Como tornar o brunch ou pequeno-almoço equilibrado
Aprender a Comer · Mariana Chaves
May 3, 202211m 46s
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Show Notes
Nesta edição, qual diferença entre o brunch e o pequeno almoço reforçado? E como os tornar equilibrados? Proteína, fruta (inteira) e poucos açucares. No extra (e em pequenas quantidades) fica a pastelaria.
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