Ångestpodden

För några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig? Eller är den dålig för att den är "för bra"? Om att vända kappan efter vinden och skämmas över det. Om drömmen om att äga ett rum och om att må piss över saker man absolut inte behöver må piss över. Vi är dessutom nominerade i GULDTUBEN 2018 och om ni vill rösta är vi er evigt tacksamma. Rösta här https://www.guldtuben.se/ eller via SVT:s app DUO. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDEN20 får ni 20 % rabatt på all Nelly Beach fram tills söndag 22/4 kl 23.59! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss göra ett avsnitt om ångest kring föräldraskap och graviditeter. Ida har redan pratat en del om en extrem rädsla hon kände så fort hon fått reda på att hon var gravid. Till största del en rädsla av att förlora något man blivit så lycklig av men också såklart rädslan i ”hur ska det här gå? Hur gör man? Hur vill jag vara som mamma?” osv. Dessutom pratar vi om hormonrubbningar som SÅ många kvinnor lider av men som man heller aldrig pratar om? Man får lära sig tidigt att mensen ska komma med 3 veckors mellanrum och att man helst ska få sin mens runt samma datum varje månad. (Det händer typ aldrig oss kan vi ju erkänna). Sen pratar vi även lite uppväxt, balettakademin och ätstörningar. Stort tack Ida för att du ville gästa. Veckans avsnitt sponsras av Kry, appen som revolutionerar svensk sjukvård. Tack Kry! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Sabina Decirée och pratar om SÅ mycket. Om att växa upp utan pappa. Att liksom aldrig ha haft en fadersgestalt i sitt liv. Om att leva ensam med en psykisk sjuk förälder, vilket ni är så många som önskat att vi ska ta upp i podden och vilket är så viktigt att belysa eftersom många barn lever med psykisk sjuk/sjuka förälder/föräldrar. Om att också förlora sin mamma i cancer när man bara är 11 år och att sedan den dagen ha levt med depressioner och än idag kämpar för att depressionen inte ska få ta över hela livet. Ett såsåsåså viktigt avsnitt och vi är så tacksamma för att Sabina ville komma och Ångestpodden. Avsnittet sponsras av nelly.com! Tack för att ni är med och bryter tabun kring psykisk ohälsa. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan pratar vi machokultur med grundaren av Under Kevlaret, Mårten Granlund. Machokultur, det kan ju kännas som ett uttjatat uttryck men nej ni, vi hade så mycket att samtala om kring det här, märkte vi när vi äntligen satte oss för att podda det här avsnittet. Hur påverkar machokulturen samhället, normer, våra sexualiteter, förhållanden, vänskapsrelationer, ångest och psykisk ohälsa? MYCKET! Vi pratar porr, om att våga söka hjälp och visa sig sårbar som man. Om att vara ”bögig” för att man anses vara ”en känslig person”. För att bara nämna lite. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är det party i Ångestpodden kan man säga. Anledningen är att poddcollaben med Alla Våra Ligg äntligen är här. Det finns även ett avsnitt hos Alla Våra Ligg där vi fått äran att gästspela. Det blir såklart en väldans massa sexsnack, som exempelvis om man kan vara "BRA" i sängen vad det nu är eller om kroppen och oron över den. Varför oskulden egentligen är världens största grej, manligt och kvinnligt, att tappa sexlusten, en jädrans massa lyssnarfrågor och mycket mer. Underbart! Avsnittet är sponsrat av kry.se där nu mera kan boka psykologsamtal direkt i mobilen & nelly.com. Glöm inte hashtagen! #MESSYbutDRESSY Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det vacklande självförtroendet som vi båda inser att vi har. I vissa situationer 100 % i andra 0 och ingenting. Varför utstrålar så många att de har ett bra självförtroende när det egentligen är raka motsatsen? Vilken roll spelar egentligen självförtroendet i olika situationer? Stor, kommer vi fram till. En jädra massa udda sporter som bidrar till uselt självförtroende, att vara en sopa på fotbollsplanen och hur känner vi oss i sängen? Veckans avsnitt är sponsrat av KRY. Appen där du kan komma i kontakt med en läkare när och var det passar dig, direkt i mobilen. Nu har du även möjlighet att boka möte med psykologer direkt i appen. Läs mer på https://www.kry.