Ångestpodden

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Tova Helgesson. Tova är 18 år och en av de klokaste personerna vi träffat. I det här avsnittet pratar vi om hennes depression, sömnsvårigheter, mobbing, av hoppa av skolan, bli stor på youtube, om hennes pappa som tog livet av sig och social fobi. Det hinns med en hel del alltså. Tova var bara 10 år när hennes pappa tog sitt liv och självklart har det här påverkat henne mycket. Att dessutom känns sig väldigt ensam i skolan och varken känna att man hänger med på lektionerna eller har några att vara med i grupparbetet gjorde att Tova tillslut blev sjukskriven. Idag är hon en av Sveriges största youtubers. Hon är just nu aktuell med sin säsong 2 av "Tova testar vuxenlivet" på SVT-play och vi är så glada som fått träffa Tova och prata med henne om allt det här. Och Tova, look at you now! Dagens avsnitt är sponsrat av appen Dreams. Appen som gör sparande enkelt, och roligt! http://click.getdreams.com/RJlm/ZWNW8QPJ3C Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det dags för PODDCOLLAB igen! Denna gången med härliga Eva Ekedahl som driver Karriärpodden. I tisdags släpptes ett nytt avsnitt av Karriärpodden där vi alltså gästade och pratade om oss, vår idé, vår drivkraft och vi kom fram till många saker om oss själva som vi faktiskt aldrig pratat med varandra om tidigare. Nu är det då dags för del 2 av denna collab där Eva såklart även gästar oss. Vi pratar om feminism, om att armbåga sig fram i en mansdominerad bransch, om att vara en såkallad prestationsprinsessa och mycket mycket mera. Vi tycker det är väldigt intressant och viktigt att prata om "kvinnligt" entreprenörskap och om att som tjej våga ta plats. Det borde vara en självklarthet men det ÄR inte det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Björn Natthiko Lindeblad som levt 16 år som skogsmunk. Björn levde ett "helt vanligt" liv och skulle som 26 åring bli den yngsta chefen på ett stort framgångsrikt företag efter 3 mycket lyckade år på Handelshögskolan i Stockholm. Lyckad och framgångsrik på pappret, men sökande och inte alls lycklig i själen. Så en dag bestämmer sig Björn för att lämna ALLT hemma i Sverige och bli skogsmunk. Vi pratar om sökandet, att lära sig att lyssna på sin EGEN vilja och inte på alla andra. Om att lära sig att inte ta sig själv på så stort ansvar och att ens egna tankar faktiskt kan vara FEL. Hur hanterar man ångest? Ja, Björn är en riktig citat-guru och dagens avsnitt är ett av våra längsta, fullproppat med så mycket inspiration och aha-upplevelser. Det är så viktigt att vi lär oss lyssna på oss själva och slutar lägga fokus på hur allt ser ut i alla andras ögon. Ju mer "fake" vi lever desto svårare blir det för oss att erkänna våra misstag, vilka också alla gör flera gånger i livet, även om man inte ska se det som misstag utan snarare lärdomar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om en av dom vanligaste fobierna som finns, nämligen emetefobi, vilket är en fobi för att kräkas. Och vadå kräkfobi tänker ni? Det har väl alla egentligen? Ja, att kräkas är väldigt obehagligt och nästan alla har väl en slags rädsla för att bli tex magsjuk, men emetofobin gör att livet begränsas och man anpassar sitt liv efter fobin. Vanligast är att man tex slutar åka kollektivt och försöker hålla sig ifrån folksamlingar så mycket som det går, för att man dels känner sig övertygad om att man kommer spy om man är bland folk, men också för att man är rädd att någon i folksamlingen ska göra det, eller bära på smitta. Ni är väldigt många som mejlat oss och bett oss ta upp det här ämnet, och när vi första gången hörde talas om emetofobi så visste vi inte ens vad det var, men som sagt så är det en av de vanligaste fobierna. Det är alltså SÅ vanligt, så vi hoppas att ni är några som kan relatera och bli hjälpa av superkloka Linnea som gästar oss idag och pratar om sina erfarenheter utav detta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av den fantastiska Cissi Wallin. Vi pratar om adhd, när hon fick diagnosen och allt med att få en adhd-diagnos som tjej för JA det är viss skillnad. Vi