart am 4. Januar
Links aus der Folge:
- 15-km-Kurs: Deine perfekte Vorbereitung für das Halbmarathon-Training
- Webinar: Alle Infos zum Halbmarathon-Training am 02.01. um 20 Uhr - Anmeldung hier…
- Halbmarathon-Kurs