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gästas vi av Natalie Danielsson, NattiD som på musically har närmare 2 miljoner följare. Natalie är faktiskt vår yngsta gäst hittills sedan vi startade podden och Vi pratar bla. om mobbning och trakasserier som både hon själv men också hennes familj varit utsatta för. Det är egentligen helt otroligt hur ELAKA människor kan vara emot varandra. VARFÖR? Vi pratar om att bli retad pga sin kropp och om hur folk idag så enkelt ta sig rätten att kommentera en annan människas utseende. Natti har även en reality-serie just nu på SVT play och denna poddinspelningen är med i dagens avsnitt. Serien hittar ni här: https://www.svtplay.se/nattid---sommaren-efter-9an Tack också till vår sponsor nelly.com! Glöm inte rabattkoden ANGESTPODDEN25 som ger er 25 % på hela nelly.com och nlyman.com fram tills söndagen den 11/3. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är fantastiskt att vi för första gången i Ångestpoddens historia idag har med oss en politiker från riksdagen. Dagens avsnitt gästas nämligen av socialminister Annika Strandhäll. Det känns extra viktigt att prata psykisk ohälsa med en politiker eftersom dom ju har makten till förändring så det pratar vi om. Varför prioriteras inte psykiatrin? Hur kommer det sig att så många mår dåligt? Varför är det lättare att debatera kring bostadsbrist än ungas psykiska ohälsa. Elevhälsan i Sverige, hur står det till med den egentligen och HUR ska vi motverka att det var sjätte timme är någon som i vårt land mår så pass dåligt så denne tar sitt liv? Dessutom Annikas egna erfarenhet av att må psykiskt dåligt. Om utbrändhet och att som politiker våga vara öppen om det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ångestpoddens första internationella intervju!! Idag gästas vi nämligen av prinsessan Märta Louise av Norge och hennes vän och kollega Elisabeth Nordeng. Tillsammans driver dom Soulspring och har också nyligen släppt sin fjärde bok ”Född sensitiv - våra berättelser”. Både prinsessan Märta Louise och Elisabeth upptäckte i relativt tidig ålder att dom båda var högkänsliga, eller HSP som en också kan säga. Ni är så många som önskar fler avsnitt om att vara just högkänslig och vi hoppas såklart att ni ska känna igen er i det här avsnittet lika väl som ni gjorde när vi tog upp det sist. Intervjun är på lättförståelig norska så vi hoppas att ni förstår. Tack också till vår sponsor nelly.com och HÖRRNI, tagga nu oss i era bilder som ni lägger upp under taggen #messybutdressy <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi, om än ANINGENS rörigt, om det där gräset som sägs vara grönare på andra sidan. Om att känna att en är rädd för att göra fel val och inte då som i beslutsångest utan den där ångesten som kommer efter att en redan gjort valet. Gör jag rätt? Kommer jag ångra det här? Men den personen gör ju si och den gör så? För oss känns det superskönt att faktiskt prata om det här då vi för inte alls längesedan upptäckte att vi båda har SÅ svårt för att erkänna att vi kanske tänkt om, ändrat målbild, känner annorlunda kring saker som vi varit så stensäkra på tidigare. Det är så lätt att bara köra på det en sagt att en ska göra hela tiden utan att känna att det är vad en faktiskt VILL göra. Dessutom känns det som att många (inklusive vi) tror att livet måste vara ROLIGT hela tiden. Men livet blir inte dåligt bara för att det ibland är tråkigt. Kom ihåg det! Låten vi spelar i slutet är: Simon Damoah - Bagage Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BDD, Dysmorfofobi eller "inbillad fulhet" många är ni som önskat diagnosen och äntligen tar vi upp den med ingen mindre än geniet Matilda Wahl. Som sagt beskrivs den ofta som "inbillad fulhet" men vad är BDD egentligen? För Matilda började det redan på mellanstadiet när hon fick svår acne. Från att ha varit tjejen som inte brydde sig om utseende till att livet plötsligt bara kretsar kring just det. Om samhällets syn på vad som är snyggt och vad som är fult. Om bekräftelse och att ständigt söka den för just utseendet. Hur stor roll kan utseendet egentligen spela? Svaret är: huvudroll Tack till vår sponsor nelly.com För att delta i tävlingen om ett presentkort på 10.000 kr, läs mer om reglerna på vår instagram: angestpodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Marcus Kowal, som precis släppt boken ”Liam, en stund på jorden”. För lite mer än 1,5 år sedan var Marcus med om den största mardrömmen en kan utsättas för som förälder. Hans frus syster tog Liam ut på en promenad och några minuter senare blev Liam påkörd av en rattfyllerist. Liam dog inte på plats men dödförklarades senare på sjukhuset. Hur lyckas en gå vidare efter en