pratar om OCD som kommit som en kompis till adhdn. Om att känna hopp och glädje på morgonen men på bara en sekund känna att det övergår till totalt mörker. OCH så pratar vi givetvis om Cissis röst i debatten om psykisk ohälsa och varför hon precis som vi tycker det är så viktigt att prata om. Ett DUNDERAVSNITT. Tack till vår sponsor Lyko.se som är med ännu en månad. Det gläder oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om ADHD med Viktor Frisk. Han har nyligen släppt sin debutbok "Min superkraft, så har jag lärt mig hantera min struliga ADHD". Viktor gick hela sin skolgång utav vetskapen om att han faktiskt hade ADHD, vilket ledde till att han kände sig missförstådd, halkade efter och gjorde allt för att hålla uppe en fasad när han egentligen bara ville gråta. Nu har Viktor skrivit sin bok för att hjälpa andra som inte mår bra och som själva har ADHD, dels för att informera om diagnosen men främst för att visa att man inte är en sämre människa pga sin ADHD. Viktor är verkligen en sann förebild, med en viktig superkraft! Vill ni läsa eller lyssna på boken? Tack vare veckans sponsor Nextory kan ni med rabattkoden Ångestpodden använda Nextory i 30 dagar, helt gratis. Signa upp dig här: http://bit.ly/2o4NLWu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om att tappa sig själv. Det är ju en väldigt jobbig grej men också något vi ska vara med om flera gånger i livet. Varför tappar man sig själv egentligen? Finns det situationer då det är lättare att tappa sig själv och glömma bort sitt eget värde? Hur gör man för att hitta tillbaka? ÄR det verkligen så farligt? Vi har så många frågor men också en hel del svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sprudlande poddcollab bjuds det på den här veckan och den görs med inga mindre än Ann Söderlund och Anitha Schulman. Ångestpodden möter deras podcast Lillelördag och Ann och Anitha håller i spakarna. Samhällsanalyserna avlöser varandra. Är Henrik Schyffert så rolig EGENTLIGEN? Vad är humor idag? Skrattar vår generation åt samma saker som man gjorde förr? Vad är det med att tjejer ÄLSKAR serien GIRLS men fortfarande vill vara tjejerna i Sex & the City? Är det farligt att det är så lätt att bli känd idag och vad gör det med vår generation? Just det lite SKAM och så Tinder och killarna med fiskarbilder? Ni hör ju? Annorlunda men otroligt härligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi AVUNDSJUKA. Det kändes till en början som ett svårt ämne att anamma men vi märkte ganska fort att vi själva har rätt mycket erfarenhet av avundsjuka, i alla dess former. Men varför blir man avundsjuk? Och varför är det så svårt att stå för att man blir det och istället blir man bitter och spydig vilket inte klär någon alls? Och vad betyder avundsjuka egentligen? Dålig självkänsla? Missundsamhet? Missnöje? Hur vänder man avundsjuka till inspiration? Ja, vad vet vi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av legenden och rockikonen Andreas Dregen. Vi ville ta reda på vad som finns innanför den stenhårda rockytan och vår inspelning blev väldigt inspirerande och ärlig. När Dregen bara var 11 år tog hans pappa livet av sig. Hur går man vidare från det? Hur påverkar det en när man själv får barn? Hur är det egentligen att leva som rockstjärna? Är det sex, drugs and rock n roll? Och i så fall börjar man inte missbruka? Om jantelag, backyardbabies snattarschema och att gå sin egen väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så var det dags för sista delen av vår poddserie "Vi måste prata om prostitution" och i dagens avsnitt sammanfattar vi vad vi lärt oss och framför allt tar med oss efter att ha gjort den här serien. Vi har haft med oss otroliga eldsjälar som förtjänar SÅ mycket uppmärksamhet och dom förtjänar alla tack som gjort den här serien möjlig. Sen besvarar vi både ris och ros som vi fått under dom här veckorna som serien släppts. Vi pratar om legalisering av sexköp, om varför vi tycker som vi gör och myyyycket mer. Tack för att ni lyssnat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi utav Maria ifrån organisationen ECPAT. ECPAT har arbetat