Anders als erwartet
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210 I Die eine Sache, die du brauchst um Stress zu reduzieren
Feb 11, 202514 min
209 I 4 schnelle Tipps, um beim Hausbau nicht durchzudrehen
Feb 4, 202520 min
208 I Wie sich Mindset- und Nervensystemarbeit ergänzen und was daraus entstehen kann
Jan 27, 202522 min
207 I Wieso ein Spieleabend starke Selbstzweifel in mir ausgelöst haben und wie ich es ändern konnte
Jan 7, 202516 min
206 I Jahresrückblick 2024 - beruflich & privat
Dec 30, 202434 min
205 I Wie das Unbewusste den MamaAlltag steuert und wie du es für dich nutzt - Interview mit Henriette (ehemalige Coachee)
Dec 24, 202457 min
204 I Wenn der Wichtel-Wahnsinn zu Stress führt - und wie du es vermeidest
Dec 17, 202412 min
203 I Wie du dein schlechtes Gewissen als Mama nutzen kannst, um entspannter zu werden
Dec 9, 202417 min
202 I Was du aus stressigen Situationen über dich lernen kannst
Dec 2, 202415 min
201 I Von Perfektionismus bis Grenzen setzen: Warum es so wichtig ist, an den eigenen Themen zu arbeiten – für uns und unsere Kinder
Nov 19, 202446 min
200 I Unsichtbare Wurzeln (Teil2): wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 2)
Nov 11, 202455 min
199 I Unsichtbare Wurzeln (Teil1): wie vorgeburtliche Erlebnisse & Familiendynamiken Kinder beeinflussen - Interview mit Osteopath Ingmar Obst (Teil 1)
Nov 4, 20241h 7m
198 I Wenn die Diskrepanz zwischen Wissen und Fühlen verschwindet - Interview mit Katja (ehemalige Coachee)
Oct 28, 202458 min
197 I Mein Weg zur Traumatherapeutin - Teil 4
Oct 22, 202420 min
196 I Angst oder Liebe - wie du entscheidest, was dich antreibt
Oct 14, 202413 min
195 I Der wahre Grund, wieso ich keine Spielplätze mag
Oct 7, 202410 min
194 I Hilfe, wir kommen nicht vom Spielplatz weg! 5 Tipps wie es entspannt klappt!
Sep 30, 202413 min
193 I Wie die eigene Kindheit unsere Erziehung prägt: alte Muster und neue Wege
Sep 23, 202415 min
192 I Wie ich die Einsamkeit als Mama überwunden habe
Sep 16, 202421 min
191 I Raus aus Überforderung und Hilflosigkeit als Mama - Interview mit Tammy (ehemalige Coachee)
Sep 10, 20241h 14m
190 I Überfordert im ersten Babyjahr - Interview mit meiner Freundin Ella
Aug 31, 20241h 22m
189 I Schwierigkeit beim Grenzen setzen und was du dagegen tun kannst - Interview mit Elisabeth Müller
Aug 24, 202451 min
188 I Die Ursache hinterm People Pleasing - Interview mit Elisabeth Müller (Pferdegestütztes Coaching)
Aug 18, 202446 min
187 I Wie dich deine Angst anlügt und wie du da rauskommst
Aug 12, 202415 min
186 I Arbeite mit der Natur deines Kindes - Interview mit Nicola Schmidt von artgerecht
Aug 4, 202433 min
185 I Kineosiologie - was ist das und wie kann es mir als Mama helfen? Interview mit Anett Hausmann-Gerdes
Jul 20, 20241h 5m
184 I Wie du als Schwangere das Vertrauen in dich und deinen Körper stärkst
Jul 13, 202440 min
183 I Woher deine Erschöpfung als Mama wirklich kommt und was du dagegen tun kannst
Jul 6, 202414 min
182 I Wie sehr uns unsere eigene Kindheit im Alltag prägt
Jun 29, 202420 min
181 I Helfen kann so einfach sein - Interview mit Swen von Kronensammler
Jun 22, 202421 min
180 I Wie du deine eigene Päckchen nicht weitergibst
Jun 15, 202424 min
179 I Wutanfälle entspannt begleiten - so gehts!
Jun 8, 202410 min
178 I Kindliche Gefühle verstehen und begleiten - so gehts
Jun 1, 202421 min
177 I Auf was du dich bei "anders als erwartet" freuen darfst
May 25, 202410 min
176 I Time to say goodbye...
May 18, 202411 min
175 I Wieso du dich aufs Wochenbett vorbereiten solltest - Interview mit Hebamme Kerstin Lüking
May 4, 202443 min
174 I Trennung ohne Drama - Interview mit Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt von artgerecht
Apr 27, 202451 min
173 I Rektusdiastase: erkennen & erfolgreich behandeln - Interview mit Carolin Tengelmann (Teil 2)
Apr 20, 202440 min
172 I Rektusdiastase: erkennen & erfolgreich behandeln - Interview mit Carolin Tengelmann (Teil 1)
Apr 14, 20241h 5m
171 I Keine Angst vor der Angst - Interview mit Autorin & Podcasthost Christine Rickhoff
Apr 6, 20241h 1m
170 I Resiliente Kinder erziehen: so geht´s! Interview mit Bianca Kikillus (Teil 2)
Mar 30, 202448 min
169 I Resiliente Kinder erziehen: so geht´s! Interview mit Bianca Kikillus (Teil 1)
Mar 23, 202444 min
168 I Unterschied PsychologIn, TherapeutIn, PsychiaterIn & HeilpraktikerIn - Interview mit Psychotherapeutin Mara Krone
Mar 16, 20241h 2m
167 I Das größte Geschenk, was dein Kind dir macht und wie du es für dich nutzen kannst
Mar 9, 202418 min
166 I Paar bleiben - auch als Eltern - Interview mit Heike vom Heede
Mar 2, 202440 min
165 I Wie dein Mindset deinen Mama-Alltag bestimmt - Interview mit Nina (ehemalige Coachee)
Feb 24, 202455 min
164 I Trigger in der Kindererziehung und wie du sie auflöst
Feb 21, 202417 min
163 I Realistische Mama-Morgenroutine - ohne Stress
Feb 20, 202416 min
162 I Limitierende Glaubenssätze als Mama auflösen
Feb 19, 202415 min
161 I Hey Mama, Akkus leer? Das kann helfen.
Feb 18, 202417 min