sån tragedi? Hur lyckas en vända den enorma sorgen till en styrka att vilja förändra? Sorg kan vara så starkt och kännas så otroligt mycket. Ibland mer än fysisk smärta. Men vi tror ju precis som med allt annat att så länge en pratar om det så känns det, om än bara för någon liten sekund, lite bättre. Tack Marcus för att du ville gästa och berätta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VI FIRAR 3 ÅR!!! Idag, när vi släpper detta avsnittet är det tre år sedan vi bestämde oss för att släppa vårt allra första avsnitt. Vi vill mest bara tacka alla er som lyssnat genom dessa åren. Såklart är vi så glada över er som fortfarande hittar till podden. Jäklar vad vi lärt oss saker genom dom här åren. Om oss själva, om andra, om psykisk ohälsa och om LIVET? Känns så sjukt att det redan gått tre år. Men tacktacktack! Dagen till ära firar vi med en liten frågepodd, med lite för långa svar… Tack också till vår sponsor nelly.com <3 Ange koden: ÅNGESTPODDEN20 i kassan så får ni 20 % på alla Nelly BRANDS på nelly.com. (Gäller från 25 januari 00:00 – 1 februari 23:59) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

GAME OVER: Anki Persson, kvinnan som förskingrade 5,1 miljoner. Här är avsnitt 2/2 av miniserien GAME OVER som vi gör i samarbete med Svenska Spel. Idag gästas vi av Anki Persson som precis som Philip varit spelberoende. Spelet började som en flykt ifrån verkligheten som av många anledningar var för tung. Omständigheter ifrån barndomen och en arbetsplats med mycket stress och ansvar fick Anki att vilja fly in i fantasivärlden och det råkade bli bland spel, om pengar. Ganska snabbt var pengarna slut, men inte lusten att spela så för att finansiera sitt spelande ”lånade” Anki pengar ifrån sin arbetsplats. Hon var anställd som ekonom och hade ensamt ansvar över ekonomin så överföringarna gjordes i smyg, utan att någon märkte. Inte förens över 200 överföringar hade gjorts och den totala summan låg på 5,1 miljoner kronor så blev Anki påkommen och valde att anmäla sig själv hos polisen. Detta ledde till 2 år i fängelse, med allt vad det innebär. När hon blev frisläppt hade hon INGENSTANS att ta vägen. Inga pengar, inget hem, ingen familj. Allt var bortspelat. En otroligt gripande historia om vart spelmissbruk kan sluta. Har du spelproblematik? Då vill vi tipsa om spelalagom.se samt stödlinjen.se <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet för 2018 är här och det signerat Pernilla "Pillan" Thelaus. Pillan har under stora dela av sitt liv kämpat mot anorexia nervosa. Allting började med drömmen om elitlaget i fotboll och slutade med, ja vadå egentligen? Om ensamheten efter sjukdomen eller om att bli "frisk"? GÅR det ens att bli det? Om en mamma och medberoende. Om recoverykonton och vad det gör med oss? Poddresan 2018 rivstartar ni åker med va? Tack till vår sponsor nelly.com <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ÅRETS SISTA AVSNITT ÄR HÄR! Är ni som oss som kan tycka att det är, precis som med alla avslut lite sorgligt med nytt år? Denna veckan är det Ida som styr skutan och hon bestämde sig för att lyssna igenom avsnittet som vi släppte i början på det här året. Vilka nyårslöften avlade vi? Vad har gått bra och vad har gått mindre bra? Dessutom så fina hälsningar ifrån vänner och några av er lyssnare. Stort tack alla som på ett sätt är delaktiga i detta avsnittet. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets julavsnitt är här. Från Sofie till Ida. Vi har inte pratat allt för mycket om julen tidigare i podden, och all fokus kanske inte ligger på julen idag heller MEN precis som vi berättade förra veckan så bestämde vi oss för att ge varandra ett varsitt avsnitt. Så idag är det Sofie som styr skutan. Det blir personlighetstest, EN LISTA ENLIGT TRADITIONEN och som vanligt både mycket skratt och gråt, precis i vanlig Ångestpodden-anda. Tack till våra sponsorer: nelly.com & lyko.se för att NI vill ställa er bakom vårt budskap. Tillsammans gör vi skillnad. &, GOD JUL på er allihopa! <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Collab-dags! Ångestpodden möter Therese & Zäta. För snart 100 (!!!) avsnitt sedan så gästade fantastiska Therese Lindgren oss. Då, för snart 2 år sedan var hon väldigt ängslig med mycket ångest. I det avsnittet, (61) pratade vi om hennes relation till psykisk ohälsa som då var väldigt stark med panikångest, social ångest och om hur hon dom senaste åren nästan totalt isolerat sig i