i 20 år med att få sexuella övergrepp mot barn att stoppas innan de begås, för varje barns rätt att inte utnyttjas i sexhandel. Det var en självklarhet för oss att ta med barnsexhandel i den här serien då det är så skrämmande vanligt och SÅ SVÅRT att nå. Mycket av den barnsexhandel som sker idag sker via internet, eller "darknet" där förövare kan chatta med varandra om sina fantasier, dela med sig av varandras erfarenheter och värst av allt, utbyta bilder med varandra, som många kanske skulle kalla "barnpornografi". I själva verket är det bevismaterial på sexuella övergrepp på barn. VÅGA ANMÄLA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt lägger vi allt fokus på sexköparen. Vem? Varför? Egenskaper? Johan Christiansson har tidigare arbetat på KAST ocbh har haft ett nära samarbete med prostitutionsgruppen i stockholm, vilket gav Johan chansen att få kontakt med sexköparna. Vi tyckte det var otroligt intressant att höra Johans inställning trots alla dessa förövare han träffat som ju faktiskt bryter lagen. Men vad är det egentligen som driver var tionde man att köpa sex? Oftast har dom väldigt mycket att förlora. Är det verkligen värt det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andra delen av vår intervju med Simon Häggström är här. Den här veckan ligger fokus på vem sexköparen kan vara? Vi tror gemene man har en bild av hur en sexköpare ska se ut men stämmer den? Hur kan ett gripande gå till? Simon berättar om när dom grep av landets mest kända åklagare och dessutom om en man som köpte sex 2 dagar efter att han lämnat BB. DESSUTOM den kanske viktigaste frågan, hur vanligt är det att män i Sverige 2017 köper sex? Simon har svaren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan fortsätter vår poddserie "Vi måste prata om prostitution", för det måste vi. I det här avsnittet träffar vi Simon Häggström ifrån Stockholmspolisen och som också är chef över prostitutionsgruppen i Stockholm. Han är dessutom författare till boken "Skuggans Lag, en spanares kamp mot prostitutionen". Simon berättar om hur arbetet i prostitutionsgruppen ser ut, vilka kvinnor det är han träffat och träffar, om hur man orkar arbeta i detta enorma mörker. När vi läste Simons bok fick vi stänga igen boken och bara andas i några minuter, FLERA gånger. Så otroligt berörande och skrämmande att samhället bara byter kanal när det blir för jobbigt, och att nästan alla blundar för den tredje största brottsligheten i världen, nämligen människohandel med sexuella tjänster. Detta är del 1 utav 2 avsnitt med Simon. Nästa del kommer såklart nästa vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 1 i vår serie "Vi måste prata om prostitution". För vet ni? Det måste vi verkligen göra. Den här veckan har vi med oss Elise Lindqivst. För några är hon kanske känd som "ängeln på Malmskillndasgatan" och för några som morsan. Hos oss berättar hon om sin traumatiska och fruktansvärda barndom som kantades av sexuella övergrepp och hat. Något som senare skulle leda in Elise på prostitution och allt fruktansvärt det bär med sig. Vi pratar om hur allt ser ut idag. Om Elises fantastiska arbete för att hjälpa de prostituerade tjejerna som går och tvingas sälja sina kroppar på Malmskillnadsgatan i Stockholm. Hur hon blivit deras "Morsa" och hur hon efter allt hon varit med om ändå älskar livet. En av de viktigaste historierna att berätta och vi är så stolta som får göra det här i Ångestpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det andra avsnittet för året pratar vi om nyårslöften och att vi hatar dom. Vad strävar vi egentligen efter när alla listor om löften toppas av "motionera mer" eller "bli smalare". BLIR vi lyckligare? Försöker förstå och bestämmer att inte lova något men FÖRSÖKA att inte gråta blod över vecken på magen, att behålla självrespekten, NO FUCKBOYS och så givetvis att fira det lilla och det stora. Tack till vår sponsor Lyko.se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets första avsnitt är här och vi har med oss ingen mindre än Daniel Holmström, även känd som Daniel H med sin youtube-kanal med över 100 000 prenumeranter. Daniel