Ovos. O que é mais saudável: a gema, a clara ou ambos?
Aprender a Comer · Mariana Chaves
February 18, 20208m 16s
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Show Notes
Muita gente faz omeletes só com claras, mas a gema é muito importante para o impulso nervoso, para a memória e para a prevenção do fígado gordo. Nem mesmo os desportistas devem abdicar de comer a gema do ovo.
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