sin lägenhet pga detta. Idag gästas vi av Therese igen och Zäta. Dom har känt varandra i 10 år precis som vi och vi var så nyfikna på att höra hur deras vänskapsrelation påverkats av den psykiska ohälsan. Hur stöttar man på rätt sätt? Hur mycket ansvar har man som vän? När slutar man vara bara vän och agerar istället psykolog? Otroligt svåra frågor egentligen som ingen av oss kanske har några direkta svar på men så fint och viktigt samtal. På tisdag kommer andra delen av collaben släppas i Therese & Zätas podd. Då pratar vi såklart om mer ångest och besvarar endel frågor som Therese och Zäta samlat in ifrån sina lyssnare. TACK underbara Therese & Zäta för att ni ville dela med er av er vänskap. Tack till våra sponsor nelly.com för att ni vill ställa er bakom frågan om psykisk ohälsa. Tack också till veckans sponsor mykindbox.se! Sveriges snällaste prenumerationstjänst för mensskydd. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är det såhär att inte nog med att vi firar 150 avsnitt av Ångestpodden vi firar det med fortsättning av "vi måste prata med anhöriga". Gästen är den fantastiske Christian Dahlström som är aktuell med boken "Kalla mig galen" där han berättar historien om sin psykiskt sjuka mamma. Vi får ta del av den i podden. Christians mamma led av schizofreni vilket gjorde henne oförmögen att ta hand om sina barn eftersom hon knappt kunde ta hand om sig själv. Christian hamnar i fosterhem när han är 10 månader men hela livet påverkas så klart ändå. Om att känna sig som förälder till sin förälder, om en kidnappning, om oförståelse, skam och mycket mer. Ett så fint viktigt och ärligt avsnitt för alla att ta del av. Tack https://nelly.com/ för att ni sponsrar Ångestpodden. Här hittar ni Christians bok: https://www.bokus.com/bok/9789170379727/kalla-mig-galen-berattelser-fran-psyksverige/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av underbaringen Thomas Sekelius. Thomas är youtuber och artist och just nu är han en av 6 idoler i BRIS årliga kampanj med idolkorten. På Thomas kort står det osäker, vilket vi såklart pratar mer om. Dessutom pratar vi om tiden när han hade en ätstörning som sedan också övergick till ett självskadebeteende. Så viktigt att prata om och vi är så glada att Thomas delar med sig. Vi välkomnar även vår nya sponsor nelly.com till Ångestpodden! Känns SÅ härligt att vi får ta plats i en bransch som är väldigt fokuserad på yta och normer och att nelly.com vill ställa sig bakom frågan om psykisk ohälsa. Mode ska vara roligt, för ALLA! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanske har det aldrig varit en mer "lära känna sig själv"-känsla i ett avsnitt som den här veckan. Att liksom gräva i sig sig själv och efter x antal spadtag förstå hur ALLT hänger ihop. Fokus ligger på nostalgin och på att vara sentimental. Kanske inte ett problem för vissa men livets allra tyngsta sten att bära för andra. För oss, som en resa tillbaka till något härligt som vi ständigt längtar till men som aldrig kommer tillbaka. Vad det gör med oss försöker vi förklara, förstå och kanske, framför allt REDA UT. Tårar, skratt, hopp och förtvivlan. Och angående titel. Vi VET att Håkans låt inte går sådär men om vi hade skrivit den så…. Stort tack till vår sponsor lyko.se som är med oss och bryter tabun kring psykisk ohälsa! <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fjärde och sista delen i serien om porr är nu här. I det sista rafflande avsnittet diskuteras det flitigt kring kopplingen feminism och porr. Med oss och gästspelar har vi poddlyssnaren Jonna som varit beroende av porr. Den feministiska kampen som är så otroligt viktig för oss och för många andra. Går den på något vis att kompromissa kring när det gäller porr? För TO BE HONEST, dagens mainstream-porr är inte speciellt feministisk. Vi presenterar forskning om porr och droger. Pratar paradise hotel-porr och mycket mer. Berätta genast vad NI tänker kring detta!!! Här kan ni hämta hem GRATISbiljetter (använd koden Kunskap) till vår livepodd i Göteborg 25/11 https://kunskapframtid.se Och här https://vimla.se/rosta kan ni som är kunder hos Vimla rösta på oss i Vimla-valet. Snälla underbara ni, gör det! Puss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”VI MÅSTE PRATA OM PORR” Del 3: Barnporr finns inte! I dagens avsnitt, som är den tredje delen i våran poddserie, Vi måste prata om porr, har vi med oss Josefin ifrån organisationen ecpat. Barnporr finns inte har vi valt att döpa det här avsnittet till, för att barnporr inte finns. Pornografi ska vara något upphetsande och ett val för den som blir upphetsad, men det finns absilut ingenting pornografiskt med ”barnporr”, det är nämligen dokumenterade sexuella övergrepp på barn, bevismaterial för sexuella övergrepp mot barn. Det får en ALDRIG glömma bort! ECPAT arbetar för att sexuella övergrepp mot barn ska stoppas innan de begås, för varje barns rätt att inte utnyttjas i sexhandel. Vill ni läsa mer om ECPAT kan ni besöka deras hemsida: http://www.ecpat.se Här är även direktlänk till ECPATs hotline: https://www.ecpathotline.