Anticoach

I denne episoden får du møte bergensartisten Egge (Eirik Wergeland). I 2019 slapp han intet mindre enn to album hvor det første fikk terningkast 6 i BT. I denne samtalen snakker vi blant annet om musikken, det å skape ting og hvordan få ting til å skje. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan jeg stå mer opp for meg selv, spør innsender? I denne episoden svarer Andreas på hvordan prioritere seg selv uten å få dårlig samvittighet. Og hva man bør være obs på i møte med de man omgås når man starter med denne endringen. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å føle seg god nok er på mange måter bunnplanken i livet. I møte med hverdagen og alt vi står i preger denne følelsen beslutninger vi tar - mer enn vi kanskje er klar over. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å ikke klare alt selv, betyr det at man ikke klarer seg selv? Eller er det et tegn på at man faktisk klarer seg selv? I dagens episode snakker Andreas om det å klare seg selv. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om det litt misforståtte rundt talent. Om hvordan vi har snudd det på hodet til å bli noe for noen få der oppe på stjernehimmelen. Og at talentet ikke er et endemål, men en startstrek. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan levere når du vet du må prestere? På eksamen. Den presentasjonen på jobben. Eller den konserten du skal ha. I denne episoden snakker Andreas blant annet om nerver. Og forberedelser. Og hva han lærte da han skulle holde foredrag for et publikum han fryktet. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det noen sammenheng mellom ensomhet og travelhet? Spørsmålet kommer fra innsender. Et stort spørsmål, men i denne episoden tenker Andreas høyt rundt disse viktige tingene og snakker blant annet om to typer travelhet. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden så snakker vi om det å finne plass i hverdagen til seg selv. Uavhengig av livssituasjon så lever mange av oss litt hektiske liv. Å prioritere noen minutter for seg selv innimellom er livsviktig. I dagens episode forklarer Andreas hvorfor og hvordan dette utspiller seg i hans hverdag. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode må vi snakke om hvorfor vi må gi opp litt oftere. Ofte gir vi opp de tingene vi ikke bør gi opp, mens vi holder fast på de tingene vi bør gi opp. Så la oss snakke om de tingen vi bør gi opp. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ok.. Vet at det ikke er det beste rådet, men i dag snakker jeg om hva jeg lærte da jeg plukket opp han som stod på busstoppet og haiket. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folkens! Når stilte du noen dette spørsmålet sist? Jeg er overbevist om at dette spørsmålet er kanskje noe av det viktigste vi kan spørre om i møte med hverandre. Både for de man eventuelt hjelper, men også for sin egen del. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helgens store begivenhet folkens, farsdagen! Personlig har jeg fine følelser for den dagen. Men jeg vet at det ikke sånn for alle. Derfor må vi snakke litt om den dagen i denne episoden. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vite om man bare er lei eller om man er helt ferdig med greiene? I denne episoden snakker Andreas om forskjellen på det og hvorfor det er greit å ha litt tanker rundt det i møte med en litt rastløs tid. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden svarer Andreas på spørsmål fra innsender. Vi snakker om image. Om hvordan vi fremstår overfor andre. Hva vil vi formidle med hvordan vi poserer for verden? Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folkens. Vi må snakke litt om skattelistene. I know.. Det som vekker kikkeren i oss. Hva er det som gjør at vi driver med denne kikkingen? Sammenligningen? Og hvorfor gidder ikke jeg å bruke energi på det? Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ok podcastlyttere. Det er 57 dager igjen av 2019. Hva gjør vi med det? Skal vi gå inn i julemodus og gløggstemning, eller skal vi se på hva vi kan få til de siste dagene før vi bikker over til 2020? Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du vet de dagene når ting ikke går på skinner? De dagene som man egentlig kunne tenkt seg å spole kjapt forbi. De dagen må vi snakke om. Hva skal vi med de? Hvordan skal vi takle disse dagene? Burde vi bare late som at alt er topp? I denne episoden snakker Andreas om dette. Husk at du kan følge @anticoachpodcasten på Insta og har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en verden hvor perfekt er idealet på veldig mange områder, danner det seg fort en bruk og kast kultur. Jeg tror vi litt oftere kunne tenkt tanken at det ikke er ødelagt, bare godt brukt. Og med det fått det bedre, både med oss selv og de rundt oss.