
Vitamina B12. Essencial à nossa saúde e energia
Aprender a Comer · Mariana Chaves
March 8, 202211m 58s
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Show Notes
O corpo não a produz, por isso, é essencial consumi-la através da alimentação. Descubra quais os alimentos ricos em B12, as consequências da sua carência e perigos de uma suplementação excessiva.
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