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 av vår poddserie ”Vi måste prata om porr” för att vi tycker att vi behöver göra just det. Förra veckan gästades vi av Maria Ahlin och pratade om porr, industrin, statistik och om idealen och dom sexuella referenserna som föds genom porren. Denna veckan gästas vi av Johannes som varit beroende av porr. Vi pratar om beroendet, om hur synen på kvinnor och honom själv förändrades under tiden som han konsumerade mycket porr och om hur synen på sex förändrades. Här är sidan som Johannes tipsar om i avsnittet: http://fightthenewdrug.org Tack för att ni lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 1 i vår nya poddserie ”Vi måste prata om porr” för att vi i ärlighetens namn faktiskt behöver göra det. Som ni vet så har vi tidigare i podden gjort serier. Ibland stöter vi på ämnen som vi känner förtjänar så jäkla mycket mer utrymme än vad det fått tidigare. Det har handlat om sexuella övergrepp, sexmissbruk, prostitution och barnsexhandel. Den här gången bestämde vi oss för att gräva lite djupare i porren. Det är ingen mening att tänka att ”så länge vi inte pratar om porren så kommer det säkert inte bli ett stort problem”. Det är också viktigt att komma ihåg att porrbranschen är rå, många gånger hänsynslös, våldsam och långt ifrån jämställd. Porren är, i dom flesta fall, gjord för män, av män. I första avsnittet gästas vi av Maria Ahlin som är en av författarna till boken Visuell Drog. Maria är även grundare till organisationen freethem som arbetar med att förebygga efterfrågan på prostitution, pornografi och arbetskraftsexploatering. Vi pratar om vad porr faktiskt är, hur vanligt det är, hur jämställd porr det finns och hur våldsam den är. Vi pratar om historier som är tagna ur boken där Maria och hennes medförfattare Ulrica Stigberg träffade ungdomar och pratade om deras relation till porren. Vad händer när en börjar konsumera porr i tidig ålder och kan en bli beroende av porr? Tack för att ni lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA: Partner. I våras så lovade vi er en liten följetång i podden. Avsnitt där vi en gång i månaden pratade med de anhöriga. Föräldrar, syskon, partners, kompisar, släktingar, ja ni fattar grejen. Första avsnittet släppte vi 1 juni, med lillasystern Victoria. Sedan dess har det varit tyst om ”Vi måste prata med anhöriga”. Inte för att vi velat men för att det varit otroligt svårt att hitta personer som vill gästa. Det säger endel om hur tabu och fel det känns att som anhörig ”klaga” och kanske ”hänga ut” personen den känner som mår dåligt men vi vet också hur VIKTIGT det är att även dom här personerna ska få höras, för dom drabbas också. Här kommer i alla fall del två av denna lilla serien. Idag har vi med oss Eleonore som är tillsammans med Hampus, som lider av psykisk ohälsa. Hur är det att ha en kärleksrelation med någon som inte mår bra psykiskt? Hur påverkas relationen? Vågar man planera för framtiden ens och hur är närheten och sexlivet under dom värsta perioderna? Stort tack både Eleonore och Hampus som lät oss dela er historia. Det hjälper så många andra! <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av Cissi Forss. Cissi hade sitt stora genombrott i filmen ”I rymden finns inga känslor” och när hon blev mera igenkänd som Cindy i dom populära ICA-reklamerna. Skådespelarkarriären som Cissi alltid hade drömt om pikade, och allt hon så länge hade kämpat för höll äntligen på att falla på plats. Men så kom den. Torgskräcken. Panikångesten som gjorde att Cissi inte ens kunde sitta på en middag med sin familj utan att den gjorde sig påmind. När Cissi gick i gymnasiet förlorade hon sin pappa i cancer och vi pratar om hur många är så otroligt rädda för sorgen, döden och allt ”mörker” man blir skyddad ifrån redan från barnsben och om att