är vår hittills yngsta gäst i podden och vi pratar endel om hur man pratar om psykisk ohälsa i skolan och med sina klasskompisar idag. Är det någon skillnad från när vi fortfarande gick i skolan? Daniel berättar även om ätstörningen som drabbade honom för några år sedan som han lyckades ta sig ut på flera olika sätt. Dessutom delar han med sig av flera olika SUPERKLOKA råd och uppmaningar som verkligen ALLA kan ta till sig. Vi var överrumplade efter denna inspelningen då vi tyckte att Daniel sa så bra saker. LYSSNA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer årets sista avsnitt från mig. En nyårskaramell var det tänkt att det skulle vara men riktigt så blir det inte. I november i år förändrades mitt liv drastiskt och nu berättar jag om det. Jag vet att ni är flera som förlorat någon nära i cancer och jag vet att ni är flera som förlorat någon nära i självmord. Så för att vi på något sätt ska känna oss mindre ensamma i sorgen valde jag att dela lite av den med er. Om framgång, att vara stolt och om att vara kvinna. Gott nytt 2017. Ni är underbara. /Ida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I somras gjorde ju vi 2 avsnitt själva som vi valde att kalla "Kärlek från Ida" och "Kärlek från Sofie", och många har önskat att vi ska göra om det, och det är med skräckblandad förtjusning kan jag säga. Här är i alla fall mitt avsnitt. Om julen, om att inte kunna släppa taget, om mitt 15 åriga jag, MSN och om en upp och nervänd höst, från hjärtat. Tack för att ni lyssnar! /Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VILKEN MILSTOPLE! Vi är så otroligt glada och framförallt STOLTA. Dels över oss själva som släppt 1 avsnitt i veckan i 100 veckor nu, och också så glada för att vi har alla er runt omkring oss som lyssnar, jobbar med oss och stöttar när det tar emot. Ett stort TACK! Och grattis till oss allihopa som skapat Ångestpodden tillsammans. Tack också till dagens sponsor, bookbeat.com. Registrera er med rabattkoden: angestpodden så får ni läsa/lyssna på ljudböcker HELT GRATIS i en hel månad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt är LITE annorlunda. Men spännande. Vi har med oss Mohamed Touzari som i somras deltog i ett projekt som vi tyckte var väldigt intressant. Då spelade han nämligen in SVT-programmet "NAKEN" som gick ut på att han skulle leva utan mobil, dator och andra tillhörigheter i en hel månad. Vad gör mobilen egentligen med vår generation? Blir vi lite kneppa av sociala medier? KAN vi bestämma oss för att SKITA i vårt internet-liv helt? Och vad gör det egentligen med oss och våra "riktiga" liv? Ja, visst låter det spännande? Avsnittet är inspelat vid två tillfällen. Första delen är inspelad MITT under inspelningarna av projektet då Mohamed levt utan sina grejer i några veckor och andra delen är inspelad några månader EFTER projektet, för att då diskutera vad han tagit med sig ifrån projektet. "Naken" kan ni se när som helst på SVT-play! Stort tack också till vår sponsor, fyndiq.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en livepodd som vi gjorde den 26/11 under "Allt för hälsan". Med oss har vi Terese Alvén, bloggare, träningsinspiratör och författare samt Thor Rutgersson ifrån föreningen Frisk & Fri. Under denna livepodden valde vi att fokusera på tiden och livet efter en ätstörning, då båda våra gäster har tidigare erfarenheter av just ätstörningar och också för att båda verkligen aktivt arbetar för att förbättra hälsa och välmående hos sig själva men också ANDRA. Vi har ju redan pratat endel om ätstörningar i podden och det är viktigt att inte glömma bort att det många gånger är tillfrisknandet som är den jobbigaste biten. Tack till er som kom och lyssnade och tack Terese och Thor för att ni ville gästa Ångestpodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Giorgio Grossi som är foskare i stress och en av grundarna tav stressmottagningen. Förra veckan pratade vi ju en himla massa om stress. Vad vi blir stressade av, hur vi känner kring stress, hur det känns i kroppen och vad vi tror att man bör göra för att försöka undvika stress. Denna veckan hjälper Giorgio oss