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger finner man ikke ut at ting holder før man slipper taket. I denne episoden snakker Andreas om hvorfor det kan være avgjørende å slippe taket for at ting skal vokse. Og ikke minst, hvordan vi faktisk slipper taket. Innspill og spørsmål sendes til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om ungdom og psykisk helse. De siste dagene har det vært mye oppmerksomhet i mediene knyttet til blant annet lukkede nettverk i sosiale medier med ungdom som strever psykisk. Samtalene og debattene handler fort om hva helsenorge kan gjøre, men la oss snakke litt om hva vi kan gjøre.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ok.. Det nevnes ofte at medaljen har en bakside. Men kan baksiden også ha en medalje? Livet serverer oss mye. Ting som er både og fint og fælt. I denne episoden snakker Andreas om medaljen som kan ligge der. På livets bakside. Spørsmål og innspill sendes til [email protected] eller følg oss på Instagram @anticoachpodcasten--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å leve med diagnosen OCD? I denne episoden får du møte Espen Dahl som har denne diagnosen. Her forteller han på sin unike måte hvordan det er å navigere gjennom hverdagen med tvangstanker og tvangshandlinger. Espen reiser også rundt og holder foredrag om dette og kan bookes via Anticoach.no--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden svarer Andreas på spørsmål fra innsender. Hvorfor er det vi jobber med noe av det første vi må svare på når man møter nye mennesker? Hva om man ikke har jobb? Og hvem er vi om vi mister jobben? Alle spørsmål og innspill sendes til [email protected] eller via @anticoachpodcasten på Instagram.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcastlyttere! I dag snakker Andreas om konsekvenser. Det å ta konsekvensene av de prioriteringene vi gjør. Og om hvorfor han ikke kan kjøpe seg ny bil med det første. Spørsmål og innspill sendes til [email protected] eller via @antcioachpodcasten på Instagram.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag snakker Andreas om sammenligning. Eller kanskje mer hvordan vi kan slippe å sammenligne oss så mye. Noen ganger føler man at ligger bak alle andre. Andre ganger foran. Men egentlig så er ingen av delene. Man er bare i sitt eget løp. Spørsmål og innspill kan sendes til [email protected] eller @anticoachpodcasten på Instagram.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken kultur skaper vi på arbeidsplassen? Hvor mye, eventuelt hvor lite skal egentlig til for å gjøre temaet psykisk helse litt vanligere å håndtere på arbeidsplassen?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Endelig har psykisk helse blitt et vanlig tema blant unge. Men hva med oss voksne? Hva med arbeidsplassen? Enda er det et stykke unna å få alminneliggjort at vi er mennesker, ikke produksjonsroboter uten følelser. La oss snakke mer om psykisk helse på arbeidsplassene.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ide er bare en ide helt til den er satt ut i livet. Og hvordan gå fra ide til virkelighet? I denne episoden snakker Andreas med seriegründer Anders Waage Nilsen om dette. Og om raushet.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør vi for å unngå å møte veggen? Eller hva gjør vi når vi har møtt den? I denne episoden snakker Andreas om det viktigste verktøyet han har for sin del i møte med dette spørsmålet. Håper du setter pris på episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det mulig å være norsk og bygge en global nettside som forebygger mental helse? I denne episoden får du møte grunnlegger av The Human Aspect, Jimmy Westerheim. I 2016 startet han rett og slett et livserfaringsbibliotek på nett som i dag har brukere i 160 land. Håper du setter pris på denne episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I snart 20 år har Andreas jobbet med formidling til unge folk. På ulike plattformer. I denne episoden snakker Andreas om hvordan han tenker om de ulike plattformene han bruker. Og hvordan du kan finne ut hvilke kanaler du tenker er best for det du ønsker å formidle. Håper du setter pris på episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange har ideer og drømmer om å gjøre ting. Men det koster. Kanskje må man ta til takke med en litt enklere livsstil en periode for å teste og gjennomføre ideene man har. Og da blir spørsmålet: hvor kan man kutte?