Anticoach

I dagens episode snakker Andreas om disse definerende øyeblikkene i livet som blir til nye kapitler. Før og etter øyeblikkene som for eks. da man fikk barn. Eller da man mistet jobben. Eller da covid-19 skjedde. Hva og hvem er med på å gi oss perspektiv på de ulike definerende øyeblikkene vi opplever? Episoden er gjort i samarbeid med Bergen Lydstudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen våkner om morgenen til mentalt solskinn. Andre kan våkne og oppleve at det er mentalt overskyet. Andreas havner ofte i siste kategori, mens konen hans ofte våkner til solskinn. I dagens episode snakker Andreas om dette og om hvordan han forholder seg til at det ofte er overskyet når han våkner. Episoden er gjort i samarbeid med Bergen Lydstudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommeren er over og Andreas kjører en liten oppsummering av årets COVID sommer. Denne høsten er det to år siden Anticoach podcasten ble lansert. I tillegg kan du høre hvorfor Andreas mener folk må roe seg med Petter Northug.Episoden er gjort i samarbeid med Bergen Lydstudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har Andreas besøk av artist, forfatter og Brannblogger, Doddo. Han begynte å blogge om Brann i Bergens Tidende før bloggene ble rosa. Han vant spellemannsprisen i 2018 med sitt første soloalbum og har gitt ut seks bøker. Vi snakker selvsagt om alt dette. Og om de politiske tekstene han skriver. Og litt om Paulo Coelho. Og om Märtha Louise. Og Mao.Episoden er gjort i samarbeid med Bergen Lydstudio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har Andreas besøk av forfatter og poet, Henning Bergsvåg. Med syv utgivelser på samvittigheten (den siste "Dette er ikke et stille sted" som kom ut nå i vår) snakker vi blant annet om hvorfor han IKKE liker å skrive. Og om hva han tenker om Instapoesien. Og hvordan bli god å skrive. Og en liten rant om Oslo. Har du spørmsål eller innspill, send e-post til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas med krimjournalist i VG, Gordon Andersen. Han har de siste årene jobbet med saker som 22.juli-saken, Rune Øygard-saken, Eirik Jensen-saken og ikke minst Lørenskog- forsvinningen. Jeg lurer blant annet på hvorfor han valgte å bli krimjournalist, om han kjenner på etiske utfordringer i jobben sin og hva som gjør saken om Lørenskog forsvinningen så unik. Også snakker vi litt om hvordan føltes da selveste New York Times og tyske Der Spiegel ville skrive om hvordan de jobbet med Hagen-saken.Har du spørsmål eller innspill, send e-post til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode har Andreas besøk av Sondre Haug. Norges beste hardcore vokalist (Sectarian Love og Social Suicide). Sondre forteller ærlig om hvordan det har vært å leve med diagnoser som ADHD, angst og OCD. Og om hvorfor 2020 er det beste året i livet hans, på tross av at legene nylig oppdaget kreft. Denne episoden må du høre!Spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om hvorfor han er så fornøyd med at det ikke er mulig å bestille seg sydenferie i sommer. Også snakker han om sin nye el-bil. I tillegg får du høre et fantastisk klipp av anti-rasisme aktivisten Jane Elliot. Send e-post til [email protected] med spørsmål eller innspill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas med Trygve Skaug. Artisten og forfatteren som de siste årene har tatt Norge med storm med sine kloke og mange ganger trøstende ord. Vi snakker blant annet om selvtillit. Om vi noen ganger blir litt lurt i møte med hverandre - at vi ikke alltid er det vi viser frem. Også snakker vi om det alle de avlyste konsertene og hvordan det føles. Har du spørsmål eller innspill, e-post til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas (litt engasjert og oppgitt) om holdninger. Litt fordi det rett og slett koker i verden. I denne monologen driver Andreas litt høyttenkning rundt tilstanden i USA (omg - uten å være USA ekspert), men også om hva vi står i her hjemme i Norge. Har du innspill eller tips? Send e-post til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode får du møte mediegründeren Bjørn Myreze. En hardtarbeidende og dyktig fyr som har klart kunststykket å lande avtaler for sitt bergensbaserte firma Myreze, med blant annet TV-selskapet Al Arabiya i Dubai (verdens fjerde største tv selskap) og The Weather Channel i USA. Vi snakker blant annet om oppvekst, om skole og om norsklæreren hans som sa at han ikke kom til å få til noe i livet. Og helt på tampen dropper han en kul nyhet!Send gjerne innspill og spørsmål til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om intensjoner og prioriteringer. Om (den tre år lange) perioden han var støttemedlem på et treningssenter. Også må vi snakke to minutter om 17.mai. Send inn spørsmål til [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas blant annet om at skolen endelig er i gang igjen. Og om den fantastiske låten om Cayman Islands. Og nye muligheter som dukker opp når dører lukker seg. Send spørsmål og innspill inn til [email protected] og følg podcasten på Instagram og Facebook.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan ta på å stå i stormen. I dagens episode reflekterer Andreas litt rundt hva han selv har tenkt de siste ukene om sin egen business nå når markedet har endret seg. Og om hvorfor han har valgt å bli stående og jobbe videre med prosjektene.