Arquivos Quatrode15 - Deviante

Olá pessoas! Passamos por momentos difíceis no qual uma junção de vários fatores deixam o mercado brasileiro muito abalado. E isso também afetou o setor fitness e consequentemente os profissionais...

Olá pessoas! Hoje vamos abrir os portais para outras dimensões e vamos nos encontrar com outro podcast da nossa área Educação Física. Nesse episódio o Quatrode15 vai bater um papo...

Olá pessoas! O episódio de hoje está cheio de ritmo porque vamos conversar sobre dança com a professora Dra. Bárbara Pessali. Só que vamos falar sobre uma parte da dança que é pouco divulgada e até negligenciada que é sobre ciência. O que a ciência tem a contribuir com a dança? O treinamento dos profissionais de dança é baseado em evidências? O que podemos fazer para evoluir dentro dessa área? Bora conhecer um pouco dos bastidores "científicos" da dança!

Olá pessoas! Hoje o bate papo é com o professor Leonardo Farah que é CEO de uma das empresas mais tradicionais no Brasil e pioneiras no comercio de produtos pela...

Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar com a embaixadora do sorriso, a professora Larissa Medeiros sobre o treinamento personalizado para crianças. Não existem dúvidas que o Personal Trainer é uma...

Na sala de musculação você é do time "treinar até a falha" ou do time das "séries fixas"? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação. Venha com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves nesse podcast rapidinho onde você vai aprender um pouco mais sobre ciência, treinamento e saúde! Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops #49 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Com certeza você já ouviu falar de Tai Chi Chuan mas é muito provável que seu conhecimento sobre essa prática acabe ai. Nesse episódio vamos apresentar essa fantástica...

Olá pessoas! O tema desse drops são os mitos da nutrição! Com certeza você já ouviu falar que para aumentar de músculos você precisa comer muita proteína ou que parar...

Olá pessoas! A psicologia já é uma área interessante por si só, agora quando falamos de Psicologia do Esporte a coisa fica muito mais fascinante. Como um Psicólogo pode contribuir...

Olá pessoas! Hoje vamos falar sobre um tema que é polêmico, porém muitas pessoas ainda o discutem baseadas em achismos ou de acordo com suas ideologias. Nesse programa o professor...

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos perguntas. Hoje vamos responder uma dúvida que eu tenho certeza que você já teve uma vez...

Olá pessoas! As estatísticas mais recentes mostram que as mulheres são menos ativas fisicamente que os homens. Isso é um dado muito preocupante pois sabemos quais as repercussões da inatividade...

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos responder a pergunta da Gisleine que gostaria de saber como...

Olá pessoas! Já existem várias evidências sobre os efeitos da corrida na saúde do nosso corpo e saúde da nossa mente. Agora chegou a hora de falarmos como esse treinamento...

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Nesse podcast vamos falar mais um pouco sobre saúde mental. Já abordamos em...

Olá pessoas! Nós sempre trazemos aqui temas relacionados aos benefícios da prática de exercícios físicos. Mas será que existe alguma forma do exercício ser prejudicial a saúde? Venha participar desse...

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops oferecido pela Centauro onde nós respondemos as suas perguntas. Hoje vamos comentar sobre uma notícia que viralizou na internet sobre...

Olá pessoas! Hoje vamos conhecer um pouco da profissão Educação Física lá no continente Africano! Os professores Yuri Motoyama e Gilmar esteves cruzaram fronteiras novamente para bater um papo super...

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast no formato Drops onde nós vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Daniel Matias que foi enviada lá nas caixinhas de sugestão que...

Olá pessoas! Já parou para refletir sobre o porquê de muitos animais (incluindo nós) sentirmos fadiga? Por que cansamos? Quais os mecanismos e as teorias que estão por trás desse...

Olá pessoas! Chegou a hora do podcast que já é tradição em todos os anos que são as tendências para o mercado fitness. O ACSM faz uma pesquisa com profissionais...

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos trazer o professor Dr. Marcelo Santos para comentar um pouco sobre um estudo que por conta de uma má interpretação levou a...

Olá pessoas! É com muita alegria que começamos a nossa 9ª temporada do podcast Quatrode15🙌! E nada melhor que começar o ano rindo um pouco (e chorando também). Apresentamos para...

Olá pessoas! Nesse podcast vamos começar uma série onde vamos trazer uma discussão mais fisiológica a respeito de alguns suplementos esportivos que são utilizados para aumento de desempenho. Ninguém melhor...

