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TikTok lançou a moda da fibra. Faz sentido?

TikTok lançou a moda da fibra. Faz sentido?

Aprender a Comer · Mariana Chaves

July 1, 202511m 30s

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Show Notes

Está na moda, mas tem base científica: aumentar a fibra pode ajudar a perder peso, melhorar a digestão e proteger contra doenças. Mariana Chaves alerta para os perigos e explica como fazer bem.

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