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fysisk og psykisk helse. Bare en av disse to er normalt å prate åpent om. Hvorfor? I denne episoden snakker Andreas om det å snakke om det. Og gjerne spesielt gutter og menn.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du peiling på gaming? Ikke? I dagens episode snakker jeg med Kristian Vaage som har vært med å arrangere LAN i en årrekke. Vi snakker blant annet om hvorfor det er bra å game. Hvordan det har endret seg drastisk med hvem som gamer. Og at det blir stadig flere jenter som gamer.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har tro på folk. Kanskje er det derfor jeg er litt allergisk mot negativitet. Hva vi legger igjen i møte med hverandre er alt annet enn likegyldig: det betyr ENORMT mye. Håper du setter pris på denne episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om hvorfor glede bør være det vi navigerer etter i hverdagen. Håper du setter pris på episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever med tidenes muligheter til å dele det vi driver med og er opptatt av. I denne episoden snakker Andreas om hvorfor du bør sette handling bak ordene og vise verden hva du driver med. Håper du setter pris på episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det meste rundt oss forteller oss at ting bør skje a.s.a.p. Aller helst i går. Men hva skjer om vi gi oss selv tid? Og hva skjer når vi gjør ting igjen og igjen over tid?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La oss snakke noen minutter om kommentarfeltene. Hvem er disse som lirer av seg eder og galle? Hvordan bør du bruke kommentarfeltet? Og hva med barn og unge, hvem er rollemodeller for dem? Håper du setter pris på episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne 11-åringen har skjønt noe essensielt. Kan denne unge gutten drive business så kan du også få det til med dine ideer. Håper du setter pris på denne episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det som gjør at jeg alltid gleder meg til mandag og ny uke? Hva bør man gjøre om man ikke trives med det man gjør eller der man befinner seg? Håper du setter pris på denne episoden.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hei podcastlyttere! Hvorfor går så mange av oss og venter på at det STORE kommer til å skje? Sorry. Du kommer aldri til å vinne i Lotto. I stedet burde vi definere våre EGNE mål og jobbe mot de. Håper episoden inspirerer deg til å fortsette å jobbe.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om det å formidle bra ting om andre. De positive tingene vi tenker eller har opplevd med andre er til for å deles. Gjerne med den det gjelder. I tillegg forteller han om videre planer om podcasten.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden svarer Andreas på spørsmål fra innsender. Innsender har nettopp flyttet til nytt sted for å studere. Føler seg ensom og ikke god nok i møte med andre hun møter.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden deler Andreas noen nyheter om Anticoach også snakker han om Verdensdagen for forebygging av selvmord.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om mot. Ikke nødvendigvis den modigheten som kreves for å hoppe i fallskjerm, men hverdagsmot. Disse små fjellene som vi bestiger i hverdagen som ingen ser. Eller klapper for. Men som tar oss et steg videre.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne samtalen får du møte Cidi Nzita. Han kom til Norge som enslig mindreårig flyktning da han var 6 år. Hvordan har det vært å vokse opp i Norge? Hva har vært vanskelig? Hva har vært avgjørende for at han i dag er den ressurspersonen som han er med mange jern i ilden?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om folk rundt oss. Og om oss selv. Og hva vi ser. Hvor lett er det ikke å danne seg en mening om et annet menneske basert på noen få kriterier?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om verdien av å ikke passe inn. Og om hvordan det kan hjelpe oss i en travel hverdag.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne samtalen snakker Andreas med tidligere pastor, Tor Håkon Eiken. Vi snakker om hvordan det var da hans mellomste datter fortalte at hun er lesbisk. Gikk regnestykket opp i møte med den kristne troen?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.