hantera en så stor sorg. Stort, stort tack till vår sponsor Lyko.se som varje månad är med oss och bryter tabun kring psykisk ohälsa. Det gör oss otroligt glada och stolta! Här är två klipp som vi spelat in tillsammans med Lyko! Glöm inte prenumerera deras youtubekanal! https://www.youtube.com/watch?v=yBLMthxOXYs https://www.youtube.com/watch?v=6ReL7mIw-38&t=402s Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt tar vi oss an ämnet: SVARTSJUKA! Vad gör oss svartsjuka? Vad är ens svartsjuka? Vad är skillnaden på att vara avundsjuk och svartsjuk? Är det lättare att hantera svartsjuka än avundsjuka eller tvärt om? När vet man att svartsjukan styr en relation? Ja ni, frågorna är många och svaren är kanske inte helt rätt men det är som det brukar vara i Ångestpodden. Vi babblar på om vad vi tror och är som vanligt kanske lite FÖR ärliga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av poddaren, radioprataren, programledaren, skådespelaren och numera också författaren Hampus Nessvold. Hampus är aktuell med sin bok "Ta det som en man" där han pratar om det som väldigt många, främst killar, går runt ochn tänker på men som ingen pratar högt om. Vi pratar om allt ifrån att försöka leva upp till en person och in i en roll man egentligen inte trivs med till kärlek, sex, porr, ångest och SÅ mycket mera. Ett extra långt avsnitt blev det denna veckan. Hoppas ni gillar det! TACK Hampus för att du ville gästa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dystymi, eller "den okända folksjukdomen" som den kallas handlar dagens avsnitt om. Efter många önskningar från lyssnare är vi så glada att Cecilia Waller kommer och gäster och berättar om diagnosen. Ett samtal som förutom dystymi handlar om att inte trivas i skolan, om extrem prestationsångest och om att ständigt vilja vara alla till lags. Relarterbart till tusen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelerskan Jessica Liedberg. Just nu är Jessica nämligen aktuell i rollen som Ester, i ”Egenmäktigt förfarande” som är baserad på Lena Anderssons roman med samma titel. Vi pratar om boken, som nämligen handlar om relationer och maktspel, det där hoppet som kan både kan plåga en och hålla en vid liv och vi diskuterar hej vilt kring hur män och kvinnor ser på relationer, hur tydlig man faktiskt är skyldig att vara emot någon en dejtar. OBS! Vi generaliserar i avsnittet och det kändes som att vi ville använda citationstecken mest hela tiden, men det ser ju inte ni som lyssnar, men hoppas ni ska tycka om det. Tack Jessica för att du ville gästa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snart är hösten här och det innebär för många ångest. Kanske för oss också? Är det nu det är dags att bli "den bästa personen av sig själv" och leva ett strukturerat liv med allt vad det innebär. Kanske lägga om kosten, börja med en diet eller bara skita i det. MÅSTE man vara höstpepp? Och hur mycket kan vi gråta i ett avsnitt egentligen? Tack till vår sponsor Lyko! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av PR-geniet och bokdebutanten Daniel Redgert. Han har nyligen släppt sin bok ”Vem fan är han?” som handlar om en resa som inte är den andra lik. Vi fokuserar bla. på att vara en person som alltid siktar högre än vart man hela tiden befinner sig och om att jobba så hårt för sina drömmar samtidigt som man har mycket ångest, som man inte ens märker av förens man uppnått några av dom målen som man satt upp för sig själv. Vi pratar också om att inte våga vara 100 % sig själv och en typ av självförakt som man känner just pga detta. Sen kunde vi såklart inte låta bli att prata lite Gunilla-humor och om att vara hård utåt sett och ibland uppfattas som väldigt elak för att man egentligen bara vill skydda sig själv och sin egna ångest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är lite som en present. Vi har äran att gästas av Sara Songbird, youtubestjärnan som verkligen är definitionen av underbar. Vi pratar om att vara ”bodypositive” allt ifrån vad det är till hur skönt det är att vara just det. Vi pratar om att be om ursäkt till sitt 11-åriga jag. Om ordet TJOCK och det egentligen betyder. Varför lär vi oss att det är något negativt och dåligt när det egentligen bara är ett beskrivande ord? Om att älska sin kropp hur den ser ut. Att ha rätt till att älska sig själv och sin kropp. Man önskar att det var så självklart ändå är det inte det. Men det här avsnittet och Sara gör det i alla fall lättare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det dags för ännu en poddcollab. Denna gången görs den tillsammans med Under 30 som drivs av Mohamed och Sabina. Första delen släpptes redan igår, i deras podd och här kommer alltså del 2. Vi försöker ta fasta på poddnamnet "Under 30" och pratar om vår generation, om ångest och lägger mycket fokus på arbete. Moral, lön, vad man värderar. Ja, vi ställer frågor som vi själva inte har en aning om vad vi tycker och tänker om, så det blir en enda stor diskussion av alltihop. KUL! Stort tack till vår sponsor lyko.se! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om ett väldigt önskat ämne, nämligen PTSD. Vi gästas av fina, fina Hanna som för några år sedan var med om en våldtäkt som ledde till posttraumatiskt stressyndrom. Vi pratar om att bli frånkopplad ifrån den riktiga världen och blir indragen i den "alternativa världen". Om att vara rädd för att mardrömmen är verkligheten och att verkligheten bara är en dröm. Om att leva i en traumatisk händelse mycket mycket längre än när det faktiskt utspelar sig. Våldtäkt är en av dom vanligaste anledningarna till varför man får PTSD, men det är också vanligt efter krig, rån eller en jobbig förlossning. Avsnittet handlar som sagt om Hanna och hennes känslor efter våldtäkten men vi hoppas att ni som har/har haft PTSD kan relatera och att alla ni andra lär er mer om ämnet. Tack Hanna för att du ville gästa!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommarkärlek från Sofie. Nu var det min tur att vara ensam här i podden, igen. Tredje gången gilt tänkte jag först när jag skulle börja skriva det här avsnittet men satt i flera dagar och glodde på ett tomt word-dokumänt. Hade ingen aning om vad det här avsnittet skulle handla om och fick prestationsångest delux. Och så slog det mig, avsnittet får hamna om.... ÅNGEST! Tada! Överraskning! Jag tycker alltid det är viktigt att alla ska få definiera sin egen ångest och när man själv är en person som "aldrig har mått sådär väldigt psykiskt dåligt" så är det också lätt att bli den där personen som heller "aldrig mår dåligt". Jag tror att både ens omgivning och en själv är väldigt bra på att tänka just så i alla fall. JAG gör det och hoppas att någon av er som lyssnar kan känna igen er. KRAM /Sofie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommarkärlek från Ida. Jag vill ge er som lyssnar all sommarkärlek som finns men ni får hålla tillgodo med det här avsnittet. Det handlar om kärlek. Om saker som tar slut. Om det där som är på riktigt och som inte slutar med en glad låt och eftertext. Om en måndag på psykakuten. Hoppas ni ska känna igen er. / Ida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gäst är världens härligaste Daff (Kjellström). Vi har mest träffat Daff ute, men första gången vi såg honom var i ett sammanhang där han pratade om ett självmordsförsök som han gjorde när han var väldigt liten. Han pratade så fint om det på något sätt, respektfullt. Vi pratar givetvis om detta i podden men vi hinner prata om alla möjliga saker. Om familjeförhållanden som brister, om att dra till London som 15åring, om att "bli vuxen" väldigt tidigt,om alkohol och om ångest i det stora hella. Tack snälla Daff för att du ville dela med dig och också stort tack till veckans sponsor, Lyko.se. Glöm inte kolla in Lykos youtube-kanal för massvis av inspirerande filmer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Politikerspecialen fortsätter och denna veckan gästas vi av MUF's ordförande Benjamin Dousa. Vi pratar såklart politik men förutom det pratar vi även om Benjamins uppväxt i kista där han växte upp med sin mamma Benjamin hade ganska svårt med svenskan ochdet var tack vare hans mamma som han tillslut fick byta skola där han även träffade en lärare sm haft stor betydekse för honom. Så kul att lära känna Benjamin. Vi är helt opolitiska i dessa avsnitt och berätta gärna vad ni tänker angående sveriges politik! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för oss att prata allvar i Ångestpodden och med allvar menar vi den här gången politik. Först ut att bli grillad av oss är SSUs ordförande Philip Botström. Vi får lära känna honom på djupet från tonåren i Filipstad till taxiskandalen i början av 2017. Självklart pratar vi också politik. Vad vill egentligen SSU som ett av Sverige största ungdomsförbund göra för att motverka den psykisk ohälsa bland unga? Varför tror han att den ökar och VEM bär ansvaret? VIKTIGT är det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt kastas ni rätt in i en live-podd vi gjorde för några veckor sedan under PS17, vilket är en kongress för Sveriges psykologstudenter. Det var ett häftigt möte där på något vis. Psykologerna med all deras kunskap, och så vi som driver den här podden och har fått lyssna på SÅ många berättelser ifrån er som lyssnat på podden som inte mår bra, som mått dåligt men nu mår bättre, om er som vågat söka hjälp efter att ha lyssnat på podden och på er som känner er mindre ensamma genom att lyssna och höra andras berättelser. Vi besvarar frågor, babblar och BABBLAR lite till. Det ÄR ju lite spexigt med livepodd. Kanske därför som avsnittet NÄSTAN är rekordlångt också. Tack också till vår sponsor Nextory.se. Med rabattkoden: Ångestpodden kan ni lyssna/läsa böcker GRATIS i TRETTIO dagar. Inte dumt va? Nej, inte alls. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under Ångestpoddens resa är det inget ämne som önskats mer än det här. Den här veckan tar vi upp OCD eller tvångssyndrom som det också kallas. Vi har med oss fantastiska Erika som berättar ärligt och utan filter hur det är att leva med OCD. Vi skiljer på tvångshandlingar och tvångstankar. Vad finns det för hjälp att få? Hur vanligt är det egentligen? Vi är så stolta över det här fina avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan gästas vi av den mycket folkkära artisten och radioprataren Oscar Zia. Vi börjar i Holmeja där Oscar är uppvuxen. Om att försöka passa in, både då och nu, om att ha en nära relation till ångest trots att många nog ser på Oscar som en väldigt glad och härlig person utan speciellt mycket djup. Sen pratar vi såklart om mello. Om Oscars låt "Human" som betydde och fortfarande betyder väldigt mycket för honom. Oscar berättar dessutom om hur han tidigare inte kunde skilja på ångest och magkänslan vilkett ledde till ännu mer ångest. TOPPEN-AVSNITT med så mycket skratt och allvar i en och samma timme. Stort tack till vår sponsor Dreams http://click.getdreams.com/RJlm/ZWNW8QPJ3C som hjälpt oss spara ihop till en Afternoon Tea med 10 av er lyssnare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dags för ännu en serie på Ångestpoddens resa. Den här gången har vi valt att lyfta en stor grupp människor som också drabbas av psykisk ohälsa men indirket nämligen DE ANHÖRIGA. Det finns så många som står vid sidan om, som lyssnar, som försöker hjälpa. Så många som ligger vakna på nätterna för att oron över den drabbade vägrar lämna kroppen. Så många tankar som "ÄR jag ett bra stöd?" eller "sa jag rätt sak nu?". För vem hjälper dom som hjälper? I första delen av serien träffar vi Viktoria som är syskon till Sanna. Sanna har lidit av psykisk ohälsa sen Viktoria var 9 år. Lillasystern Viktoria som undrat, som varit orolig och som kanske inte alltid blivit sedd. Ett ärligt avsnitt som lämnar avtryck. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaren står för dörren och med sommaren kommer också en väldans massa ångest. Kroppshetsen gör sig ordenligt påmind. Varför började jag inte träna i januari ELLER varför kan jag inte tycka min kropp är fin precis som den är? Varför strävar vi mot ett ideal som vi ändå hatar och varför känns det så viktigt att vara med på ALLT när kalendern visar juni, juli & augusti? Sofie sammanfattar sommarens viktigaste i form av en lista och Ida gråter för att förra sommaren var allt annat än bra. Nu GÖR vi den här sommaren, på vårt alldeles egna sätt. Tack också till veckans sponsor Dreams som gör sparande roligt! http://click.getdreams.com/RJlm/ZWNW8QPJ3C Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt för ofta) tänker om sig själv. Men varför ÄR vi självkritiska? Hur kommer det sig? Är det jantelagens fel? Är det brist på självkänsla? Självrespekt? Vi fattar ingenting. Men vi försöker. I det här avsnittet pratar vi om destruktiva betéenden som i att vara kvar i den där kärleks eller vänskapsrelationen som verkligen stjälper mer än hjälper. Eller som när man står där framför spegeln i provrummet i bikinin och ställer sig frågan: varför i helvete började du inte hårdträna i januari? Vi är väldigt ärliga och öppna med hur vi behandlar och trycker ner oss själva MEN som med allt annat så känns det alltid lite lättare när vi har pratat om det som känns jobbigt. Tack till Nextory och Lyko.se, sponsorer till dagens avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.