räta ut alla dom där frågetecknena och vissa stunder under inspelningen så kändes det redan som att Giorgio kände oss, eftersom han satte ord på väldigt många saker som vi kunde känna igen oss i SÅ väl. Lyssna så får ni se ifall ni också gör det! Detta avsnitt är sponsrat av Försäkringskassan som precis som vi vill lyfta frågan kring stress och utmattning. Med sin kampanj "Laget Sverige" vill dom belysa att alla behövs och att sjukskrivning inte betyder att du är ute ur leken. Läs mer på https://www.forsakringskassan.se/lagetsverige Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi stress, stress och stress. Varför stressar vi så mycket? Är vår generation en prestationsgeneration som tror att vi bara kan mäta oss med våra prestationer? Hur mycket spelar sociala medier roll egentligen? Att jämföra sin karriär med "alla" andra? Visste ni att den vanligaste orsaken till sjukskrivning är psykisk ohälsa, och att den absolut vanligaste anledningen är starta reaktioner på stress? Och ändå vet vi så lite om det här? Ändå stressar vi mer än aldrig förr!? Visst är det märkligt? Detta avsnittet är sponsrat av Försäkringskassan, som påbörjat en kampanj för att lyfta just detta. Kampanjen heter "Laget Sverige" och handlar om att lyfta frågan kring sjukskrivningar, vilket INTE är svart eller vitt, utan ska anpassas för varje enskild individ. Läs mer på forsakringskassan.se/lagetsverige Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Separationsångest är vad veckans avsnitt handlar om. Det är högt och lågt. Svårt och stort. Alla människor känner väl separationsångest någon gång men för väldigt olika saker. Ångest inför att förlora någon nära, inför att flytta, inför att lämna någon eller inför en händelse man varit med om som man inte vill ska vara över. Vad handlar det om då? Rädsla för att det som komma skall inte ska fungera lika bra eller kanske inte över huvudtaget? Går det att hantera eller tänka bort? Vi får livets uppenbarelse och delar med oss av personliga saker då separationsångesten varit extra närvarande. Går det att bli klok på? Ni får lyssna och avgöra med oss. Stort tack till dagens sponsor: Apotea.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av fantastiska Michaela Hamilton. Michaela är radiopratare, bloggare, profil-ansvarig på Perfect day och har dessutom just nu börjat skriva sin första kärleksroman. Det är många bollar i luften och mycket skinn på näsan och det inspirerar oss så mycket. Michaela skriver väldigt mycket om kärlek och det finns speciellt en krönika som hon skrivit om "icke-relationernas epidemi" som vi självklart tar oss en diskussion runt. Vad är det här med singlar och att inte bara VÅGA köra all in? Att vara lite för feg, så man hamnar i ett konstigt mellanläge där man varken är ihop eller ej ihop? Vi pratar också om att förlora någon nära. I somras förlorade Michaela både sin styvpappa och sin lillebror, inom loppet av en väldigt kort tid. Vi pratar om sorg, om att orka stiga upp på morgonen och om skam. Men vi pratar också om hur viktigt det är att våga prata om sorgen och om hur alla andras liv går vidare när man själv är kvar i sorgen. Så många kloka saker som sägs i det här avsnittet alltså. Stort tack Michaela, för att du delar med dig! Tack till vår sponsor Fyndiq.se! http://fyndiq.ly/hej_fyndiq Missa inte deras kampanj och tävling!!! http://fyndiq.ly/tavling_smoj Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ATT FÖRLÅTA. Vad betyder ett förlåt? Och hur förlåter man? Har vi svårt eller lätt för att förlåta och säga förlåt? Är en förlåtelse alltid det bästa valet? Håller vi ens med varandra? Och VEM är den viktigaste personen att förlåta? Har vi svaren? Det MEST spekulerande avsnittet hittills, det kan vi lova! Och om det är lite rörigt, ja, då ber vi om ursäkt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi höst, ångest, mörker och ensamhet. Det känns som att det är väldigt många som upplever hösten som jobbig pga att man förknippar hösten med ångest. Varför är det så? Är det mörkret? Är det "omstarten"? Är det tv-tablån det är fel på eller är det bara vårt sätt att tänka? Vi