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frilans stylist og fotograf Per Olav Sølvberg er på besøk. Vi snakker blant annet om de store bølgedalene vi opplever i disse dager. Om hvordan han. produserer nye ideer. Også mente han at overskriften på dagens episode skulle være "ta deg sammen". Også snakker vi om at han har tatt koronaklippen.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fem uker med unntakstilstander gjør noe med oss. Men er det lov å være redd? Er det lov å være litt usikker når samfunnet nå sakte og litt usikkert åpner opp igjen? Har du spørsmål eller innspill, e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om utfordringen det er å ikke kunne være like produktiv og effektiv som man normalt sett ville vært. Kanskje sier det litt om hvor krevende det er å holde livet noen lunde i tøylene i disse dager. Spørsmål eller tips - send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas med Guro Ramsøy - Halle om de sårbare barna. Hun jobber ved Bup i Oslo. Hvordan er denne spesielle tiden for dem? Hvordan kan vi som lokalsamfunn være tilstede for de barna som kanskje trenger det mest?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om panikken som oppstår når planene våre går i vasken. Om en verden som har endret seg og hva det kan bety av muligheter. Følg anticoachpodcasten på facebook og instagram.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coronaviruset har satt Norge ut av spill for en periode. Men med oljepenger, et godt helsevesen og bra trøkk på fiberlinjen klarer vi å holde noenlunde liv i både skole og arbeid. Men hva med utviklingslandene? Der hvor det skorter på reint vann og krisepakker, hvordan preger viruset denne delen av verden? I dagens episode snakker jeg med utviklingsminister Dag Inge Ulstein om nettopp dette.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter snart tre uker med unntakstilstander, hva savner du mest? Skoler, restauranter, cafeer, kino og teater - alt er stengt. Når vi er avskåret fra livet vi er vant med, hva er det vi kjenner at vi savner? Og, vil det gjøre noe med hvordan vi vil prioritere tiden etter at pandemien har lagt seg? Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas og psykologspesialist Marie Midtsund sammen om hjemmesituasjonen rundt om i de mange hjem. Hvordan håndtere hverdagskaos, usikkerhet, redsel, hjemmeskole osv... Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om det mange av oss gjør i disse dager - møter oss selv. Når hamsterhjulet stopper opp og vi ikke har noe annet valg enn å møte oss selv, hva skjer da? Selv om vi lengter tilbake til den vanlige hverdagen er kanskje denne tiden også en mulighet til å reflektere og justere. Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om mental helse. Eller kanskje mer mental hygiene disse dager med Coronavirus herjende. Jeg har med meg psykolog Trond Haukedal på telefon for å høre hans tanker om dette. Lyst å støtte podcasten? Vipps til 46755.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden som ble streamet live på facebook, snakker jeg med rektor ved Davinci Montessoriskole, Ragnhild Sølvberg. Hvordan takler vi dagene hjemme på en god måte med barn og skole? Følg Anticoachpodcasten på facebook og få med deg livestream.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker jeg med Kristian Vaage om coronaviruset. Ingen av oss er eksperter, men Kristian befinner seg i den såkalte risikogruppen. Vi snakker sammen om blant annet bekymring og frykt rundt viruset. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er det å si opp en godt betalt lederstilling å bevege seg ut i ulendt terreng med egne prosjekter? I dagens episode får jeg igjen besøk av Tor Håkon Eiken. Han har nettopp gjort akkurat det, sagt opp jobben for å gjøre alvor av ideene sine. Også snakker vi om hans nye bok som kommer ut i morgen. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan står det til med parforholdene i 2020? I dagens episode får du møte psykolog og professor, Frode Thuen. Siden 2006 har han skrevet om relasjoner, parforhold og familier i Aftenposten. Vi snakker om familie, relasjoner og om hvilke enkle grep vi kan gjøre for å bedre relasjonene våre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om krav og kav i hverdagen. Mange kjenner på høye krav og stressfaktor. Problemet er gjerne ikke kravene i seg selv, men at det oppstår ubalanse mellom krav og krefter. Det skaper slitasje, stress og knuste drømmer å tro at vi må være alt, kunne alt og klare alt. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker Andreas om integritet. Selve ryggraden i livet. Identitet handler jo om hvem vi er, mens integritet handler om å holde fast ved den man er. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode kjører Andreas en debrief. Et aldri så lite innblikk i foredragslivet og hva som kan gå galt når man er på veien. De episodene man opplever og tenker "dette skjer ikke!". Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan takle tilbakemeldingene som ikke går i din favør? I dagens episode snakker Andreas om hvordan takle kritikk. Både den konstruktive, men også kritiske tilbakemeldinger som ikke har til hensikt å hjelpe. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode får du møte psykolog Marie Midtsund og Espen Dahl. Vi snakker sammen om både OCD, utenforskap, Ricky Gervais, vin osv. Med andre ord, noe for enhver smak. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne samtalen med psykolog og foredragsholder Trond Haukedal, snakker vi blant annet om hvordan utvikle evnen til å motta positive tilbakemeldinger. Vi snakker også om skolevegring, Ari Behn og generelt om hvor skoen trykker i samfunnet i 2020. For mer info om Trond Haukedal, se www.trondhaukedal.no - Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en tid hvor vi mer enn noen gang promoterer og anbefaler oss selv til verden, hva med å rette fokuset bort fra oss selv og ta en titt på bra folk rundt oss? Folk rundt deg trenger andre bra folk. Folk som du kjenner eller kjenner til. I denne episoden snakker Andreas om det å anbefale folk videre. Om å skape positive ringer i vannet for andre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du hadde laget deg en liste med ting du gjør fordi du tenker du bør, hvor lang ville den listen bli? I dagens episode snakker Andreas om de tingene vi gjør som vi egentlig ikke må. For vi MÅ nesten ingenting. Stress i hverdagen er gjerne knyttet til alle disse tingene vi føler vi bør gjøre, men som vi egentlig ikke må gjøre. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets siste episode! I dag snakker Andreas om det å snakke til folk. Om sammenhengen mellom det å bry seg og det å være brysom. Tusen takk til alle lyttere gjennom hele 2019! Høres og sees igjen i 2020 :) Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan motivere barn og unge? Det finnes mange svar til dette spørsmålet, men i denne episoden snakker Andreas om to konkrete ting å være bevisst på i møte med barn, unge og motivasjon. Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode møter Andreas helsesykepleier, Anne Marie Ulvolden til samtale. Vi snakker blant annet om ungdom og psykisk helse. Og om åpenhet. Og om det "vanlige" livet blir psykeliggjort? Episodene er også tilgjengelig på YouTube. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi snakker om hvile tenker vi fort på det å legge seg på sofaen og la kroppen få en pause. Viktig. Men i denne episoden snakker Andreas om hvordan sjelen vår trenger hvile i en hektisk hverdag. Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folkens! En milestone I Anticoach podcast universet, Episode nummer 100! På litt over ett år har det blitt hundre episoder. I tillegg filmet og tilgjengelig på YouTube. Dette er bare begynnelsen! Husk å følge @anticoachpodcasten på Instagram og Facebook. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker vi om julen. Gaver, forventning, stress og skuffelser. Eller handler det om fellesskapet, fyr i peisen og det å spise sammen? Uansett, julen nærmer seg og vi må snakke litt om det. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La oss droppe å snakke om forsett og floskler. Men la oss snakke om neste år og ikke minst året som straks er over. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om vi snur på tanken om at vi enda ikke har nok kunnskap, erfaring, penger, ideer til å sette i gang? At vi i stedet tenker at jeg har allerede det jeg trenger til å gå i gang. Av og til lager vi oss grunner til å utsette prosjekter og ideer som egentlig kunne vært startet om vi bare hadde tatt utgangspunkt i å bruke det man har nå. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NERDALERT! I denne episoden møter jeg Bård Norheim og Joar Hage, forfatterne av boken "The four speeches every leader har to know". Vi snakker selvsagt om formidling og taler. Og politikk. Og om det å formidle gode og troverdige budskap. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode snakker vi om barn og unge. Hvorfor det er viktig at barn og unge får møte motstand og ikke bli skånet for det ubehagelige og vanskelige. Hvordan blir de menneskene som ikke får erfare selv at livet bringer med seg både oppturer og nedturer? Gleder og sorger? Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gode valg skjer ikke av seg selv. De velges. Aller helst av deg. Noen ganger kompliserer vi ting, mens det egentlig kan være litt enklere. Det meste i hverdagen vår handler om valg. Og de fleste av oss har mulighet å velge ganske mye. Men hva om man velger feil? Da velger du igjen! Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det vanlige livet godt nok, eller burde vi alle skinne på stjernehimmelen? Alle har vi drømmer og mål vi søker og jobber mot. Men hva er mellom der du står i dag og drømmene og målene der fremme? Normale dager! Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang kjent på følelsen "hvorfor sa jeg ja til dette"? I dagens episode snakker Andreas om grensesetting. Hva som er ubehagelig. Hvorfor vi sier ja til det vi kanskje egentlig tenker vi bør si nei til. Og hva resultatet er når vi våger å sette grenser for eget liv. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Andreas om entusiasme. Det som engasjerer deg. Og om hva som skjer når du prater med mennesker som er engasjerte. Hvor smittsomt det er. Skal man skape ringer i vannet så må det komme fra et ekte engasjement. Husk å følge @anticoachpodcasten på Insta. Har du spørsmål eller innspill, eller ønsker du å annonsere på podcasten? Send e-post til [email protected] Send in a voice message: https://anchor.fm/anticoach/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.