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos responder a pergunta do nosso querido ouvinte e membro lá do grupo do Telegram, Diego Dantas! E a pergunta de hoje é...

Olá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre o Sistema Único de Saúde, o tão falado SUS. Sabia que a Educação Física tem uma importância enorme dentro do SUS? Venha participar...

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder a pergunta do nosso ouvinte Thiago Malta. Sabe aquela dorzinha que ficamos depois do treino? Será que podemos fazer exercícios com essa dor? Fique sabendo dessa resposta e um pouco mais nesse episódio! Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops#38 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO a conversa é comunicação. E para isso trouxemos dois profissionais de Educação Física que estão diretamente envolvidos com isso para trazer algumas dicas que podem te ajudar na comunicação com seu público. Então, junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves temos o prazer de bater esse papo com Danilo Mendonça e Luciano Trindade. Você tem algum ponto que acha essencial na comunicação? Compartilhe aqui nos comentários conosco! Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #147 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos entender como a nossa visão sobre uma coisa pode ser distorcida e se não tivermos consciência disso podemos ser levados a tomar conclusões rasas e sem fundamento. Entenda um pouquinho sobre o que é o Viés de Confirmação e comente aqui o que você qual a sua estratégia para lidar com isso.

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos falar de um tema nutricionalmente polêmico (e as vezes até proibido) que são as gorduras e ácidos graxos. Será que elas são esse monstro que o senso comum criou? Venha conhecer um pouco mais desse assunto com os professores Yuri Motoyama, Douglas Soares e nosso convidado especialista no assunto Paulo Evangelista. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #146 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta muito enviada nas caixinhas de sugestão que deixamos nos perfis do Instagram do Quatrode15 e da Centauro que foi sobre tênis de corrida. O que diferencia um tênis do outro? Existem artigos que estudaram as diferenças entre os calçados? O tênis pode alterar o desempenho da corrida? Vem nesse bate papo super interessante com os professores Gilmar Esteves e Yuri Motoyama! Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops #36 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO o papo é fisiologia. Você sabia que existem pessoas que tem um quadro inflamatório associado com o excesso de gordura corporal? Isso a longo prazo...

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos responder uma pergunta que está sendo muito frequente com a abrangência das campanhas de vacinação. Será que tem algum problema em realizarmos nossos treinamentos após alguma das doses da vacina de COVID-19? Venha conosco nesse programa rapidinho onde os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves irão trazer um pouco que a ciência pode nos trazer de informação sobre esse tema. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops #35 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast oferecido pela CENTAURO vamos trazer nosso querido Bira Corredor para falar de sua carreira e da belíssima profissão que é a de Atleta Guia. Conheça um...

Olá pessoas! Hoje é dia de ouvirmos a fantástica professora Natália Oliveira que vai nos trazer nesse podcast muita coisa interessante sobre a Educação Física para crianças. Um olhar muito cuidadoso para uma fase que é fundamental no desenvolvimento dos nossos pequenos. Aproveite, tire suas dúvidas e comente aqui qual a importância que você acha sobre esse tema. Continue lendo→

Olá pessoas! Nesse podcast você vai conhecer o professor Fausto Porto e vamos explorar mais um pouco a carreira de Personal Trainer. Para você que acabou de se formar esse é um programa obrigatório para te ajudar a tomar as primeiras decisões na construção da sua jornada profissional. Junto com o professor Fausto temos os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves que vão trazer um pouco das suas experiências e tirar muitas dúvidas também. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #142 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! É muito provável que, atualmente, devido ao grande número de matérias que contenham termos comuns na ciência, você tenha interpretado alguma palavra de forma diferente e isso mudou completamente a maneira de compreender aquela mensagem. Por conta da pandemia, vacinas e medicamentos que estão na mídia nós ouvimos muitos termos que vêm da Epidemiologia. E para deixar tudo bem explicadinho trouxemos a Médica, Mestra e Professora Cristine Scattolin Andersen para nos explicar essa área da ciência que estuda as populações nesse bate papo com os professores Yuri Motoyama e Douglas Soares. Continue lendo→

