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É possível comer menos sem passar fome?

É possível comer menos sem passar fome?

Aprender a Comer · Mariana Chaves

February 3, 20269m 56s

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Show Notes

Reduzir porções não tem de ser sinónimo de fome ou sacrifício. Com alguns truques simples é possível comer menos, sentir-se saciado e até enganar cérebro. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.

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