försöker komma med lite konkreta tips eller saker som vi tänker försöka göra under hösten för att underlätta för oss själva och för att få så lite ångest som det är möjligt. Dessutom hinner vi dra en historia kring miss universe OCH vi bestämmer oss för att sluta ta våra tankar på allvar. Stort tack till vår sponsor Lyko.se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Okej, håll i er! Här kommer del 2 av intervjun med Henrik Fexeus. Ett VÄLDIGT annorlunda avsnitt där vi båda bla blir satta på prov. Eller kanske snarare vår vänskap? Henrik läser Sofie som en öppen bok och Ida skriker av frustration. Sen kan vi såklart inte låta bli att prata lite om spotlight-effekten och om hur man ska sluta se misslyckanden som just ett misslyckande och att inte ta alla "nej" så personligt. LYSSNA, säger vi bara! STORT TACK till vår sponsor Fyndiq.se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan släpper vi del 1 av 2 av avsnitten med mästermanipulatören och den psykologiska illusionisten Henrik Fexeus. Vi har redan nämnt dom här avsnitten och mötet med Henrik i tidigare avsnitt men det är något speciellt med att träffa personer som ifrågasätter och ställer en lite mot väggen. Så är det verkligen med Henrik. Om blå och röda bär, om att SLUTA älta och om att identifiera sig så mycket med sin egen ångest att man nästan flyr TILL den ibland istället för ifrån. Del 1 denna veckan alltså, del 2 kommer nästa vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt är extra långt!!!! Och vi pratar om det livsviktiga ämnet utmattningsdepression. Många säger även utmattningssyndrom, utbränd eller att gå in i väggen och som vanligt är det individuellt för alla som drabbas, men vi gästas av Isabel Boltenstern som själv varit drabbad efter en lång tid med alldeles för mycket jobb. Vad är utmattningsdepression? Vad händer i kroppen? Hur återgår man till det "normala"? Vem går in i väggen och hur hanterar man prestationsångest? ALLT detta och mycket mer i ett NÄSTAN rekordlångt avsnitt av Ångestpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan tar vi upp det tabubelagda men ACK så vanliga ämnet depression! Ni är så många som önskat att vi ska göra fler avsnitt om detta och er önskan är vår lag. Gästar gör Josefin som själv drabbades av depression för 2 år sedan efter 2 dramatiska händelser i hennes liv! Vi vill verkligen poängtera att vem som helst kan drabbas av en depression och att Josefin bara kan prata efter SINA erfarenheter. I vilket fall som helst så är det viktigt att prata om detta då så mycket som varannan (!!!!!) kvinna i västvärlden drabbas av en depression någon gång under sitt liv och vart fjärde man! Är det inte galet att vi vet så lite om detta när det är så ofattbart vanligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett ämne som vi berört många gånger i Ångestpodden men som vi kände att vi ville djupdyka i riktigt ordentligt. Olycklig kärlek. Den där förbaskade, svidande, omvälvande och nedbrytande olyckliga kärleken som gör att man tänker att man hellre lever utan ett hjärta för resten av sitt liv än att känna vad man gör där och då. Vi pratar om våra erfarenheter kring olycklig kärlek och kommer fram till att dom ju sett så himla olika ut. Och vad tror ni om olyckliga kärlekar? Kommer dom personerna alltid vara lite speciella för en? Hur orkar man? Hur går man vidare? Hur lär man sig att acceptera? Frågorna är många och vi har absolut inga svar men vi gillar ju att grotta ner oss i kärlekens näste men det vet ni ju vid det här laget. DESSUTOM! BIGGI BIGGI NEWS I DAGENS AVSNITT!!!!!!!!!!!! MISSA INTE! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torsdag igen och ännu ett avsnitt av Ångestpodden. Och hörrni, vi är så otroligt glada över det här avsnittet där vi fått chansen att intervjua Kristoffer Triumf, mannen bakom den väldigt framgångsrika podcasten Värvet. Kristoffer är ett riktigt proffs på att få sina gäster att prata om saker de kanske inte pratat om tidigare. Jobbiga saker, mörka stunder och ångest. Men hur är det egentligen för honom själv? Hur mycket ångest har Kristoffer? Går han i terapi? Hur var han som ung? TJA. Det får vi väl se i veckans avsnitt. DESSUTOM berättar vi en helt GALET ROLIG sak som vi fått chansen att göra. Vi kan knappt tro det är sant. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Bianca Ingrosso som tidigare i år tog sig till final i Lets Dance. Bianca har precis som vi pratar om i avsnittet alltid levt i offentligheten och vi pratar mycket om hur det är när alla skapar sig en bild av hur man är genom tidningsartiklar och skvaller! Dessutom har Bianca lidit av ätstörningar vilket hon absolut inte är rädd för att prata om vilket VI älskar. Bianca berättar dessutom om en dröm som hon valt att ge upp pga rädsla för vad alla andra skulle tycka och säga om hon följde den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan pratar vi om det efterlängtade ämnet social fobi och gästar gör Eric Jonathan Bergström, grundaren av Ångestskolan. Social fobi innebär att man är rädd för att hamna i situationer med andra människor där man riskerar att känna sig bortgjord eller granskad. Rädslan kan leda till att man undviker att umgås i sociala sammanhang. Eric minns hur allting började och om det berättar han för oss. Han berättar hur det är att leva med social fobi, hur han som 22-åring bestämde sig för att förändra sitt liv, hur han har hjälpt sig själv och varför han valde att söka vård. Dessutom avslöjar VI en fantastisk sak som vi är så stolta och glada för. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan släpper vi fjärde och sista delen av vår poddserie "VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" och den här veckan har vi ett samtal om det där jäkla näthatet som verkar vara så svårt att stoppa och få ett ordentligt slut på! Vi funderar på varför det inte finns nätpoliser och varför det kan tyckas vara så enkelt att slänga ur sig riktigt elaka saker till någon bara för att man sitter bakom en datorskärm? SLUTA NÄTHATA! Stort tack till Andréa Hedenstedt, mohamed Touzari, moa mattsson, Therese Lingren, Johanna Nordström och Sabina Decirée för att ni ville dela med er av några kommentarer som är allt annat än okej! Nu måste vi backa varandra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" del 3 är här och denna veckan pratar vi om näthat med Viktor Frisk. Viktor har bla bloggat sedan han var 15 år och syns i idag i ALLA sociala medier, dagligen. För 1,5 år sedan slog han och Samir igenom med sin låt groupie i Melodifestivalen, något som verkade reta gallfeber på folk, främst vuxna, som då tog sig friheten att kränka Viktor på internet. Varför näthata? Går det stoppa? Vad är näthat? Hur är det att läsa en artikel om sig själv i Sveriges största kvällstidning där skribenten gör narr av en inför hundratusentals läsare? Och hur kan man som journalist ta sig rätten att kränka en 20 åring som bara vill sprida glädje? ALLT i dagens avsnitt av Ångestpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"VI MÅSTE PRATA OM MOBBNING" del 2 är här och denna veckan har vi med oss vice generalsekreterare ifrån organisationen Friends. Friends är en av Sveriges största organisationer som arbetar förebyggande och med en nollvision mot mobbning. Men vad är egentligen mobbning? Vad är skillnaden på mobbning och kränkning? Kan mobbning ske redan på dagis och HUR kan friends förebygga mobbning på Sveriges skolor? varför upplever vuxna att de ser mobbning men unga att de vuxna inte ser något alls? Stort tack till Friends för medverkan!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första delen i vår serie "vi måste prata om mobbning" är här. Och oj vad vi måste prata om det. I första delen träffar vi Felicia känd som Fellsis på youtube. Hon var mobbad under sin skoltid och om det berättar hon. Hjärtskärande och fruktansvärt men också hoppingivande och starkt. Tillsammans måste vi bekämpa mobbning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är Sofies sommarprat till er! Vi är så glada att ni är så många som vill lyssna på Ångestpodden och här kommer andra delen i vår lilla sommarspecialare. Det här är ett brev till alla er ifrån Sofie. Om det där hoppet som aldrig överger en. Ni kommer