Olá hospedeiros de microrganismos! Hoje vamos falar de um assunto muito interessante, pouco divulgado e que está tendo uma repercussão gigantesca na área da saúde: Microbiota! Já ouviu falar? Então ajeite seus fones de ouvido, venha conosco nesse bate papo com o professor Dr. Jeeser Almeida e tenha sua cabeça explodida com tanta informação interessante. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #139 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Hoje vamos ouvir um podcast com um tema que vai fugir um pouco do treinamento e da saúde mas eu tenho certeza que é uma coisa que você vive constantemente. Já tentou argumentar com fatos alguma crença ou uma informação falsa e isso teve uma reação oposta? Em vez do autor da informação falsa parar para refletir, ele reforça ainda mais a crença na informação falsa. Então, ouça esse episódio para entender isso melhor e saber como lidar com isso. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 Drops #34 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast o papo é inglês! Calma ai, não vamos gravar um programa todo em inglês, mas nós trouxemos uma professora de Educação Física e também professora de inglês para falar um pouco da importância dessa segunda língua na nossa profissão. Venha conhecer a história da professora Natalie Martins e viajar um pouco no mundo com suas vivências. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #138 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas! Nesse podcast vamos conversar sobre uma produção muito importante para a população brasileira e também para a Educação Física. Em junho de 2021 foi publicado através de uma parceria de vários pesquisadores com o Ministério da Saúde o Guia de Atividade Física para População Brasileira. Um marco no combate ao sedentarismo e na promoção de saúde. Para falar sobre essa fantástica publicação convidamos a professora Dra. Edina Camargo que foi uma das autoras do documento. Aproveite esse bate papo super interessante que contou com as presenças dos professores Gilmar Esteves e Yuri Motoyama e fique sabendo dos bastidores dessa publicação. Continue lendo→ O post Podcast Quatrode15 #137 apareceu primeiro em Quatrode15

Olá pessoas, nesse Drops vamos levantar uma polêmica no mínimo interessante. Será que os praticantes de musculação não precisariam realizar os exercícios de alongamento para melhorar a amplitude de movimento? Ouça esse drops, veja como podemos matar dois coelhos com uma cajadada só e deixe aqui sua experiência sobre esse tema.

Olá pessoas! Vamos viajar um pouco lá para a Europa com o professor Anderson Sousa e saber como é a vida de um professor de Educação Física na Espanha. Junto com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves, nós vamos tirar algumas dúvidas sobre a profissão lá da terra da Paella. Um prato cheio para você que almeja umas aventuras profissionais fora do Brasil.

Olá pessoas! Nós falamos tanto de saúde aqui e chegou a hora de falarmos da saúde no nosso principal instrumento de trabalho. A nossa voz! Para isso não tem pessoa mais indicada do que a fonoaudióloga Thaís Sebastião. Nesse podcast vamos entender o quão importante é para nós, profissionais que trabalhamos com a voz, o cuidado e atenção a essa fantástica ferramenta humana de comunicação.

Olá pessoas, nesse drops vamos apresentar mais uma vencedora do concurso de post promovido pelo perfil Ciência do Exercício (da nossa querida madrinha Daisy Motta). Hoje é a vez da pesquisadora professora Loreana Silveira que faz divulgação científica lá no perfil do Instagram chamado Metaboleasy. No podcast de hoje vamos conversar um pouco sobre envelhecimento mas sob um aspecto celular muito interessante.

Olá pessoas! Já parou para pensar na quantidade de tempo que perdemos seguindo perfis em redes sociais que não nos levam a nada? Ou pior ainda, acabamos dando audiência (palco)...

Olá pessoas! Hoje vamos falar de polêmica! Os professores Yuri Motoyama e Douglas Soares bateram um papo com o professor Marcelo Santos sobre os mitos que envolvem o SARSCoV-2 (COVID-19) e o exercício físico. Será que tudo que está sendo postado nos veículos de mídia sobre esse tema está correto? O exercício protege as pessoas da doença? Vem ouvir esse bate papo bem legal e fique por dentro desse assunto

Olá pessoas, nesse drops vamos começar uma sequência de temas que foram vencedores do concurso de post promovido pelo perfil Ciência do Exercício promovido pela nossa querida madrinha Daisy Motta. Então, apresentamos a vencedora, a professora Dra. Micena Miranda que é cirurgiã dentista, professora de anatomia e faz divulgação científica no perfil Mente Anatômica no Instagram

Olá pessoas! Nesse podcast trouxemos a Professora Dra. Juliana Beust para falar um pouco sobre sua prática profissional e também área de pesquisa que é o exercício aplicado a cardiologia. Venha aprender junto com professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves muitas informações sobre o tema e como são importantes os profissionais que atuam nessa área

Olá pessoas! Nesse podcast trouxemos a Professora Dra. Juliana Beust para falar um pouco sobre sua prática profissional e também área de pesquisa que é o exercício aplicado a cardiologia....