garanterat känna igen er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av en av våra största idoler sedan Ångestpoddens start i januari 2015 nämligen ingen mindre än Simon Kyaga. Simon är svensk överläkare i psykiatri och var en av forskarna bakom ett team som fick fram en forskiningsstudie som påvisade att galenskap och kreativitet faktiskt har ett samband! Kommer ni ihåg att vi har pratat om det där tidigare? Att det bara är dom mest kreativa människorna som lider av exempelvis panikångest? Riktigt så kanske det inte är men Simon och hans forskarkollegor kom i vilket fall fram till något riktigt revolutionerade och detta och mycket annat berättar han om i dagens avsnitt av Ångestpodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är avsnittet ÄNTLIGEN här där vi pratar om Högkänslighet (HSP) eller som dagens gäst väljer att kalla det "Starkskörhet" Vi har med oss Maggan Hägglund som tillsammans med Doris Dahlin skrivit boken "Drunkna inte i dina känslor" där dom tillsammans beskriver livet som starkskör! Detta är ett av våra absolut mest önskade ämnen och vilket fantastiskt lärorikt och spännande avsnitt det blev! Vad betyder högkänslighet? Hur vet man att man är starkskör? Kan man vara bara lite starkskör? Och hur lär man sig leva med sin starkskörhet? Vi ställer frågorna och Maggan ger svaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicole Falciani är bloggare och modell och har redan hunnit göra både podcast och ett eget tvprogram trots att hon precis tog studenten. Kollar vi på hennes instagram är det lätt att tro att allt är perfekt men sanningen är att Nicole nyligen drabbades av en depression som förmodligen utvecklats genom långvarig stress. Vi pratar depression och perfektion. Om att det kanske inte är så konstigt att det kan blir "fel" i hjärnan som består av tusentals celler när vi kan få nageltrång i en nagel som består av 1 cell. För visst kan det finnas så mycket mera bakom det där perfekta instagram flödet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi sommar. Sommarlov, semester och bikinitrender. Sanningen är att även ifall sommaren upplevs vara den tiden på året då "alla" mår bra så är det för många en tid av ständig prestationsångest och stress och inte minst ett jämförande med alla andra under den där dagen på stranden som man så länge sett fram emot efter en lång och kall höst och vinter Och bikinitrender? Varför finns det? Och varför är det så svårt att vara nöjd över sin kropp och SLUTA skämmas över det där lilla vecket på magen som syns när du sitter ner? Och sommarjobbet? Vad ska man göra om man verkligen inte trivs? Nej visst har vi kanske inga lysande svar på dom här frågorna men vi tror att vi kom en liten bit på vägen i dagens avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckans avsnitt handlar om det där med att faktiskt våga söka hjälp. Varför är det så svårt? Vi drar lite paralleller till när vi var nya på jobbet och inte vågade fråga om saker som egentligen var en självklarhet att vi inte visste eller kunde och det är ju lite samma sak som att tro att man kan reda ut sin psykiska ohälsa på egen hand också utan någon som helst vägledning. Det går bara inte! Och det FINNS hjälp att få man får bara inte vara för rädd för att leta upp den och viktigast av allt så får man ALDRIG skämmas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi om det väldigt svåra men ack så vanliga ämnet matmissbruk eller som vi lär oss att det också kan heta, sockerberoende. Sockerberoende är så vanligt och tyvärr ett ämne som det finns väldigt lite fakta och studier kring och det kan nog också upplevas på väldigt många olika sätt. I det här avsnittet har vi i alla fall med oss Victoria som själv är sockerberoende och hon berättar om SINA erfarenheter utav detta. Vi vill bara vara noga med att säga att det här är Victorias upplevelser kring sockerberoende och vi tror att just matmissbruk kan upplevas på väldigt många olika sätt. Ni är i vilket fall som helst många som önskat detta ämne och vi hoppas att ni tycker det är lika lärorikt som vi! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.